Тяжесть внизу живота при беременности в третьем триместре

Плодное яйцо, сформировавшееся после слияния половых клеток мужчины и женщины, через фаллопиевы трубы попадает в матку и крепится к слизистой оболочке, которая при этом слегка травмируется. В первом триместре беременности чувство утяжеления с легким болевым синдромом являются нормой и свидетельствуют о зачатии. Их причина – гормональные изменения в организме и подготовка его к вынашиванию малыша. Это вызывает дискомфорт в животе и умеренные боли. Часто в это же время начинает увеличиваться в размерах и болеть грудь. Это нормальное явление – женский организм готовится к вскармливанию будущего ребёнка.

Тяжесть в животе при беременности не должна сопровождаться резкой болью

Если на первых неделях ощущение тяжести сменяется сильными болями, это означает развитие патологического процесса:

• Замершая беременность. Плодное яйцо погибает и естественным путём выводится из организма, что сопровождается болями и кровянистыми выделениями;
• Внематочная беременность. Плодное яйцо прикрепилось к маточной трубе, растяжение которой вызывает сильные боли – требуется госпитализация;
• Угроза выкидыша. Требуется стационарное лечение, при котором плод удаётся спасти;
• Миома. С ростом матки увеличиваются в диаметре кровеносные сосуды, что благоприятствует образованию миомы. Когда новообразование появилось на задней стенке матки, боли отдают в поясницу;
• Пузырный занос. Дегенерация тканей плода, сопровождающаяся токсикозом.

Если на начальной стадии беременности ощущение тяжести сменилось болями, необходимо обратиться к врачу, описав симптомы и состояние.

Появление симптома после приема пищи

При беременности увеличивающаяся в размерах матка смещает со своего места все брюшные органы. Это вызывает чувство утяжеления и изжогу после еды. Чтобы снизить неприятные ощущения, необходимо сбалансировать объём и рацион питания:

• Принимать пищу надо часто, но маленькими порциями;
• Противопоказаны острые, жареные, копчёные и чрезмерно кислые блюда, рекомендуется перейти на приготовленные в пароварке или тушёные продукты;
• Полезны любые кисломолочные продукты;
• Между приёмами пищи не запрещается перекусывать небольшими порциями сухофруктов или орехов.

Тяжесть внизу живота можно ослабить употреблением отвара ромашки и мяты при отсутствии аллергических реакций. Народные средства применяют только с разрешения врача.

Тяжесть вверху живота

На двадцатой неделе беременности плод увеличивается до таких размеров, что матка начинает подпирать диафрагму. Это вызывает неприятные ощущения вверху живота. Появление симптома – нормальное явление, свидетельствующее о физиологической и гормональной перестройке организма. Часто оно сопровождается запорами и газообразованием, что обусловлено избытком гормонов. Рекомендуется отказаться в этот период от любых физических нагрузок.

Усиление болей в верхней части живота может свидетельствовать о нефропатии или позднем токсикозе, если оно сопровождается следующими симптомами:

• повышением артериального давления;
• отёками лица и конечностей;
• повышением давления;
• мигренью;
• наличием белка в моче.

При такой симптоматике необходима срочная медицинская помощь, во избежание сильного кровотечения, судорог и гибели плода.

Ощущения на большом сроке

Вес женщины в третьем триместре увеличивается на 5–7 килограммов, что усиливает чувство утяжеления. Состояние часто сопровождается болями в поясничной области. Внутренние органы смещены, сдавлен мочевой пузырь, мочеиспускание учащено. Матка твердеет, увеличивается её тонус, начинаются тренировочные схватки. Если им сопутствуют кровянистые или коричневые выделения, необходимо обратиться к врачу. В этот период следует исключить половые контакты, меньше находиться на ногах и больше отдыхать.

Чувство тяжести в животе при беременности – нормальное явление, избавиться от него невозможно. Однако всегда есть возможность минимизировать болезненные явления. Для этого надо внимательно относиться к своему здоровью и образу жизни.

Третий, завершающий этап беременности начинается с 28-й недели и длится по 40-ю неделю включительно. В этот период вес будущей мамы достигает своих максимальных показателей. За 13 недель третьего триместра она может набрать до 4-5 килограммов (плюс к тем килограммам, которые были в первом и втором триместрах). Размер живота увеличивается постепенно, каждую неделю по 2-3 см, к 40-й неделе у женщины живот напоминает огромный арбуз. Его обхват составляет 95–100 см (может и больше – это сильно зависит от индивидуальных показателей и комплекции беременной).

