Раствор для клизмы в домашних условиях при запоре у взрослых

Медицинская практика располагает множеством приемов для послабления: молочно-растительные диеты, ректальные глицериновые свечи, аптечные микроклизмы, солевые препараты, неусваиваемые углеводы. В ряде обстоятельств клизма при запоре в домашних условиях становится простым, быстрым и эффективным средством. Ее применение не требует никаких особых навыков. Клистир ставится самостоятельно себе или близкому человеку.

Можно ли делать слабительную клизму при запоре

Запор у взрослого и у ребенка – состояние неприятное и достаточно опасное. Стойкое нарушение дефекации характеризуется отсутствием стула свыше двух суток или неполным опорожнением кишечника. Скопление каловых масс ведет к ощущению тяжести, явлениям диспепсии, постепенной интоксикации организма. Объективное самочувствие значительно ухудшается, пропадает аппетит, возникает нервозность и раздражительность, расстраивается сон. Клизма при сильном запоре в домашних условиях призвана помочь быстро очистить кишечник.

Причины запора:

• диета с недостаточным содержанием растительной клетчатки;
• минимизация суточного потребления жидкости;
• регулярное сдерживание дефекации;
• кишечная обтурация различного генеза;
• синдром раздраженного кишечника;
• твердые каловые камни (характерны для пациентов пожилого возраста);
• психологическая боязнь дефекации при анальной трещине, парапроктите, геморрое;
• патология иннервации кишки;
• депрессия.

Эффективные составы растворов

Слабительная клизма требует соблюдения процедурного алгоритма и некоторых правил в приготовлении раствора.

Виды составов:

Масляная клизма при запоре мягко и бережно слабит кишечник. В ее основе – очищенное растительное, касторовое, льняное или вазелиновое масло, подогретое до температуры 37,5-38 градусов. Вещество воздействует на стенки ЖКТ, минимизирует спазмы, стимулируя эвакуацию капсулированных в масло каловых масс. Врачи рекомендуют использовать перед сном для дефекации с утра, в среднем через одиннадцать часов после постановки.

Для очистки кишечника дома идеально подойдет вариант с отварами трав. Две с половиной столовые ложки высушенного сырья календулы, мелиссы, шалфея, подорожника или ромашки лекарственной или их смеси кипятится несколько минут в литре воды. Затем жидкость охлаждается. Важно проверить ее температуру перед применением. Она не должна быть горячей.

Гипертоническая клизма необходима для достижения максимально скорого эффекта. Это солевой раствор в пропорции: одна столовая ложка натрия хлорида и двести миллилитров кипяченой прохладной воды. Приготовленный раствор увеличивает осмотическое давление в интиме кишки, стимулируя приток жидкости в область скопления масс кала. Влияет на перистальтику путем раздражения слизистой. Это ведет к повышенному сокращению кишечника и способствует возникновению стула. Промывание противопоказано при язвенно-эрозивном повреждении кожи вокруг ануса, обострении геморроя, опухолях и воспалениях кишечника, после операций на нем.

Клизма с магнезией нераспространенный, эффективный способ. Раствор действует исключительно на нижние отделы пищеварительного тракта. Состав готовится из тридцати граммов препарата на четверть стакана теплой (35-36 градусов) кипяченой воды. Приготовленный объем необходимо поставить на ночь.

Какая клизма лучше при запоре

Важен выбор состава, температура вводимого раствора. От него зависит скорость очищения кишечника. Холодная (от 0 до 20 градусов) снижает жар и стимулирует перистальтику. Она используется при атоническом запоре, высокой лихорадке. При ее применении объем водного раствора минимален. Противопоказание – спастический запор.

Теплая (от 37,5 до 40 градусов) слабит, но меньше влияет на перистальтику по сравнению с холодной или прохладной. Она помогает эффективно дробить каловые массы и больше всасывается. Применима при спастических запорах, спазмировании гладкой мускулатуры толстой кишки. Ее чаще всего рекомендуют детям. Современные тенденции в педиатрии — назначение микролакс. Вставленное в прямую кишку детское мыло так же, как применение газоотводной трубки, в настоящее время признается не достаточно полезным и потенциально травмоопасным.

