Как правильно ходить в туалет при геморрое

Для многих пациентов очень актуальным становится вопрос: как сходить в туалет при геморрое? Обычно в этом нет никаких сложностей, но при заболеваниях прямой кишки дефекация начинает доставлять неудобства, и со временем ситуация только ухудшается. Так что посещение туалета превращается в настоящую пытку.

Ниже мы попробуем разобраться в основных причинах болезненной дефекации, а также приведем рекомендации по облегчению состояния – если не полному, то хотя бы частичному.

Проблемы со стулом: причины и последствия

Геморрой — довольно серьезная проблема, которая отравляет жизнь многим людям

В подавляющем большинстве случаев при геморрое больно ходить в туалет по нескольким причинам:

1. Отек, воспаление и трещины прямой кишки. Все эти симптомы характерны для геморроя, и они же усложняют процесс дефекации. Воспаленная слизистая и раздраженная кожа становятся очень чувствительными – так что любое прикосновение или натяжение вызывает сильную боль.
2. Повышение плотности каловых масс. Как правило, причины этого явления кроются в психологии. Если каждый акт дефекации при геморрое приносит болезненные ощущения, пациент (сознательно или нет) старается посещать туалет как можно реже. В результате стул становится более плотным из-за потери жидкости, и при прохождении через прямую кишку каловые массы оказывают повышенное травмирующее воздействие.
3. Длительные и сильные потуги к опорожнению кишечника. Эта причина во многом является следствием явления, описанного в предыдущем пункте. Чтобы опорожнить кишечник при геморрое, приходится сильно напрягаться и долго сидеть на унитазе. При этом мышцы устают, а кровь приливает к сосудам, провоцируя отек, застойные явления и набухание геморроидальных узлов. Отсюда – рост интенсивности болевых ощущений.
4. Воспалительные процессы. Чаще всего они становятся следствием несоблюдения правил личной гигиены, но даже если вы будете очень тщательно следить за чистотой перианальной области, риск инфицирования трещин сохраняется. Если же инфекция все же развилась, то любой поход в туалет по большому при геморрое (вне зависимости от твёрдости кала) будет болезненным.

Как видите, все проблемы в той или иной мере взаимосвязаны. Поэтому, если вы хотите досконально разобраться, как сходить по большому при геморрое без боли и других неприятных ощущений, вам стоит в первую очередь понять, что стало причиной запора.

Если вам хочется в туалет при геморрое, но вы испытываете трудности с реализацией этого желания (мешают спазмы или боль), то все дело, скорее всего, в запоре.

Чем он может быть спровоцирован, мы уже разобрались, теперь стоит проанализировать его вероятные последствия:

1. Запор сам по себе свидетельствует о проблемах с работой ЖКТ. Несвоевременное удаление каловых масс из организма провоцирует его интоксикацию, накопление вредных веществ и ухудшение общего состояния.
2. К последствиям запоров относятся снижение аппетита, тошнота, повышенная утомляемость, головные боли и т. д.
3. Если игнорировать проблему, то ситуация может дойти до образования калового камня. Удаление его из кишечника – сложная и весьма травматичная процедура, потому такого развития событий нужно максимально избегать.

Иногда неспособность сходить в туалет по-большому проявляется на фоне воспаления геморроидальных узлов, которые перекрывают выход каловым массам

Задуматься о том, как облегчить поход в туалет при геморрое и справиться с запорами, нужно и по таким причинам:

1. Чем больше возникает проблем при акте дефекации, тем сильнее будет травмирующее воздействие на анальное отверстие и прямую кишку при каждом опорожнении кишечника.
2. В результате таких травмирующих воздействий усугубляются основные симптомы геморроя: увеличивается размер узлов, появляются новые трещины, распространяется отек и воспаление.
3. Как следствие, снижается эффективность медикаментозного воздействия и терапевтических процедур. Это сильно осложняет процесс выздоровления: при каждом посещении туалета уже зажившие раны снова открываются, а к ним добавляются новые.
4. Дополнительной опасностью становится инфекция: бактерии из каловых масс, попадая на травмированную слизистую или в кровоток, почти гарантированно вызывают воспаление, которое необходимо купировать медикаментозным путем.