В период с 28-й по 30-ю неделю будущая мама, как правило, оформляет в женской консультации декретный отпуск и получает от врача обменную карту.

Третий триместр очень важный этап в развитии плода, поэтому будущей маме необходимо постоянно находиться под наблюдением врача. На 30-й неделе ей предстоит плановый осмотр гинеколога. Также надо будет сдать мазок из влагалища на флору, общий анализ крови, анализ крови на свертываемость, и общий анализ мочи. Чуть позже будущую маму еще раз проверят на наличие ВИЧ, гепатита B, гепатита C и сифилиса.

На 30-34-й неделе будущей маме предстоит очередное плановое ультразвуковое обследование плода. Врач оценивает состояние и развитие малыша, смотрит его положение в матке, с помощью специального оборудования проверяет работу сердца. Кроме этого, узист определяет количество амниотической жидкости, состояние плаценты (ее толщину, место прикрепления, структуру, степень зрелости) и всех органов плода: измеряет длину костей, окружности головы и живота.

При отклонении показателей от нормы женщину могут направить на дополнительные обследования и назначить повторение УЗИ через короткий срок. Врач должен полностью исключить пороки развития и удостовериться, что маленький организм развивается в соответствии с положенным графиком.

Читайте также:  Пробиотики какие лучше для кишечника

В скрининг третьего триместра, помимо УЗИ, входят еще несколько видов обследования. Так, женщине могут назначить допплерометрию (УЗИ кровеносных сосудов). С помощью специального оборудования врач исследует состояние кровеносных сосудов матки, плаценты, пуповины и плода.

Доктор должен убедиться, достаточно ли хорошо в организме матери и ее малыша налажен кровоток, от которого зависит снабжение плода кислородом.

Еще одно обследование, которое назначают беременной в рамках скрининга третьего триместра, – кардиотокография. Это метод обследования функционального состояния плода, основанный на изучении сердечного ритма малыша, а также его реакции на сокращения матки.

Весь третий триместр малыш активно прибавляет в весе. В начале 28-й недели он весит около килограмма (рост – 39 см), в конце 40-й недели может весить как 2800, так и все 4 кг (рост от 48 до 51 см).

Если в 28 недель он еще мог свободно кувыркаться у мамы в животике, то после 35-й недели это становится затруднительно. К 34-35-й неделе малыш уже занимает окончательное положение внутри мамы, как правило, это положение головкой вниз, именно так крохе будет легче всего проходить через родовые пути.

К третьему триместру у плода уже в основном сформировались все органы и системы, и теперь идет их созревание. К 36-й неделе кроха начинает различать звуки, способен реагировать на звуки и шум, которые доносятся снаружи. Постепенно малыш учится вдыхать воздух через нос.

Вплоть до самых родов косточки на черепе не срастутся и будут подвижными, чтобы не препятствовать прохождению крохи по родовым путям.

Почти все системы и органы развиваются к 38-й неделе уже в достаточной мере, чтобы функционировать полноценно. Продолжают развиваться иммунная, эндокринная и нервная системы. Малыш по-прежнему ест и получает питательные вещества через пуповину, пищеварительная система (желудок и кишечник) начнет работать в полной мере только после рождения.

С каждой неделей третьего триместра будущая мама приближается к заветному дню: уже совсем скоро она будет держать малыша на руках. Но пока нужно расслабиться и подождать еще немного.

Третий триместр – один из сложных этапов беременности. Живот сильно увеличивается, и из-за этого женщина испытывает множество неудобств, особенно в быту.

Уже не так просто помыть пол, не получается быстро добежать до магазина, потому что процесс одевания превращается в настоящий квест.

В конце третьего триместра беременные часто страдают от одышки: матка увеличивается настолько, что сильно смещает внутренние органы и давит на легкие. Учащается мочеиспускание, ведь матка постоянно давит не только на легкие, но и на мочевой пузырь.

У многих женщин в это время появляются проблемы со сном. Уже не спасает подушка для беременных, и женщины по несколько часов ворочаются, чтобы найти удобное положение для сна.

В третьем триместре важно следить за симптомами гестоза – осложнения на поздних сроках беременности, которое проявляется головокружением, нарушением зрения, изменением цвета мочи, отеками. Даже при обнаружении хотя бы одного из этих симптомов надо обращаться к врачу.

На протяжении всего третьего триместра женщина может испытывать тянущие боли внизу живота. Это объясняется подготовкой организма к родам: под воздействием гормона релаксина расслабляются связки лонного сочленения и костей таза.