Медицинский инструмент для клизм:

• груша с твердым, мягким, глубоким наконечником — применима для введения лекарственных препаратов;
• кружка Эсмарха — для введения больших объемов от полутора до трех литров;
• комбинированная грелка (для клизмирования в комплект входит шланг).

Как поставить в домашних условиях

Наконечник спринцовки или кружки Эсмарха очистить антисептиком и нанести на нее вазелин или детский крем. Пациент должен принять удобную позу — боковую, коленно-локтевую – и предельно расслабиться. Клизму вводят в прямую кишку минимально на пять, максимально на десять сантиметров. Затем можно провести массаж живота. Необходимо какое-то время сдерживать позывы в туалет. Температура растворов при атоническом запоре должна быть от 10 до 21ºС, при спастическом – до 39ºС.

Технология самостоятельной постановки:

1. Собрать по инструкции кружку Эсмарха.
2. Влить в нее полтора литра раствора.
3. Изгнать воздух, спустив немного жидкости.
4. Обработать наконечник маслом, кремом, вазелином.
5. Занять позицию лежа на левом боку, ноги притянуты к груди.
6. Ягодицы раздвинуть и плавно ввести наконечник.
7. Влить раствор.
8. Лечь на четверть часа на спину для равномерного распределения воды.

Как часто можно делать взрослому

Без опасности для микрофлоры кишечника и его физиологической перистальтики ставить клизму не рекомендуется чаще одного раза в две недели. Запрещено применять ее каждый день. Если необходимость в ней появляется чаще, чем два раза в месяц, обратитесь к врачу. Он проведет осмотр, назначит дополнительные обследования, подберет диету, даст рецепт на слабительные препараты.

Что делать, если клизма не помогает

Срочно обратитесь за медицинской помощью, если после клизмирования:

• кал не появился;
• присутствует тошнота;
• возник кровавый стул;
• отмечаются боли в животе.

Для чего применяют слабительные при проведении клизмы

Усилить эффект можно с помощью слабительных препаратов. Если проведение клизмы очищает толстую кишку, то слабительные средства — тонкий кишечник. Для разового очищения хорошо использовать магнезию. Примерно сорок граммов добавляют в пол-литра теплой воды и выпивают натощак. Через в среднем три часа можно ждать результата. В эти сутки лучше ничего не есть.

Не лишним будет перед любой процедурой в домашних условиях получить консультацию специалиста. Особенно, если вопрос касается такой деликатной проблемы, как запор. Необходимо понимать, что клизма — экстренная мера, которая не должна стать регулярным способом опорожнения кишечника.

Во время постановки клизмы в полость прямой кишки через анус вводится жидкость для растворения каловых масс и стимуляции перистальтики. Очистительную процедуру выполняют также пред проведением диагностики брюшной полости, толстого отдела кишечника, хирургическим вмешательством. Клизма при запоре в домашних условиях помогает облегчить дефекацию, избавиться от болей и вздутия живота. Делать процедуру можно только при условии отсутствия противопоказаний.

Читайте также:  Клизма с оливковым маслом при запоре

Типы процедур

Классифицируют лечебные, сифонные и диагностические клизмы, какая из них больше подойдет больному, зависит от причины задержки стула.

Первый тип применяется при проведении очистительных, послабляющих и лекарственных манипуляций, второй – при подготовке пациента к инструментальной диагностике. Лечебная способствует чистке кишечника от газов, каловых масс, стимулирует моторику ЖКТ, оказывает местное послабляющее или резорбтивное действие.

По составу растворов различают несколько видов эффективных клизм:

• масляная;
• мыльная;
• солевая, гипертоническая;
• с содовым раствором;
• клизма с глицерином;
• с соком лимона или уксусом;
• с соленой водой;
• с пероксидом водорода 3%;
• процедура Огнева;
• лекарственная;
• питательная.

Страдающие запорами не всегда знают, какую клизму лучше поставить при спазмах кишечника. В таких случаях рекомендуются процедуры с маслами, содой, гипертонической, соленой жидкостью. При запорах в домашних условиях используют преимущественно водные, мыльные или маслянистые растворы. Для стимуляции кишечной перистальтики подходят глицериновые, кислые и с добавлением перекиси водорода.

Клизма с солью при запоре помогает восстановить дефекацию при гипертонии, отеках тела, задержке жидкости в организме, когда обычные очистительные манипуляции с водой противопоказаны. Для приготовления раствора подходит поваренная, морская, натриевая соль.

