От протеина болит живот

Кишечник » Вопросы » От протеина болит живот

КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа

Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory. Самовывоз и быстрая доставка во все города России!

Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

To: Олегман
всё таки думаю это не желудок. скорей всего кишечник беспокоит. на толчок по большому давно ходил?

В общем проблема такая. уже как почти неделю начал замечать острую боль в желудке после приема пищи! Симптомы: резкая боль и вздутие. Решил написать т.к. по моему уже совсем куево, сегодня уже ничего кроме воды и йогурта(после которого живот тоже болит) ничего не ел! Думал что гастрит, мне сказали что с твоим питанием его просто не может быть. Услышал от кого то версию что болит от того что я много ем и желудок просто с пищей не справляется. Скажите может такое быть вообще?Может из какого из этих продуктов может быть подобная херня?Не много ли в моем рационе кисломолочных?
Примерный дневной рацион:

ем через каждые два, два с половиной часа!

1-Каша(манная,геркулес,рис,) 2 яйца, бутерброд 2-250гр творога 3-гречка, куриные грудки,салат 4-250гр творога 5-что нибудь мясное с гарниром 6-коктейль(250 творога, 800мл молока, банан) пью с интервалом час

7-на ночь кифир или молоко

У меня это точно такое было, продолжалось 3 года пока я не решился пойти к врачу. В меня эта сучка впихнула 2 метровую трубку — и час что-то смотрела. Это был худший поход к врачу в моей жизне. Потом когда она вынула шланг я хотел ей в лицо плюнуть но воздержался.

Это был однозначно гастрит.

Моя причина: на протяжении многих лет я перед школой утром ваабще ничего не жрал. Приходил домой в 3 — 4 часа дня и токо тоды завтракал. От этого появилось восполение слизистой оболочки жилудка.

Лечение: Диета: Сразу после сна утром. пить 1 сталовую ложку Аблепихового масла. За 1 день выпивать 1 стакан заваренных семен льна(в аптеке так и скажи «Семена льна») 1 ложка чайная в кипитке воды. И пьеш. (отрава еще та. )

Не есть — жаренного, мед, томаты(кетчуп включая), острое и соленое.

И это все соблюдаеш 2 недели . Особое внимание уделяй маслу Аблепиховому.

Лечись. Если предложат глатнуть этот е. нный шланг посылай их куда подальше>

Изменено: Archybald, 09.09.2006 — 16:46 PM

Читайте также:  Периодически кровь из заднего прохода

Болит живот

Я начал заниматься 2,5 месяца назад. Неделю назад начал употреблять протеиновую смесь elite whey protein. После приема препарата у меня начинает болеть живот (не желудок). Ноют кишки как при вздутии, острые боли, рези. Через 2- часа все проходит. На голодный желудок боли сильнее и быстрее наступают. Прием препарата я прекратил.

Принимал 2 раза до тренировки и в течении 1,5 часов после.

Что происходит? От чего боли? Было ли у кого-нибудь подобное?
Главный вопрос: Как подобрать препарат? И какие препараты нельзя сочетать?

ShSS писал(а): Я начал заниматься 2,5 месяца назад. Неделю назад начал употреблять протеиновую смесь elite whey protein. После приема препарата у меня начинает болеть живот (не желудок). Ноют кишки как при вздутии, острые боли, рези. Через 2- часа все проходит. На голодный желудок боли сильнее и быстрее наступают. Прием препарата я прекратил.

Принимал 2 раза до тренировки и в течении 1,5 часов после.

Что происходит? От чего боли? Было ли у кого-нибудь подобное?
Главный вопрос: Как подобрать препарат? И какие препараты нельзя сочетать?

Судя по описанию вы чувствительны к лактозе (молочному сахару) входящей в состав данного белкового продукта. Молочные продукты хорошо переносите?
Если переносите плохо, то есть, к лактозе чувствительны. То стоит выбирать белковые продукты ее не содержащие (в основном изоляты, хотя встречаются многокомпонентные белки без лактозы, на пример белки компании Cytosport)

Вообще очень сложно определить по интернету что стало причиной. Так что это все предположения, и в каждом конкретном случае надо смотреть что стало причиной.

Симптомы недостаточности фермента лактазы. Примерно через 30 минут после употребления молока или молочных продуктов (в том числе протеинов), у людей с непереносимостью лактозы может проявляться диарея или схваткообразные боли (спазмы в животе), вздутие живота (повышенное образование газов в кишечнике), степень тяжести которых зависит от уровня нехватки ферментов. Однако человек с небольшим дефицитом ферментов может не испытывать вовсе никаких симптомов.
Так что под основные симптомы вы попали, а вот дальше к врачу для определения степени не переносимости

Добавлено спустя 3 минуты 55 секунд:

Да, да! Конечно, протеиновый батончик)))

Да! Симптомы точно совпадают. Пожалуйста, посоветуйте конкретные протеиновые смеси без лактозы.

