Лечение синдром раздраженного кишечника в домашних условиях

Синдром раздраженного кишечника может претендовать на звание одной из болезней века. По статистике ВОЗ, от него страдают как минимум 15–20% населения планеты. Подсчеты затрудняет тот факт, что из-за неявных симптомов более 70% больных вообще не обращаются к врачам с этой проблемой, принимая СРК за легкое пищевое отравление или вообще за нормальное положение дел. Однако синдром раздраженного кишечника далек от нормы, его можно и нужно лечить.

Синдром раздраженного кишечника: загадочный недуг XXI века

В чем причина развития синдрома раздраженного кишечника? При всех успехах медицины у ученых до сих пор нет однозначного ответа на этот вопрос. Вероятнее всего, к возникновению СРК приводит сочетание различных факторов риска, среди которых:

• Злоупотребление продуктами, к которым имеется неявная непереносимость — газированные напитки, напитки с кофеином, жирные и жареные блюда, шоколад, выпечка.
• Неврологические нарушения, которые приводят к ухудшению нервных связей между кишечником и мозгом.
• Нарушение кишечной моторики.
• Стрессы и депрессии — нервные расстройства встречаются у 75% людей с СРК. Впрочем, сложно сказать, является ли стресс последствием СРК или же сам СРК провоцирует стресс.
• Бактериальные поражения желудка и кишечника.
• Гормональный дисбаланс (например, у женщин симптомы СРК могут усиливаться перед менструациями и практически исчезать в период менопаузы).

Определенное влияние имеет и наследственный фактор: замечено, что у многих людей, страдающих от СРК, родители жалуются на ту же проблему.

Диагностика синдрома раздраженного кишечника должна начинаться с консультации у гастроэнтеролога. Очень важно сразу же исключить другие патологии ЖКТ — гастрит, язвенную болезнь, болезнь Крона, новообразования, глистные инвазии и т.д.

Заподозрить именно СРК позволяют такие симптомы, как:

• боль и дискомфорт в области кишечника, возникающие как минимум трижды в месяц на протяжении последних нескольких месяцев. Боль, обычно ноющая, проходящая после дефекации.
• диарея (более трех посещений туалета в день) со срочными позывами, которая возникает рано утром, после стрессовой ситуации, во время еды или через несколько минут после нее.
• регулярная задержка стула продолжительностью более трех дней.
• выделение белой или полупрозрачной слизи при опорожнении кишечника.
• метеоризм, вздутие живота, чувство распирания.

Говоря о симптомах, сопутствующих СРК, стоит упомянуть и о признаках, нехарактерных для этой болезни. Их наличие позволяет заподозрить другое заболевание. Обычно при СРК не наблюдаются:

• кровотечения из ануса и следы крови в кале;
• сильная тошнота и рвота;
• резкая боль в животе или в области желудка;
• ухудшение аппетита, заметное снижение веса;
• высокая температура.

Для полной уверенности врач направит вас на анализы. Обычно требуется сделать:

• Анализ кала. Он позволит определить рН кала, выяснить, есть ли в выделениях следы крови и исключить паразитарное поражение.
• Общий анализ крови. Это исследование даст достоверную информацию о наличии или отсутствии инфекции и воспалительных процессов.
• Анализ на целиакею. Иными словами, — на непереносимость глютена, которая часто дает схожие симптомы. Несмотря на то, что в последние годы безглютеновые продукты вошли в моду, неадекватная реакция иммунной системы на это вещество встречается редко. Тем не менее анализ на целиакею необходим.
• Колоноскопию — визуальное обследование кишечника при помощи микрокамеры на гибком кабеле.
• УЗИ внутренних органов, которое позволит заметить структурные изменения.

Как правило, после этих обследований у врача уже не остается сомнений, чем болен пациент — СРК или чем-то более серьезным. В некоторых случаях, помимо консультации у гастроэнтеролога и сдачи анализов, потребуется побеседовать с другими специалистами, в частности, с психотерапевтом, если прослеживается четкая связь проявлений СРК со стрессовыми ситуациями. Женщинам также желательно проконсультироваться с гинекологом.

Поскольку медицине не вполне ясны причины СРК, лечение этого синдрома в основном направлено на борьбу с его проявлениями и на изменение образа жизни. Такой подход дает отличный результат, что лишний раз доказывает: СРК в большой степени связан с питанием и психологическим состоянием пациента.