Перед тем, как сделать клизму в домашних условиях нужно изучить, какой температуры должна быть жидкость. С учетом причины патологии делают холодную, теплую или горячую процедуру. Состав низкой температуры стимулирует перистальтику при парезах, атонии кишечника, имеет жаропонижающие свойства. Манипуляции в виде клизмы с теплым раствором снимают кишечные спазмы, растворяют кал, а с горячим (40–45˚) – усиливают позывы к дефекации при заболеваниях органов малого таза у мужчин.

Слабительная клизма предназначена для очищения нижнего отдела толстой кишки. При проведении процедуры растворяются каловые массы, стимулируется эвакуаторная функция кишечника. Показанием к лечению служат эпизодические задержки калоизвержения, подготовка к диагностике, невозможность самостоятельно совершить акт дефекации из-за твердых фекалий.

При атоническом типе запора в резиновую грушу набирают холодную воду (12–20˚), это повышает двигательную активность пищеварительного тракта, ослабленную вследствие атонии.

При спастическом нарушении стула температура воды должна быть 38–40˚, теплая жидкость снимает спазмы, уменьшает болевые ощущения.

Очистительная клизма в домашних условиях ставится с помощью кружки Эсмарха. Во время манипуляции в полость кишки вливают до 1,5–2 л раствора. Самостоятельно выполнить процедуру невозможно, поэтому больному требуется помощь кого-то из членов семьи или медицинского работника.

Соляная клизма от запора помогает понизить кислотность, нормализовать pH кишечной микрофлоры, вывести токсины. Активные вещества медленно растворяют каловые массы, слабительный эффект наступает спустя 15–20 минут. Поэтому манипуляции проводят перед сном или рано утром.

Клизма с морской солью:

• кипяток – 1 л;
• морская соль – 20 г.

Раствору дают остыть до температуры 42 градуса. Соленая вода задерживает всасывание жидкости в толстом отделе кишечника, препятствует затвердению фекалий. Такие процедуры проводят при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, отеках, ослабленной перистальтике, дисбактериозе пищеварительного тракта, артериальной гипертензии.

Клизма с солью при запоре помогает нормализовать стул у взрослого во время соблюдения строгой диеты, при несбалансированном питании, расстройствах эндокринной системы.

Чтобы избавиться от запора в домашних условиях быстро и мягко, можно провести процедуру с растительным маслом. Такое средство размягчает уплотненные каловые массы, смазывает стенки прямой кишки, благодаря чему облегчается продвижение фекалий. Масло позволяет снять кишечные спазмы и восстановить ослабленную перистальтику. Манипуляции разрешены даже для беременных при запоре на ранних сроках гестации.

Обратите внимание! Масляные жидкости применяют при язвенном колите, стойких запорах, когда не действует очищающий солевой раствор. Противопоказанием к проведению манипуляции служит наличие гнойных процессов в прямой кишке.

Чтобы не возникло неприятных ощущений, нужно предварительно проконсультироваться с гастроэнтерологом, как правильно провести лечение. В терапевтических целях используют льняное, вазелиновое, облепиховое, подсолнечное или тыквенное масло в объеме 100–200 мл. Перед введением его подогревают до 36–38˚. Послабляющие клизмы ставят на ночь после гигиенических процедур. Лечебное действие наблюдается наутро, спустя 10–12 часов.

Гипертонические растворы при запоре оказывает выраженный послабляющий эффект за счет транссудации молекул воды из капилляров в просвет кишки. Гипертонический раствор стимулирует перистальтику, разжижает плотный кал, выводит лишнюю жидкость из подкожной клетчатки. Стул становится более обильным и жидким. Манипуляция назначается при атоническом запоре, сильных отеках и, если запрещено выполнять очистительные процедуры.

Действовать солевая клизма начинает быстро, опорожнение кишечника при запорах происходит легко, безболезненно, через 10–15 минут. Противопоказана процедура при анальных или трещинах прямой кишки из-за возможного жжения.

Раствор для клизмы в домашних условиях готовят из магния сульфата 30%, хлористого или сернокислого натрия 10%. Если таких препаратов нет, можно использовать поваренную соль (1 чайная ложка на стакан теплой воды). Объем лекарственного средства должен составлять 50–100 мл, перед введением состав подогревают до 36˚.