Спасибо!
Кстати, кому нужна банка elite whey protein 2.268 г. слегка начатая? Бесплатно! Санкт-Петербург, м.Купчино. тел.89502207900, Сергей.

Читайте также:  Крутит живот голова кружится голова

ShSS , вы попробуйте провести тест, выпейте пару кружек молока и посмотрите на состояние кишечника. Если все нормально, то проблема в продуктах.

Я пробовал. Болей нет, но дискомфорт (бурление) есть. Видимо мало лактозы в том молоке, что я пью. Спасибо за ссылку. Почитаю позже.Спасибо! Завтра отдам мой аллерген) Куплю другой опираясь на ссылку)

Спасибо!

Здравствуйте! Нашёл через поиск ваш форум и зарегистрировался здесь, т.к. только тут подметил описание симптомов, недавно проявившихся у меня. Ну да ближе к делу.

После пары кружек молока через

15мин. наблюдается лёгкая тошнота, а через

час в районе пупка и чуть ниже (как я понимаю, в кишечнике) наблюдается непостоянная боль, варьирующаяся от острой до слабой. Послабления стула не наблюдается. Боль проходит через полтора-два часа. Учитывая то, что на другие продукты, не молочного происхождения, такой реакции нет, правильно ли будет предположить, что у меня именно недостаток фермента лактазы, а не заболевание кишечника?

И ещё один момент. До возникновения этих симптомов я выпивал в день до 2-х литров молока, попутно заедая творогом, и всё было в порядке. А здесь увидел ваш комментарий в теме «Медицинские консультации»:

Понятно, когда черезмерное употребление чего бы то ни было, вызывает в организме негативную реакцию, но теперь достаточно съесть протеиновый батончик, с содержанием молочных белков около 15-гр., что бы вызвать болевую реакцию.
Получается, большое потребление молочных продуктов влияет на выработку этого фермента? Можно ли повернуть процесс вспять, т.е вернуть уровень фермента в прежнее состояние?

Возможные причины побочных эффектов в ЖКТ при использовании протеина. Каким образом можно решить данную проблему.

Протеин — одна из наиболее популярных и востребованных добавок, необходимая для решения множества задач. С помощью протеина можно наконец-то добиться реальных результатов — увеличить мышечную массу, прибавить силы, согнать лишний жирок и держать организм в максимальном тонусе. Проблема лишь в том, что некоторым атлетам данный продукт не подходит — их пучит от протеина. Чем же может быть вызвана эта проблема? Что делать в таких ситуациях?

О непереносимости

Вообще, проблемы после приема той или иной спортивной добавки — весьма частое явление. При этом проявляется оно чаще всего в виде расстройства желудка (метеорзима). В большинстве случаев проблема решается снижением дозировки приема препарата или его заменой на продукт аналогичного качества. Но решение в каждом случае должно приниматься индивидуально — какой-то единой методики по спасению не существует.

Читайте также:  Эритроциты в кале у взрослого

В чем причины?

• увеличенный объем употребленного белка (больше 30-35 грамм за один раз или больше 250 грамм в течение дня);
• слабая работа поджелудочной железы, которая не справляется с выработкой необходимого объема ферментов. Последние, в свою очередь, не успевают разложить белковые структуры до аминокислот. Итог — возникновение большого объема бактерий, а в дальнейшем и газов в кишечнике. Как следствие, сильно пучит живот. Если же поджелудочная железа справляется со своими функциями ,то подобных проблем, как правило, не возникает;
• дисбактериоз — еще одна популярная причина, суть которой заключается в повышенной активности бактерий, быстро разрушающих протеин. Итогом такого взаимодействия является выделение вредных газов;
• непереносимость лактозы. Лактоза — одна из составляющих многих протеиновых комплексов. Именно она может стать причиной целого ряда проблем в будущем. Проверить наличие такой непереносимости просто — достаточно проверить свою реакцию на молоко. Если проблем не возникает, то можно принимать белковые продуты и изоляты без страха для здоровья;
• действие ряда рафинированных веществ может привести к укреплению стула. Итог — появление сильных запоров.

Решение

Описанные выше проблемы можно решить несколькими способами:

• снизить объем потребляемого протеина до уровня 16-20 грамм в одной дозировке. Это позволит немного разгрузить организм и уменьшить действие препарата;
• использовать дополнительные пищеварительные ферменты. Здесь больше всего подойдет Абомин и Панкреатин, имеющие высокий уровень протеазы. Подобные добавки позволяют устранить существующую проблему и ускорить процессы пищеварения. Кроме этого, прием пищеварительных ферментов абсолютно безвреден для здоровья. С помощью таких компонентов можно ускорить процесс роста мускулатуры и добиться ее восстановления за счет повышения эффективности тренировок;
• пропить курс таких препаратов, как Линекс, Хилак форте и прочие;
• в случае запоров увеличить объемы потребляемой жидкости.

Цены и где купить протеин

Вывод

На практике проблемы после приема протеина очень редки. Если же они и возникают, то их всегда можно решить одним из приведенных выше методов.