В целом же вопрос о том, как опорожнить кишечник при геморрое правильно, безболезненно и своевременно, является очень важным. По большому счету, от того, насколько эффективно мы решим проблему посещения туалета, зависит эффективность терапии и скорость выздоровления.

Человек, страдающий от проблем с туалетом, мучается от головных болей и хронической усталости

Советы для облегчения состояния

Разобраться, как ходить в туалет при геморрое без неприятных последствий, может каждый.

Это несложно: правила разработаны проктологами довольно давно, а следование им совершено необременительно:

• Режим. Согласно рекомендациям проктологов, дефекацию лучше всего осуществлять, утром до первого приема пищи или вечером – сразу перед отходом ко сну. Но можно ориентироваться и на собственные биоритмы. Главное, чтобы посещение туалета ежедневно происходило примерно в одно и то же время.
• Своевременное реагирование. Желание сходит в туалет по большому может возникать несколько раз в день, а при геморрое – и чаще. Здесь важно не откладывать акт дефекации надолго: чем дольше вы будете терпеть, тем болезненнее будет процесс.

Иногда человек подавляет позывы в туалет из-за боязни появления болей или же по другим причинам

• Контроль времени. При геморрое часто возникают ситуации. Когда за позывами дефекация не следует. Как правило, они провоцируются раздражением прямой кишки. Чтобы не подвергать организм излишним нагрузкам, ограничивайте время пребывания в туалете: через 3–5 минут лучше прервать безрезультатный процесс, и вернуться к своим делам до появления более отчетливых позывов.
• Правильная поза. Чтобы снизить напряжение мышц, важно осуществлять акт дефекации в правильном положении тела. Спину при этом желательно держать ровно, а ноги должны полностью опираться на пол. Согнутая спина не помогает процессу, а, наоборот, мешает ему – в таком положении кишечник пережимается, что затрудняет перемещение каловых масс.
• Личная гигиена. Разбираясь, как ходить в туалет с геморроем, нельзя обойти вниманием и этот аспект. После каждого опорожнения кишечника желательно подмыться, а анальное отверстие протереть влажной салфеткой или мягкой туалетной бумагой. Использование жесткой туалетной бумаги излишнее трение может спровоцировать сильное раздражение в перианальной области.

Совет! Перед тем как сходить в туалет при геморрое позаботьтесь о том, чтобы у вас была возможность подмыться: если вы не дома, то воду можно взять с собой. Подмываться желательно прохладной водой: теплая, а тем более горячая усиливает приток кров и к геморроидальным узлам.

Следует обратить внимание на рацион. Питание должно быть сбалансированным и разнообразным

• Контроль питания. Основной проблемой в такой ситуации является прохождение твёрдых каловых масс через прямую кишку, и с ней можно справиться, откорректировав рацион. Диета должна включать свежие овощи (они богаты клетчаткой), фрукты и первый блюда. Желательно также пить побольше воды – до 2 литров в сутки.

Как при геморрое безболезненно сходить в туалет, мы описали выше. Теперь стоит уделить внимание способам облегчения состояния. Начнем с медикаментов, которые помогут в такой ситуации.

Все лекарства, используемые для облегчения дефекации, можно поделить на две большие группы:

Читайте также:  Что такое колики у грудного ребенка и как их распознать

Сюда же можно отнести глицериновые свечи – они хоть и не воздействуют на геморрой напрямую, но смягчают кожу и слизистые оболочки.

Чтобы безболезненно ходить в туалет, врачи часто назначают специальные препараты

Помимо медикаментозной терапии, можно использовать и народные средства. Они доступны и безопасны, при этом эффект может быть ничуть не хуже, чем при использовании медикаментов.