Может применяться такая клизма при беременности от запора, при отечности и высоком давлении, но только с разрешения врача.

Лекарственное очищение проводят для уменьшения воспалительного процесса, снятия спазмов отдельных участков толстого кишечника, заживления трещин, эрозий, язв. Медикаменты, вводимые ректально, хорошо всасываются в системный кровоток, оказывают местное действие, не влияют на работу внутренних органов. Лечебные клизмы взрослому пациенту делают при колите, парапроктите, геморрое в стадии ремиссии, болезни Крона.

Рецепт активного раствора:

• ромашка аптечная – 20 г;
• цветки календулы – 1 ч. л.;
• шалфей – 1/2 ч. л.;
• вода 90˚ – 0,5 л.

Перед тем как поставить клизму при запоре в домашних условиях самому себе, за полчаса очищают кишечник водным раствором. В кипяченую воду добавляют траву и настаивают 2 часа. Лечебный отвар подогревают до 38˚, набирают в грушу и медленно вводят в прямую кишку. После процедуры больному необходимо полежать до появления позывов к дефекации.

Читайте также:  Венарус при геморрое курс лечения

При запорах также можно приготовить антисептический раствор с пищевой содой, плодами шиповника, облепиховым маслом. Для быстрого выведения токсинов при отравлениях используют настой наперстянки.

Методика проведения процедуры

Чтобы понять, как правильно поставить клизму в домашних условиях грушей и какой раствор использовать, нужно знать какой тип задержки стула беспокоит больного. При атонии рекомендуется применять холодную жидкость, при спазмах кишечника – теплую, гипертонические составы вводят при противопоказаниях к другим видам манипуляций.

Перед тем как делать клизму при запоре, готовят специальные инструменты. Перечень необходимых медицинских изделий:

• резиновые перчатки;
• вазелин;
• одноразовая пеленка;
• водяной градусник;
• резиновая груша-спринцовка;
• ингредиенты для приготовления раствора.

Сначала готовят слабительный раствор, затем набирают его в спринцовку. Наконечник смазывают жирным кремом или аптечным вазелином для предотвращения травм анального отверстия.

Чтобы поставить грушу, нужно лечь набок, согнув ноги в коленях. Спринцовку аккуратно вводят в анус и медленно выдавливают жидкость. Не разжимая руки, извлекают инструмент из прямой кишки. После процедуры необходимо некоторое время полежать, сдерживая первые позывы к дефекации. После введения масляных растворов оставаться в горизонтальном положении следует не менее часа.

Один из наиболее популярных вопросов: как правильно очистить кишечник с помощью ирригационной кружки Эсмарха. При постановке очистительной клизмы пациенту требуется помощь, так как самостоятельно выполнить манипуляции он не сможет. В резиновый резервуар набирают жидкость, перекрывают краник и подвешивают над кушеткой на высоте 1-1,5 метра. Смазанный наконечник вращательными движениями вводят в анальное отверстие на глубину 10 см, затем открывают кран и медленно вливают раствор.

Иногда очистительная процедура не приносит результата. Есть несколько причин, почему после клизмы нет стула. Частое очищение грушей может вызвать привыкание, усиливать атонию или спазмы кишечника, приводить к изменению состава микрофлоры слизистых оболочек. Нарушение дефекации также может указывать на развитие серьезных заболеваний.

Противопоказания

Послабляющие клизмы ставят при затрудненном опорожнении кишечника, задержке стула у взрослых и детей, каловых завалах, метеоризме. Процедура также проводится перед диагностическими исследованиями, родами, при тяжелых отравлениях, перед введением в полость прямой кишки медикаментозных средств.

Слабительные клизмы при запорах запрещается ставить, если у больного наблюдаются следующие симптомы и патологии:

• кишечные кровотечения;
• анальные трещины;
• геморрой в стадии обострения;
• аппендицит, перитонит;
• язвы, эрозии, абсцессы, свищи в толстом кишечнике;
• послеоперационный период.

Очистительные процедуры выполняют только после осмотра врача. С осторожностью ставится клизма в домашних условиях при колоректальном раке, острых болях в области живота, сильной отечности, выпадении прямой кишки.