При синдроме раздраженного кишечника следует питаться регулярно, всегда в одно и то же время, не реже четырех раз в день. От газированных напитков, кофе, крепкого чая и алкоголя следует отказаться, как и от синтетических подсластителей, особенно при лечении СРК с диареей. Жирная и жареная пища также полностью исключаются.

Продукты, содержащие клетчатку, необходимы, но в разумных пределах: употребление пищи, слишком уж богатой волокнами (овощей, отрубей, хлеба из муки грубого помола), может усугубить симптоматику СРК с диареей. Таким больным можно употреблять небольшое количество отварных или запеченных овощей, но от сырых овощей и фруктов лучше отказаться.

При СРК с запорами, наоборот, следует добавлять хотя бы небольшую порцию овощей и фруктов к каждому приему пищи. Полезны в этой ситуации будут и сухофрукты.

Больным с любой формой СРК разрешено нежирное мясо, запеченное, отварное или приготовленное на пару, яйца, кисломолочные продукты, каши.

Результаты заметны уже через 1–2 недели — стул становится более регулярным, исчезает вздутие живота и метеоризм.

Поскольку три четверти больных с СРК жалуются на стресс, тревожность и ухудшение симптомов в напряженные периоды жизни, психотерапии отводится существенная роль в лечении этого заболевания. Во время работы с психотерапевтом пациент не только учится держать свои эмоции под контролем, но и меняет привычную манеру реагирования на раздражители. Конечно, было бы хорошо организовать свою жизнь так, чтобы в ней вообще не было места стрессам, но обычно это невозможно. А значит, следует обучиться реагировать на неприятности адекватно и уметь адаптироваться к ситуации. Продолжительность терапии напрямую зависит от степени доверия между пациентом и психотерапевтом, серьезности проблемы, готовности пациента к сотрудничеству.

При диагнозе СРК лечение медикаментами включает в себя несколько групп лекарств, чья задача — облегчить проявления заболевания:

• Спазмолитики помогут избавиться от боли в животе и в некоторой мере улучшить перистальтику.
• Гастропротекторы на основе трикалия дицитрата висмута — препараты, которые защищают слизистую оболочку желудка от воздействия пищеварительного сока. Их часто назначают при лечении СРК с симптомами диареи.

• Слабительные. Эта группа включает несколько типов препаратов. Мягкие массообразующие слабительные на растительной основе облегчают дефекацию при СРК с запорами, увеличивая объем каловых масс. Для наилучшего эффекта во время приема таких средств следует пить как можно больше воды. Осмотические средства улучшают перистальтику и увеличивают содержание воды в кале. Препараты на масляной основе также размягчают каловые массы и облегчают их продвижение, но в последние годы их назначают все реже ввиду не очень высокой эффективности.
• Средства от диареи оказывают тормозящее воздействие на перистальтику кишечника и рекомендованы пациентам с СРК, который сопровождается диареей.
• Ферментные препараты назначают в случаях, когда синдром раздраженного кишечника сопровождается нехваткой ферментов. Эти средства способствуют пищеварению и уменьшают газообразование.
• Адсорбенты (например, активированный уголь) помогают справиться с метеоризмом и чувством распирания, а также с болью в животе, вызванной этими явлениями.
• Седативные средства применяются для борьбы с тревожностью и нервной возбудимостью. Обычно для лечения СРК хватает мягких растительных успокоительных средств на основе травы пустырника, валерианы лекарственной корневищ с корнями и пр. В более сложных случаях врач назначит анксиолитики и антидепрессанты. Эти средства можно принимать только под контролем врача.

Для скорейшего достижения эффекта нужно принимать целый комплекс различных препаратов, которые подбираются индивидуально. Не все средства сочетаются между собой, поэтому подбирать схему терапии должен только врач. Кроме того, не следует назначать себе лечение самостоятельно, поскольку симптомы могут быть вызваны не СРК, а другой болезнью. СРК часто развивается на фоне бактериальных инфекций, и в этом случае без курса антибиотиков все вспомогательные средства будут бессильны.

Как нужно лечить синдром раздраженного кишечника (СРК) у взрослых? С таким вопросом часто обращаются к врачам самых разных специальностей, ведь лечение обязательно должно быть комплексным: прием препаратов, диета, изменение образа жизни, психотерапия и даже хирургические операции.

Читайте также:  Семена льна применение при запорах

Только своевременное и полное лечение СРК гарантирует полное избавление от всех симптомов болезни и сохранение физического здоровья больного. Причем, чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов на выздоровление и тем проще будет сама терапия.