Если при геморрое у вас возникают проблемы с тем, как сходить в туалет вам помогут:

1. Кисломолочные продукты – кефир, простокваша, йогурт и т. д. Желательно использовать как можно более свежую продукцию: чем больше времени проходит со дня выпуска, тем более выраженным будет закрепляющее действие.
2. Клизмы. Процедура эта неприятная, но действенная. Желательно делать клизмы с прохладной водой или лекарственными отварами, добавляя в жидкость облепиховое или вазелиновое масло.
3. Сухофрукты. Инжир, курагу и чернослив в равных долях смешивают и измельчают до однородной кашицы. Для профилактики запоров кашицу нужно употреблять по 1-2 чайных ложки до первого приема пищи.

Чтобы кишечник работал активнее, и не появлялись такие проблемы, как запор и геморрой, важно употреблять достаточное количество кисломолочных продуктов

Что делать, если возникла диарея?

Довольно часто геморрой появляется после туалета как результат излишнего напряжения. Но иногда наблюдается и обратная ситуация: на фоне геморроя развивается диарея. Это тоже очень опасно: частые акты дефекации усиливают раздражение и повышают риск инфицирования.

Если проблема носит именно такой характер, то с диареей нужно бороться. Здесь наши действия напрямую зависят от того, какая причина вызвала понос:

Если геморрой сопровождается поносом, то вопросам личной гигиены нужно уделять самое пристальное внимание.

В случае когда диарея на фоне геморроя не проходит за несколько дней, необходимо обязательно обратиться к врачу для точной диагностики и получения адекватной терапии.

Заключение

Знать, как правильно при геморрое ходить в туалет, очень важно: соблюдения ряда простых рекомендаций поможет облегчить состояние и ускорит выздоровление. Кроме того, нужно внимательно следить за процессом пищеварения, своевременно предотвращая как запоры, так и диарею – оба этих явления только усилят неприятные ощущения при дефекации.

Средство от запора – правильная поза при дефекации

Процесс дефекации является результатом слаженной работы, в частности, двух нервных систем. Для этого природой в нашем организме разработаны специальные приспособления и трюки.

Начинается все с невероятно продуманной системы запорных механизмов (или сфинктеров). Практически каждый знаком только с наружным запорным механизмом, который путем сознательных импульсов открывается и закрывается. Подобный же запорный механизм расположен несколькими сантиметрами выше — он не поддается нашему контролю.

Как только головной мозг принимает решение о неблагоприятности момента для похода в туалет, наружный запорный механизм повинуется и смыкается настолько плотно, насколько может. Работа внутреннего запорного механизма регулируется неосознанно. Нравится тете Берте пукать или нет, его мало интересует. Его приоритетной задачей является поддержание комфортных условий внутри организма. Скапливаются газы, которые давят? Все отрицательные факторы внутренний запорный механизм склонен выводить за пределы организма максимально быстро.

Как возникает желание сходить в туалет

Наружный запорный механизм принимает полученную информацию и сжимается еще плотнее, чем до этого. Внутренний сфинктер с уважением относится к решению, принятому коллегой, и по совместному решению тестовый образец отправляется в очередь на выведение.

Спустя какое-то время внутренний запорный механизм еще раз отправляет пробный образец на оценку. В это время мы уже сидим дома, удобно расположившись на диване: вот теперь можно!

Причина запора — сдерживание дефекации

Если мы удерживаем себя от похода в туалет, подавляя позыв за позывом, то мы угнетаем работу внутреннего запорного механизма и в результате можем его даже повредить. Внутренний сфинктер находится в постоянном подчинении у наружного запорного механизма. И чем больше внешний сфинктер командует внутренним, тем выше риск развития проблем и появления запоров.

Сознательное подавление естественных процессов, протекающих в организме, не должно быть частым, не допустите, чтобы это вошло в привычку.