Применение во время беременности

Женщины, вынашивающие ребенка, нередко интересуются у лечащего врача, можно ли беременным делать клизму при запоре. Принимать слабительные препараты в этот период противопоказано, а использовать спринцовку разрешается, но только на ранних сроках и не чаще одного раза в неделю. Противопоказанием служит гипертонус матки, угроза выкидыша, тянущие боли внизу живота невыясненной этиологии.

Важно! Нельзя беременным при запоре делать клизму грушей при сильной тошноте, рвоте, повышенном артериальном давлении, кишечном или маточном кровотечении. Очистительные манипуляции могут усилить недомогание, вызвать образование отеков.

Во втором триместре запрещается проводить очищение кишечника в виде клизмы. Начиная с 20-й недели повышается риск преждевременных родов, воздействие на толстый кишечник может стать причиной сокращения матки. Во время процедуры вместе с фекалиями вымывается и полезная микрофлора, это вызывает дисбактериоз, негативно сказывается на самочувствии женщины и ребенка. В случаях, когда противопоказано ставить обычную клизму, беременным назначается специальная диета, разрешается применение Микролакса и его аналогов.

Перед началом самостоятельного лечения следует посетить гинеколога. Чистить кишечник лучше всего с помощью водных, мыльных или масляных растворов. Жидкость не должна быть холодной, чтобы не возникало сильных спазмов, оптимальная температура – 20–22˚. Беременной требуется помощь, чтобы выполнить процедуру и не испытывать дискомфорта.

Очистительные клизмы ставят для быстрой и безболезненной эвакуации содержимого прямой кишки. Проводить лечение необходимо с учетом причины, вызвавшей задержку стула. При кишечной атонии и спазмах используют различные составы послабляющих растворов.

Клизма – это метод очищения кишечника, который применяется при многих заболеваниях. Процедура позволяет разрыхлить каловые массы, облегчает их выведение. Клизма холодной водой помогает усилить перистальтику, теплой – снять спазмы. Для проведения процедуры можно использовать не только воду, но и глицерин, мыльные и солевые растворы, растительные масла, отвары трав.

Как действует

Суть процедуры заключается во введении жидкости или лекарственных средств в просвет прямой кишки через задний проход. Механизм действия зависит от вида клизмы (состав, количество). Метод позволяет достичь следующих эффектов:

1. Попадание жидкости в просвет прямой кишки размягчает каловые массы.
2. Прохладная вода стимулирует моторику кишечника, теплая – оказывает спазмолитическое действие.
3. Масляная клизма при запоре оказывает смягчающее действие. Глицерин и касторовое масло смазывают стенки прямой кишки и облегчают выведение каловых масс.
4. Некоторые лекарственные препараты, которые вводятся в кишечник, стимулируют перистальтику.
5. Отвары трав (ромашки, календулы) уменьшают воспаление и успокаивают слизистую оболочку кишечника.
6. Очищение кишечника часто проводится в условиях стационара, но ставить клизму можно и дома.

Клизма при запоре в домашних условиях: преимущества и недостатки

Клизма – это лишь один из способов избавления от запора. Как и любой другой способ лечения, он имеет ряд преимуществ и недостатков.

К преимуществам относится простота и доступность процедуры:

• поставить клизму пациент может и сам, не обязательно посещать стационар;
• основные компоненты для проведения процедуры всегда есть дома;
• клизмирование позволяет быстро избавиться от запора.

Имеются у такого вида лечения и недостатки. Частое введение в просвет прямой кишки воды или другой жидкости раздражает слизистую оболочку кишечника. Поэтому для длительного использования процедура не подходит. Кроме того, частое клизмирование вызывает привыкание, и пациент уже не может самостоятельно опорожняться. Часто с таким побочным эффектом сталкиваются пожилые люди.

Клизма – это эффективный способ для быстрой борьбы с запором. Однако злоупотреблять ею не следует. Если симптомы сохраняются, нужно перейти на другое лечение: диета, лечебная гимнастика, коррекция режима, мягкие слабительные препараты.

В большинстве случаев для лечения запоров назначается очистительная клизма, при которой в прямую кишку вводится около 1,5 л жидкости (для взрослого человека). Реже применяется микроклизма, при которой вводится 10–100 мл лекарственных средств. В зависимости от состава вводимых растворов выделяют клизму водную, гипертоническую, масляную, глицериновую, мыльную, и лекарственную.