Что такое СРК и как он проявляется

Синдром раздраженного кишечника – это достаточно тяжелое функциональное заболевание, которое проявляется болями в животе, нарушениями пищеварения и изменениями стула.

Интересны причины развития СРК, это заболевание может развиться при полном физическом здоровье, без органических патологий кишечника. Основной причиной возникновения заболевания считаются психоэмоциональные факторы: стресс, нервное напряжение, малоподвижный образ жизни и неправильное питание.

Также спровоцировать болезнь могут наследственные заболевания, вредные привычки, перенесенные инфекционные заболевания и гормональные нарушения.

Сегодня СРК считается одним из самых распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, от него страдают как взрослые, преимущественно в возрасте 25-40 лет, так и дети – от малышей до подростков.

Синдром раздраженного кишечника проявляется:

• чувством боли, распирания, тяжести в животе – симптомы возникают сразу после еды или через некоторое время;
• нарушением стула – могут быть постоянные запоры, поносы или их чередование;
• появлением в стуле слизи, крови, кусочков непереваренной пищи;
• частыми позывами на дефекацию и чувством неполного опорожнения кишечника;
• дополнительными симптомами: головной болью, чувством постоянной усталости, снижением работоспособности и концентрации внимания.

Диагноз СРК выставляется только при исключении органических патологий кишечника и инфекционных заболеваний, а также при сохранении нескольких симптомов заболевания на протяжении 3-х месяцев и более.

Лечение больного должно быть комплексным и обязательно включать в себя не только прием медикаментов, но и психотерапию, соблюдение диеты и изменение образа жизни.

Лечение

Начинать лечение синдрома нужно одновременно с нескольких методов:

Всем пациентам с синдромом раздраженного кишечника нужно настроиться на длительное и достаточно интенсивное лечение.

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия помогает избавиться от основных симптомов заболевания: боли в животе, нарушения пищеварения и стула, а также снять тревогу и нервное напряжение, которые всегда сопровождают это заболевание.

Для лечения используют:

1. Седативные препараты – применяют при всех формах синдрома, растительные препараты обладают не слишком выраженным действием, но зато – безопасны и практически не имеют противопоказаний. Для лечения применяют: настойку валерианы, пустырника, пиона, боярышника и препараты на их основе.
2. Антидепрессанты – при выраженной тревоге, апатии, нарушении поведения и снижении настроения лучший эффект дает применение антидепрессантов: Амитриптилина, Прозак, Золофт, Эглонил и другие. Все препараты нужно принимать не менее 3 месяцев, обязательно вместе с другими препаратами и психотерапией.
3. Противодиарейные – одним из лучших средств для лечения функциональных нарушений работы кишечника считает Дюспаталин: препарат, оказывающий миотропное действие и нормализующий перистальтику кишечника. Кроме этого используют: Лоперамид, Имодиум, Энтерол
4. Слабительные. При запорах используют лекарственные препараты, обладающие расслабляющим действием: Мукофальк, Бускопан и другие.
5. Ферменты – для улучшения процессов пищеварения используют: Креон, Панкреатин и другие.
6. Про- и пребиотики. Рекомендованы для восстановления нормального состава микрофлоры кишечника при любых формах СРК: Хилак-форте, Линекс, Лактофильтрум и другие.
7. Свечи. Помогают справиться с трещинами заднего прохода и оказывают общее расслабляющее действие. Для этой цели используют Генферон, Биотредин или другие.
8. Спазмолитики – обладают выраженным обезболивающим и антиспазмолитическим эффектом. Их рекомендуется принимать при всех видах СРК. Назначают обычно Но-шпу или Дротаверин.
9. Антибиотики – польза антибиотикотерапии при СРК не доказана, но их применение помогает справиться с увеличением патогенных микроорганизмов в кишечнике. Для лечения используют антибиотики ампициллинового ряда, макролиды или цефалоспорины.

Одним из важнейших условий успешного лечения при СРК является соблюдение диеты. Рацион и характер питания зависит от формы заболевания: с преобладанием запоров или поносов, но есть общие принципы питания, которые одинаковы для всех больных с нарушением пищеварения:

Продукты должны стимулировать работу кишечника, ускоряя процессы пищеварения и облегчая процесс опорожнения.