Как правильно сидеть на унитазе?

На последний вопрос крайне сложно получить внятный однозначный ответ. Но, поэкспериментировав над собой, можно привнести какую-то новизну в устоявшийся процесс. Такого же мнения придерживался и израильский врач Дов Зикиров.

В рамках своего эксперимента он наблюдал за опытной группой из 28 человек, которые ежедневно посещали туалетную комнату, принимая при этом одну из трех поз: расслабившись на унитазе нормального размера; так же, но сидя на унитазе очень маленького размера; буквально скрючившись или присев на корточки, как на природе под кустом. При этом время дефекации фиксировалось с помощью секундомера, после чего заполнялись опросники.

Дело в том, что наш запирательный аппарат устроен таким образом, что когда мы находимся в положении сидя, он не может раскрыться полностью. Существует мышца, которая охватывает прямую кишку петлей, как лассо, когда мы находимся в положении сидя или стоя, в результате этого воздействия формируется изгиб. Такой механизм является дополнительным к имеющимся запирательным мышечным устройствам. Можно провести аналогию с перегибом шланга для полива. Если быстро расправить образовавшийся перегиб, через какие-то секунды вода снова начинает бить ключом.

Благодаря блокирующему перегибу на прямой кишке запирательные сфинктеры, когда мы находимся в положении стоя и сидя, прилагают меньше усилий для сдерживания движения каловых масс внутри организма. Как только мышца меняет положение и перестает воздействовать на кишечник, устраняется залом, и путь свободен.

Положение на корточках — это эволюционно сложившееся, естественное положение нашего тела в процессе дефекации.

Вывод № 1. Действительно, в положении на корточках выводной канал кишечника принимает прямую траекторию и происходит беспрепятственное быстрое опорожнение полости прямой кишки.

Читайте также:  Макмирор аналоги дешевле для лечения лямблиоза

Вывод № 2. Все же есть еще альтруисты, дружелюбно согласившиеся поглощать меченые субстраты и разрешившие вести за собой наблюдение во время такого деликатного дела, как дефекация!

Запоры, геморрой и поза в туалете

1,2 миллиарда людей, привыкших справлять нужду сидя на корточках, не страдают геморроем кишечника. Более развитая часть человечества, ежедневно тужась, рано или поздно сталкивается с проблемами, за решением которых отправляется к специалисту. Неужели такова расплата за комфортное сидение на троне-унитазе вместо справления нужды непривычным способом — сидя на корточках? Но если бы только это!

Медики едины во мнении, что частое напряжение брюшной стенки и тужение в туалете являются одной из причин развития варикоза; кроме того, повышается риск развития инсультов и даже есть случаи потери сознания во время дефекации.

При затруднениях в процессе дефекации рекомендуется создать удобный для запирательных сфинктеров угол — принять положение сидя на корточках.

В большей части азиатских государств, стран Африки и Южной Америки люди справляют нужду именно в позе тяжелоатлета, поднимающего штангу, или горнолыжника на очередном повороте. Мы же, напротив, проводим время, блаженствуя на унитазе, параллельно почитывая при этом газету, складывая оригами из туалетной бумаги или просто терпеливо смотрим на противоположную стену.

Как правильно сидеть на самом обычном унитазе

Присев на корточки мы автоматически открываем дорогу кишечнику для опорожнения. В такой позе наш организм чувствует себя комфортно и согласно физиологическим особенностям, правильно. Но привычные унитазы не позволяют так сидеть. Поэтому специалисты нашли оптимальные варианты. Использовать подставку под ноги (есть даже специальные околонитазные приспособления) или просто приподнимать ноги над полом. А еще важно наклонить тело немного вперед, убрать прямой угол.