Тяжесть в животе может появиться из-за тренировочных схваток, которые начинаются на 35-36-й неделе, но в норме должна быстро проходить. Если на этом сроке боли стали резкими и частыми, не стоит списывать их на тренировочные схватки, ведь такие ощущения могут говорить о начале преждевременных родов.

Накануне родов у большинства беременных также появляются небольшие боли внизу живота. В этом нет ничего удивительного: головка малыша уже сильно опустилась и давит на тазовые кости, вызывая небольшие спазмы.

Третий триместр – настоящее испытание для спины будущей мамы. Вес с каждой неделей увеличивается, и возрастает нагрузка на позвоночник. Женщину может беспокоить ломота и тянущие непрекращающиеся боли в пояснице.

Чтобы облегчить состояние, врач назначает специальный бандаж, который помогает перераспределить нагрузку на позвоночник. Самостоятельно назначать его ношение запрещено, поскольку необходимо учитывать положение ребенка в матке.

В норме выделения в третьем триместре должны быть умеренными, светлыми, со слабым запахом. К концу срока выделения могут быть более обильными. Однако если их интенсивность сильно увеличена, необходимо сразу обратиться за помощью к врачу, поскольку могут начаться преждевременные роды.

Творожистые выделения и зуд в области влагалища свидетельствуют о развитии молочницы. Это нередкое явление в третьем триместре, поскольку иммунитет во время беременности падает, и на этом фоне грибок данного заболевания может начать размножаться. Важно избавиться от молочницы до родов, чтобы ребенок не заразился ею во время прохождения через родовые пути. Что касается цвета выделений – они не должны быть кровянистыми или коричневыми. Такой цвет может говорить об отслойке плаценты и предлежании.

В норме будущую маму не должно тошнить ни на 28-й, ни на 40-й неделе беременности. Если женщина испытывает слабость, тошноту (которая к тому же заканчивается рвотой), нужно обратиться к врачу.

Читайте также:  Болит живот и морозит живот

Обычно будущих мам в третьем триместре беспокоит изжога, так как матка достаточно сильно давит на желудок. Чтобы ощущать изжогу как можно реже, беременной стоит перейти на дробное питание.

Околоплодные воды – это так называемая среда обитания ребенка. Они защищают будущего малыша от неприятных воздействий, обеспечивают его свободное передвижение. От количества околоплодных вод зависит течение и исход беременности.

По акушерским подсчетам завершающий этап беременности начинается на 27-й неделе и продолжается до родов. Срок отсчитывается от даты последней менструации, основываясь на 28-дневном цикле. Вес ребенка около 1 кг, длина 30-35 см. Размер матки стабильно увеличивается, ее дно прощупывается над пупком. Это период физической и эмоциональной подготовки к родам. Важно прислушиваться ко всем изменениям, особенно неприятным ощущениям. Все тревожные симптомы обсуждаются с врачом. Он компетентно оценит состояния будущей мамы и возможные угрозы здоровью.

Нормы и отклонения роста живота в третьем триместре

Один из основных показателей каждого месяца беременности – высота дна матки. Она измеряется от лобковой кости до высшей точки. Нормой для третьего триместра считаются следующие значения:

• 7-й месяц (27-30 недель) – 25-30 см или 2-3 пальца выше пупка;
• 8-й месяц (31-35 недель) – 31-33 см, серединная линия между пупком и мечевидным отростком;
• живот на 9 месяце беременности, к 38 неделе достигает высшей точки 37-38 см, это уровень мечевидного отростка и реберных дуг;
• 40-я неделя – дно матки опускается до 34-35 см.

Снижение уровня дна матки на последней неделе перед родами происходит из-за опускания головки ребенка к входу в малый таз.

Второй показатель, контролируемый в акушерстве, — окружность живота. К 32-й неделе его значение 80-85 см, к 38-й – 90-100 см. Окружность измеряется на уровне пупка.

У некоторых женщин живот оказывается больше или меньше нормы. Контролируемые показатели зависят от нескольких факторов:

• личные особенности конституции женщины (рост, вес, ширина таза);
• вес плода;
• количество ожидаемых детей;
• положение плода;
• объем околоплодных вод.

Причины небольшого живота:

1. Малое количество околоплодных вод. Маловодие диагностируется при объеме амниотической жидкости менее 500 мл. Норма к 36-й неделе 1200 мл, перед родами 800 мл. Недостаток околоплодных вод вызывают инфекционные и воспалительные процессы в организме матери, проблемы с выделительной системой ребенка.
2. Широкий таз матери.
3. Расхождение между акушерским и реальным сроком беременности.
4. Задержка развития плода.