Основные принципы диеты № 3 по Певзнеру не отличаются от вышеперечисленных:

• запрещается употреблять: копчености, мясо жирных сортов, сдобное тесто, жареные яйца, макаронные изделия, рис, бобовые, грибы, лук, чеснок, капуста, редис, айва, кизил, любые продукты, содержащие жиры;
• разрешены: овощи тушенные и варенные, кисломолочные продукты, гречка, яичная крупа, пшено, нежирное отварное или на пару мясо и рыба, отрубной, пшеничный хлеб, сухофрукты, сладкие фрукты и ягоды.

Диета № 4 по Певзнеру, используемая при частых поносах, должна обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. Количество калорий при ней несколько снижается, блюда подвергают минимальной термической обработке, употребляя в пищу только в теплом виде.

• запрещается употреблять: хлебобулочные изделия, крепкие мясные бульоны, цельное молоко и молочные продукты, жирное мясо и рыбу, фрукты и сухофрукты без обработки, бобовые, пшено, макаронные изделия, варенье, мед, крепкие кофе и чай, масла и жиры;
• разрешено: каши на воде, нежирное мясо и рыбу на пару, пресный творог, овощные бульоны и отварные овощи, протертые яблоки, кисели и желе из фруктов и ягод.

Психотерапия

Психотерапия – единственный метод лечения, который можно назвать этиологическим при синдроме раздраженного кишечника.

Так как это заболевание считается психосоматическим, то именно лечение у психотерапевта поможет справиться с теми проблемами, которые стали причиной развития болезни: нервное напряжение, постоянные стрессы, неумение строить отношения с окружающими людьми. Только избавившись от внутренних проблем и изменив свой образ жизни, больные смогут полностью справиться с симптомами заболевания и избежать рецидива болезни.

Для лечения болезни чаще всего применяют когнитивно-поведенческую терапию, психоанализ и гипноз.

Одной из важнейших целей подобного лечения является борьба со страхом перед приступами болезни. Все больные с СРК бояться, что симптомы болезни могут возникнуть внезапно: при стрессе, испуге, в неприятной для себя ситуации и так далее. В результате, они старательно избегают таких ситуаций, стараются меньше выходить из дома или выбираются только в хорошо знакомые, близко расположенные места, где всегда есть возможность посетить туалет. Умение контролировать свое тело помогает таким больным избавиться от страха и значительно увеличивает их социальную активность.

Когнитивно-поведенческая терапия и психоанализ помогают пациенту понять, какие именно мысли, установки и поступки становятся причиной развития стресса, негативных переживаний и так далее. Научившись справляться с этими ситуациями, больные избавляются от большей части нервного напряжения и их состояние улучшается.

Лечение в домашних условиях

При подозрении на развитие синдрома раздраженного кишечника или первых признаках заболевания можно попробовать справиться с симптомами болезни в домашних условиях.

Для этого необходимо придерживаться диеты, обязательно отказаться от употребления алкоголя и курения, а также изменить свой распорядок дня и уменьшить уровень стресса.

Восстановить здоровье нервной системы и всего организма в целом помогут следующие мероприятия:

• уменьшить умственные и физические нагрузки – не более 7-8 часов в день;
• спать не менее 8 часов в сутки;
• не менее 1 часа проводить на свежем воздухе;
• заняться физическими упражнениями;
• ежедневно, не менее 2-3 часов отдыхать, заниматься хобби, гулять, но не пользоваться в это время любыми гаджетами, в том числе, не смотреть телевизор;
• уменьшить время, проводимое за компьютером и его аналогами;
• обязательно 1 раз в день снимать нервное и мышечное напряжение: это может быть йога, медитация, дыхательные упражнения, песко- или арттерапия или любой другой подходящий метод.

Существуют народные средства, которые также могут помочь при лечении СРК в домашних условиях:

1. Хвойные ванны – расслабляющие средство. Для приготовления такой ванны в теплую (38-39 градусов) воду добавляют 15-20 капель ароматического масла или 0,5 л настоя хвои.
2. Настой мяты перечной. 1 ч. л. сухого сырья на 1 ст кипятка, настаивают 10-15 минут, принимают по 1\2 ст 2-3 раза в день после еды.
3. Настой травы или семян укропа. 1 ст. л. на 2 ст кипятка, настаивают 10-15 минут и принимают по 1\2 ст 3 раза в день перед едой.
4. Настой гранатовых корок. 1 ст. л. измельченных корок на 1 ст кипятка, настаивают несколько часов, принимают 1 раз в день до еды.