Как правильно сидеть на унитазе

Прежде, чем говорить о позе для дефекации, следует определиться: как вообще должно проходить опорожнение кишечника? Физиологи утверждают, что нормальный процесс дефекации всегда протекает легко, без особого напряжения мышц кишечника. Любое напряжение, которое испытывает человек при посещении туалета, является противоестественным и влечёт за собой ряд осложнений.

Угол наклона между бёдрами и тазом при дефекации должен составлять 35 градусов. Такое положение обеспечивает поза на корточках. Её полезно будет освоить каждому взрослому человеку и ребёнку, страдающему запором.

Как сидеть, если проблемы с опорожнением кишечника

Прямая кишка должна с легкость выпускать наружу уже ненужное нашему организму содержимое. Как только этот процесс нарушается возникает ряд проблем, от запора, до геморроя. Во многих случаях такие нарушения могут быть связаны напрямую или в качестве одного из сопутствующих факторов, с неправильным сидением на унитазе.

К сожалению, о том, как сесть на унитаз, чтобы освободиться от содержимого прямой кишки, люди задумываются уже тогда, когда появляются проблемы. В таком случае медики рекомендуют менять позу. Можно поставить ноги на ободок гигиенического устройства, однако в такой позе можно свалиться и получить серьёзную травму.

Такие подставки уже продаются во многих магазинах и стоят совсем недорого. Если при посещении туалета ставить ноги на эту подставку, колени будут приподниматься, производя нужный угол. Пользоваться подставкой с функцией регулирования высоты удобно как мужчинам, так и женщинам.

Подставка под ноги поможет принять правильную позу

Чтобы довести угол до уровня 35 градусов, можно не регулировать высоту стульчика, а просто наклонить корпус вперёд.

Почему нельзя долго сидеть на унитазе

В то же время за всё время, проведённое на унитазе, мышцы кишечника периодически напрягаются и расслабляются. Это приводит к развитию геморроя или даже грыжи. Вот почему нельзя долго сидеть на унитазе: длительное пережатие прямой кишки приводит к застойным процессам.

Дырка в полу — самый безопасный туалет

Самым опасным считается положение сидя на унитазе под прямым углом, с ногами, упирающимися в пол. Именно к такой позе нас приучила современная сантехника. Прямая кишка находится в зажатом состоянии, а это препятствует выходы каловых масс, отсюда появляются запоры и прочие неприятности с работой ЖКТ, что может привести даже к раку кишечника.

Неправильная поза на унитазе

Выработать привычку сидеть на унитазе в достаточно необычной позе — сложно, но возможно. Особенно, когда на кону стоит твое здоровье. К сожалению, лишь мизерное количество специалистов рассказывают о спасительном методе борьбы с возникновением запора, геморроя и даже рака кишечника.

Напомним, что ранее мы писали, как правильно выбрать трусики на каждый день: 6 советов от гинеколога.

Самые полезные материалы читай на Clutch.

Как сидеть на унитазе, если немеют или затекают ноги

Многие люди жалуются, что при посещении туалета у них немеют и затекают ноги. Это происходит из-за того, что седалищный нерв пережимается. В то же время, хоть долго сидеть на унитазе вредно, выйти из туалета раньше завершения акта дефекации никак нельзя. Что делать, чтобы кишечник быстрее освободился, а ноги перестали затекать? Врачи рекомендуют обратиться к ряду мер:

• Не брать с собой телефон. Гаджет отвлекает от основной цели посещения унитаза и вынуждает занимать неудобную для дефекации позу. Правило касается также любых развлечений: книг, кроссвордов, журналов и т. д.
• Выбрать для унитаза мягкую крышку, которая будет с меньшей силой пережимать сосуды.
• При посещении унитаза наклонять корпус вперёд, чтобы сделать угол наклона правильным.
• Пользоваться подставкой для ног.

От чтения и использования гаджетов лучше отказаться

Выполнять указанные правила не сложно. Однако женщинам, которые недавно перенесли операцию эпизиотомии (рассечения входа задней стенки влагалища, выполняемое при родах), выполнять эти требования неудобно.