Возможно отклонение от нормы и в большую сторону:

1. Плод крупных размеров (вес более 4 кг, длина 53-56 см).
2. Лишний вес, набранный женщиной за период беременности.
3. Многоводие – объем жидкости составляет более 2000 мл. Проблема возникает при сахарном диабете у будущей мамы, конфликте резус-фактора ее и ребенка, гестозе или инфекции.
4. Неправильное положение плода, которое может измениться к 38-39 неделе.

Отклонение от нормы не всегда является патологией, если врач замечает проблему в развитии ребенка, то назначает УЗИ. К 38-й недели органы ребенка достаточно сформированы для самостоятельного функционирования. До момента родов он будет набирать вес. Младенец может появиться с массой 2500-4000 г, длиной 48-53 см.

Возможные неприятные ощущения

Крупный живот на 30 неделе беременности становится причиной затруднений в повседневных делах. Женщине сложно наклоняться, приседать, вставать с кровати, проблематично надевать и застегивать обувь. Близкие люди должны с пониманием отнестись к ее состоянию и по возможности оказывать помощь. Увеличение веса, которое за период последнего триместра составляет 4-5 кг, а за весь срок беременности 10-12 кг, приводит к смещению центра тяжести тела. У женщины меняется походка, возрастает нагрузка на поясницу. Рекомендуется отказаться от обуви на высоких каблуках, при ходьбе переносить центр тяжести на пятки. Сдавливание крупных сосудов таза приводит к варикозному расширению вен конечностей. При отдыхе беременным советуют класть ноги на подставку, приподнимая до горизонтального уровня или чуть выше.

Беременность сопровождается не только радостным ожиданием появления ребенка, но и неприятными ощущениями, болями различной интенсивности. Распространенные причины дискомфорта:

• растяжение мышечных волокон и связок;
• нарушение физиологического размещения органов брюшной полости в результате увеличения матки;
• расслабление гладкой мускулатуры под влиянием гормона прогестерона;
• неправильный рацион;
• физические нагрузки;
• активность плода.

Для каждой проблемы существуют рекомендации, помогающие справится с дискомфортом, облегчить состояние будущей мамы. Начиная с 36-й недели, в организме начинается очередная гормональная перестройка. Количество прогестерона падает, простагландинов растет. Эти вещества готовят шейку матки к родам.

Причины появления дискомфорта делятся на физиологические и патологические. Неприятные ощущения связаны с растяжением мышц и связок. Кроме того ребенок в третьем триместре становится активен, толкает чувствительные стенки матки. Кратковременная ноющая боль в нижней части живота не представляет опасности для матери и ребенка.

На поздних сроках беременности внутренние органы в животе оказываются смещенными. Увеличивавшаяся в размерах матка оказывает давление на желудок, желчный пузырь, кишечник. Чувство тяжести в животе, отсутствие аппетита и привкус горечи во рту являются признаками проблем с желудком. Если проявления единичные облегчить их поможет прием травяного чая из ромашки. При частом повторении боли в верхней части живота потребуется консультация гастроэнтеролога.

Частое мочеиспускание — не повод для тревоги, даже если приходится вставать несколько раз за ночь. Матка оказывает значительное давление на мочевой пузырь, вызывая лишние позывы.

Прогестерон – основной гормон, помогающий выносить плод. Его расслабляющее действие распространяется не только на матку, но гладкую мускулатуру ближайших органов. Ослабление мышц желудка и пищевода провоцирует изжогу, снижение активности кишечника приводит к вздутию и запорам. На работу желудочно-кишечного тракта влияют и другие факторы:

• недостаток жидкости;
• недостаточная физическая активность;
• неправильный режим питания;
• стресс.

Читайте также:  У ребенка кал светло желтого цвета

При длительном пребывании каловых масс в организме токсины проникают в кровь и лимфу. Запор сопровождается вздутием живота, чрезмерным газообразованием. Для облегчения состояния женщинам рекомендуют клизмы с отваром семян льна или ромашки. Эффективно использование ректальных суппозиторий с маслом облепихи, алоэ вера. Будущей маме лучше не допускать запора, для профилактики следует выполнять простые правила:

• питаться небольшими порциями 5-6 раз в день;
• употреблять продукты с большим содержанием клетчатки: тыква, морковь, гречка, яблоки и груши, брокколи;
• кисломолочные продукты в рационе способствуют развитию полезной микрофлоры;
• исключить жирную и жареную пищу, выпечку, продукты с танином (чай, кофе);
• пить чистую воду.