Читайте также:  Геморрой лечение медицинские центры

Что понадобится для проведения процедуры

Это наиболее распространенный вид процедуры. Внутрь прямой кишки вводится кипяченая вода:

• теплая – при спазмах.

Ни в коем случае нельзя вводить горячую воду (40 °С), так как это может привести к ожогу слизистой оболочки кишечника.

Теплая или прохладная кипяченая вода.

Внутрь вводится гипертонический солевой раствор. Назначается при запоре, когда противопоказана водная нагрузка. Например, при сердечной недостаточности, заболеваниях почек, периферических отеках другого генеза. Количество гипертонического солевого раствора – 50–100 мл, жидкость вводится при помощи груши.

Гипертонический солевой раствор.

Рецепт приготовления: 90 г соли нужно растворить в 1 л воды, тщательно размешать.

Внутрь прямой кишки вводится касторовое или вазелиновое масло. Масляная клизма обладает смягчающим эффектом, применяется при хроническом запоре. Ее преимуществом является то, что масла не раздражают слизистую оболочку кишечника.

Касторовое или вазелиновое масло.

Можно применять клизмы с чистым глицерином или его водным раствором. Глицерин стимулирует перистальтику кишечника, поэтому может применяться при атоническом запоре.

Мыльные растворы также стимулируют перистальтику. Недостатком является их раздражающее действие на стенку кишечника.

натереть на терке детское мыло, 1 ст. л. мыла растворить в 1 л воды.

В прямую кишку могут вводиться и лекарственные вещества, так как слизистая оболочка кишечника обладает высокой всасывающей способностью. Часто используют отвар ромашки или календулы.

Понадобится для приготовления:

4 ст. л. сухих цветков ромашки, 1 л воды.

Как сделать клизму правильно

Перед тем, как приступать к процедуре, нужно ознакомиться с инструкцией, подготовить необходимые компоненты.

Для проведения процедуры понадобится кружка Эсмарха, вода или отвар, вазелин. Пошаговая инструкция:

• зафиксировать кружку с водой на высоте 1,5 м;
• смазать наконечник вазелином, надеть на шланг;
• встать на четвереньки или лечь на левый бок, подогнув правую ногу;
• ввести наконечник в задний проход;
• открыть вентиль, выпустить воду;
• задержать жидкость на 2 минуты;
• опорожнить кишечник.

Для постановки микроклизмы понадобится груша, солевой раствор или другая жидкость, вазелин. Как поставить микроклизму:

• набрать жидкость в грушу;
• наконечник смазать вазелином;
• лечь на левый бок, подогнув правую ногу;
• ввести наконечник в задний проход на глубину 3-3,5 см;
• ввести содержимое груши в кишечник;
• подержать 3 минуты;
• опорожнить кишечник.

Для лечения запора можно применять готовые микроклизмы, которые продаются в аптеке: Норгалакс, Микролакс, Нормакол.

• снять защитный колпачок;
• ввести заостренную часть трубки-канюли в задний проход;
• сжать тубу и выпустить содержимое в кишечник;
• вынуть трубку-канюлю.

Особенности применения у ребенка

Запор – это частая проблема не только у взрослых, но и у детей. Для лечения малышей также может использоваться клизма. Имеются некоторые особенности – меняется объем жидкости и глубина введения наконечника. Это связано с особенностями анатомического строения прямой кишки у детей. Итак, объем жидкости зависит от возраста ребенка:

• новорожденные – 25 мл;
• до 2 месяцев – 40 мл;
• до 4 месяцев – 60 мл;
• до 9 месяцев – 120 мл;
• до года – 180 мл;
• 1–2 года – 250 мл.

Процедуру проводят при помощи груши, можно использовать воду или отвар ромашки. Ребенку до 1 года наконечник груши вводят на глубину 2 см, старше года – на 3 см. Во время введения ребенка нужно уложить на живот.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Образование: Ростовский государственный медицинский университет, специальность «Лечебное дело».

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.

Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.

Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности.

Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.

Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.

Каждый из нас слышал истории о людях, которые никогда не чистили зубы и не имели при этом проблем. Так вот, скорее всего, эти люди либо не знали о наличии у себ.