Как ходить в туалет после эпизиотомии

Зачастую проблемы с кишечником возникают у женщин во время беременности. После родов кишечник не сразу возвращается к нормальному режиму работы, поэтому роженицы могут страдать запорами. Если же ещё и роды протекали непросто, проблема усугубляется. Швы на промежности не позволяют безболезненно сходить даже по маленькому. Если нужно по большому в первые недели после операции, выбрать позу для этого будет непросто.

При этом следует ставить ноги на какую-то опору, позволяющую снять напряжение с тканей промежности.

Пошаговое руководство, как садиться на унитаз правильно

Облегчить и ускорить акт дефекации после эпизиотомии помогут глицериновые свечи и препараты с лактулозой (Дюфалак, Послабин, Эвикт и др.). Свечи смягчат каловые массы и сделают стенки кишечника более эластичными, а лактулоза притягивает в кишечник воду, которая помогает вымывать оттуда содержимое.

Читайте также:  Как проверить прямую кишку на рак

Дефекация при геморрое практически всегда сопровождается болями различной интенсивности, а также кровотечением. Главная причина этих неприятных симптомов состоит в повреждении геморройных шишек или раздражении воспаленных тканей заднего прохода калом. Это способствует тому, что больной боится предстоящей дефекации, а страхи и переживания негативно отображаются на состоянии человеческого организма.

Болеть геморрой во время дефекации и после нее может по нескольким причинам, а именно:

• запор. Из-за длительного запора каловые массы затвердевают, поэтому могут повреждать слизистую кишечника и непосредственно геморройные шишки, вызывая кровотечение и болезненные ощущения. Устранить запор можно откорректировав рацион, повысив количество употребляемой жидкости и увеличив двигательную активность. Также важно исключить наличие болезней желудка, которые сопровождаются повышение кислотности желудочного сока, поскольку гиперациные состояния приводят к затвердеванию кала;
• длительное сидение на фаянсе. Во время пребывания на унитазе возрастает приток крови к сосудам заднего прохода, вследствии чего увеличиваются размеры геморройных шишек, которые мешают нормальному пассажу каловых масс по прямой кишке;
• сильное натуживание во время опорожнения кишечника. Чрезмерные потуги также способствуют повышению давления крови в сосудах прямой кишки, вследствии чего увеличиваются геморройные узлы и нарастает боль;
• несоблюдение гигиены заднего прохода. Если больной редко подмывается или принимает душ, то кожа заднего прохода запревает, приводя к воспалению наружных геморройных шишек, и, соответственно, болям во время дефекации;
• осознанное подавление позыва к опорожнению кишечника. Из-за страха болей при дефекации пациенты намеренно подавляют позывы к ней, что в будущем перейдет в запор, так как каловые массы застоятся в кишечнике и затвердеют.

У меня геморроя и я не могу сходить в туалет без боли, как правильно ходить в туалет при геморрое? Этот вопрос самый частый на медицинских форумах, но искать ответ нужно не в интернете, а у специалиста – врача-проктолога.

Чтобы дефекации при геморрое были безболезненными необходимо соблюдать следующие правила:

• посещайте уборную в одно и то же время. Идеальным вариантов считается утренняя дефекация или перед ночным сном. Систематизация опорожнения кишечника позволит уменьшить боль;
• питайтесь правильно и сбалансировано. Соблюдение диеты поможет нормализовать работу кишечника;
• употребляйте достаточное количество чистой воды – не менее 1,5 литра в день;
• не засиживайтесь долго на унитазе. Для этого уберите из уборной журналы книги или газеты, а также не берите собой в туалет телефон. Также, если дефекация не настала, то не ждите ее на унитазе, а покиньте туалет и ожидайте явного позыва к опорожнению кишечника;
• не подавляйте специально позывы к дефекации. Это мочь сойти к запору, которые вызовет более сильные боли;
• сидите на унитазе правильно. Во время опорожнения кишечника нужно ровно сесть на фаянс и упереться стопами в пол. Такая поза позволяет задействовать только необходимые мышцы, что облегчить дефекацию;
• замените использование туалетной бумаги подмываниями водой комнатной температуры без мыла. Если такой возможности не будет, то используйте только мягкую качественную бумагу или влажные гигиенические салфетки;
• регулярно принимайте душ – 1-2 раза в день;
• при чрезмерном оволосении в области заднего прохода нужно делать эпиляцию, поскольку в волосах могут скапливаться грязь и частички кала;
• ежедневно меняйте нижнее белье, которое должно быть только из натуральных тканей.