Запоры и варикозное расширение вен, характерное для позднего срока беременности, могут привести к геморрою. В этом случае справиться с проблемой помогут мази. Выбирает их врач, многие препараты противопоказаны в период беременности.

Сокращения матки, подготавливающие организм к скорым родам, появляются за 3-4 недели до назначенного срока. У некоторых женщин они могут начаться и во втором триместре. Отличить тренировочные схватки можно по нескольким признакам:

• спазм возникает в передней части живота, а не со стороны поясницы;
• интенсивность схваток не нарастает, вначале матка каменеет, затем расслабляется;
• сокращения непродолжительные (30-100 сек.), промежутки между ними нерегулярные.

Схватки Брекстона-Хикса обычно начинаются вечером. Снять неприятные ощущения позволяет перемена позы, прогулка или теплая ванна.

Большой размер живота влияет на дыхательную функцию. Он подпирает диафрагму, препятствуя полному раскрыванию легких. У женщины появляется отдышка. Самочувствие нормализуется после опускания дна матки. На 8-9 месяце большой живот и активность ребенка в ночное время приводят к бессоннице. Тревога и стресс усугубляют состояние. Нарушение сна — распространенная проблема в последнем триместре. Для ее решения предлагается несколько способов:

• прогулка перед сном;
• приятная спокойная музыка;
• теплое молоко с медом;
• расслабляющий массаж;
• использование подушек и валиков для удобства во время сна.

На 32-34 неделе выполняется плановое УЗИ. Обследование контролирует степень развития органов и систем ребенка, состояние матери. Уточняется дата и тактика родов. При крупных размерах плода или тазовом предлежании рекомендуется кесарево сечение.

Тревожные симптомы

Накануне родов женщине необходимо более чутко прислушиваться к сигналам собственного тела. Некоторые изменения могут вызвать осложнения в течение беременности. На 7 месяце назначается посещение врача 1 раз в 2 недели, на 9 месяце – каждую неделю. К симптомам, которые нельзя игнорировать, относятся:

• Кровотечение. Появление ярко-красной крови при отсутствии болезненных ощущений связано с предлежанием плаценты. Кровотечение появляется после небольшой нагрузки. Ситуация требует срочного посещения больницы. УЗИ устанавливает причину проблемы. Врачи принимают меры для сохранения беременности. Другая причина кровотечения – отслойка плаценты. Патология сопровождается напряженностью и болезненностью матки. При внутреннем кровотечении падает артериальное давление беременной, учащается пульс, состояние близко к обмороку. Внешнее кровотечение бывает различной интенсивности, содержит сгустки крови.
• Повышение давления и головная боль могут появиться в результате гормональных изменений, усталости и недосыпания. Эти симптомы также характерны для гестоза. Проявление токсикоза на позднем сроке связано с патологическими изменениями почек. Диагностировать болезнь можно по белку в моче, появлению отеков, повышению АД. Осложнения гестоза – отек мозга, почечная недостаточность и отслойка плаценты. Лечение проходит в стационаре.
• Отсутствие шевеления плода. Большую часть суток ребенок спит, но женщину тревожит такое затишье. Чтобы успокоиться и не нервничать, достаточно купить стетоскоп и прослушивать сердцебиение ребенка. Если движения плода ослабели, это повод для обращения в больницу.
• Выделения в 3 триместре в норме жидкие, беловатые. Творожистая консистенция говорит о молочнице. Грибковую инфекцию нужно вылечить до родов. Желтоватый или зеленоватый оттенок появляется при бактериальной инфекции. Коричневатые выделения — тревожный признак отслойки плаценты.
• Гипертонус матки. Болезненные спазмы и окаменение в нижней части живота происходит в результате усиления тонуса матки. Состояние возникает при гормональном дисбалансе, физических нагрузках или врожденной аномалии органа. Провоцирует гипертонус курение, раковое поражение, эндометриоз. При сильных сокращениях матки и появлении кровянистых выделений возникает угроза преждевременных родов.
• Зуд – неприятные ощущения возникают на животе, бедрах и других частях тела. Состояние называют крапивницей беременных. Его вызывает застой желчи. Рекомендуется принимать ванну с настоем овса, пользоваться увлажняющими кремами.

Преодолеть неприятные симптомы, возникающие в 3 триместре, поможет правильное питание, выполнение упражнений для беременных, соблюдение рекомендации врача. Женщина должна изменить привычный ритм жизни и привычки, подстроиться под новое состояние тела. Близкое родоразрешение должно настраивать на позитивное настроение.