Чтобы избежать запоров, больным геморроем нужно соблюдать следующие принципы питания:

• питаться 5-6 раз в день небольшими порциями;
• обогатить рацион продуктами, которые содержат растительную клетчатку: злаковые, фрукты, сухофрукты, овощи и зелень;
• исключить из меню жареные блюда, копчености, маринады, острые приправы, пряности;
• отказаться от употребления продуктов, которые повышают газообразование в кишечнике: бобовые, редька, редис, белокочанная капуста, ирные сорта твердого сыра, виноград, черный хлеб;
• включить в рацион кисломолочные продукты: кефир, ряженка, йогурт, айран и другие;
• ограничить употребление мяса, рыбы, птицы, макаронных изделий, сдобной выпечки и белого хлеба.

Также важно откорректировать образ жизни. Под этим подразумевается следующее:

• отказ от вредных привычек, в частности употребления спиртных напитков;
• повышение двигательной активности (прогулки на свежем воздухе, легкие пробежки, плавание);
• нормализация режима сна;
• отказ от анального секса;
• нормализация веса и т. д.

Вышеописанные рекомендации позволят устранить геморрой и нормализовать работу кишечника, что, соответственно, избавит от болей во время дефекации.

При неэффективности диеты врач-проктолог может рекомендовать прием слабительных препаратов, которые размягчают кал, улучшают перистальтику кишечника и облегчают дефекацию.

Слабительные препараты выпускаются в различных лекарственных формах: таблетки, сиропы, капсулы, капли и микроклизмы. Наиболее эффективными и популярными слабительными сегодня являются следующие:

• Дюфалак;
• Регулакс;
• Нормазе;
• Пиколакс;
• Сенаде;
• Бисокодил;
• Норгалакс;
• Микролакс;
• Нормакол;
• Касторовое масло;
• глицериновые суппозитории.

Чтобы предотвратить болезненность в заднем проходе при геморрое во время и после туалета, можно воспользоваться народными средствами, которые в данном случае почти не уступают по эффективности традиционным слабительным препаратам.

Устранить запор и помогут безболезненно сходить в туалет следующие народные средства:

Теперь вы знаете, как правильно ходить в туалет при геморрое, чтобы дефекация была безболезненной. Будем рады, если представленная информация оказалась для вас полезной. Оставляйте свои отзывы в комментариях под данной темой.

Что говорит Елена Малышева?

О том, как правильно ходить по большому, в одной из своих передач рассказывает знаменитая Елена Малышева. Она поделилась со зрителями информацией, которую недавно обнародовали международные специалисты. Ведущая даёт следующие рекомендации по выбору правильной позы:

• колени должны быть выше бёдер;
• локтями необходимо упираться в колени;
• брюшной пресс нужно расслабить;
• спину выпрямить.

Следует также добавить: если процесс дефекации вызывает боль, пора менять не только позу на унитазе, но и образ жизни в целом.

Нельзя при запорах обращаться к клизме: кишечник привыкнет к помощи и перестанет работать самостоятельно. Клизма – это крайняя мера борьбы с запором. Правильное положение тела при посещении туалета, грамотный питьевой режим и активный образ жизни будут действовать более эффективно, к тому же – безопасно.