Синдром раздраженного кишечника – серьезное и тяжелое заболевание, поэтому не стоит увлекаться только народными методами или лечить его в домашних условиях, отказываясь от обращения к врачу. Только своевременное и комплексное лечение способно полностью избавить больного от симптомов болезни и сохранить здоровье его пищеварительной системы.

Автор статьи: врач-психиатр Шаймерденова Дана Сериковна

Информация о том, как лечить синдром раздраженного кишечника, симптомы и лечение которого официальной медициной не рассматриваются как аксиома, актуальна для людей, страдающих таким расстройством работы ЖКТ. СРК – заболевание, которое современными врачами не признается как самостоятельное, поэтому не существует официальных подходов к его терапии. И все же факт остается фактом – многие страдают от такой патологии, а значит, нуждаются в информации о способах и методах устранения неприятных ощущений, связанных с несбалансированным функционированием организма. Рассмотрим в общих чертах, что представляет собой СРК, какими методами можно облегчить состояние больного.

Читайте также:  Бак-сет беби отзывы при запорах у грудничков

Общее представление

Если проанализировать, как в Америке лечат синдром раздраженного кишечника, придется признать, что и там доктора не считают болезнь официальной патологией, а лишь рассматривают как комплекс факторов, ухудшающих состояние больного. Обусловлено это Международным классификатором болезней – в этом документе нет упоминания о СРК. И все же неофициально болезнь признается, хотя в карту никакой врач не запишет такой диагноз. Говорят о стойких нарушениях, если неприятные ощущения беспокоят больного четверть года и более продолжительный срок. Функциональные нарушения, являющиеся основанием для признания человека больным, предполагают расстройства, для которых не удается выявить анатомической первопричины, нет возможности обнаружить морфологические изменения. Анализы, инструментальные исследования не позволяют дать адекватное объяснение состоянию больного, симптомам, наблюдающимся у него.

Официальные рекомендации по поводу того, чем лечить синдром раздраженного кишечника, отзывы по этой теме чаще ищут женщины – в среднем у прекрасной половины человечества нарушения встречаются в три раза чаще, нежели у мужчин. Возрастная группа риска – 30-38 лет. Несколько реже проблема встречается у людей других возрастных групп, но возможно все: СРК беспокоит и детей, и пожилых. Симптоматика, жалобы есть, поэтому по первому впечатлению доктор может предположить наличие некоторого заболевания, но все проверки показывают, что человек абсолютно здоров, кишечник в норме, структура его не повреждена, органические патологические изменения отсутствуют. По итогам продолжительной и детальной проверки доктор может признать, что имеет место СРК, но для этого сначала нужно последовательно отмести все возможные варианты и объяснения, почему больной сталкивается с нарушениями здоровья. Придется пройти проверку на онкологию, неспецифический язвенный колит, тифлит, иные патологии поджелудочной железы, печени, желудка, кишечника, желчного пузыря и путей, по которым проходят биологические жидкости. Лишь в том случае, когда все возможные причины рассмотрены, но подтверждения не получили, можно остановиться на СРК как определении состояния пациента.

Что провоцирует проблему?

Не многие готовы сразу обратиться к врачам с вопросами о том, как лечить синдром раздраженного кишечника. Диагностика заболевания затруднена, так как патология не признана официальной медициной. Как видно из статистики, само по себе функциональное расстройство встречается едва ли не у одной пятой всего населения планеты, но обращаться с такой проблемой к врачам предпочитают лишь некоторые. Преимущественно люди либо терпят дискомфорт, либо ищут народные методы избавления от недуга. Многие предпочитают практиковать самолечение, объясняя это фактом отрицания СРК официальной медициной. Известно, что болезнь чаще поражает людей, проживающих в развитых державах. К доктору за помощью обращается меньше половины страдальцев. Многие отмечают, что болезнь беспокоила близких родственников. Доктора предполагают, что причина – наследственность. Чувствительность слизистых оболочек кишечника может повыситься из-за нехватки в пищеварительной системе интерлейкина-10, а это объясняется генетическими отклонениями.

Какой врач лечит синдром раздраженного кишечника? К сожалению, на этот вопрос нельзя дать точного ответа: поскольку заболевание отсутствует в списке существующих, его не лечит никто, ведь лечить как бы нечего. На практике при наличии расстройств кишечника следует сначала записаться к участковому терапевту, который выдаст направление на обследование, на основании которого направит пациента к одному доктору или нескольким. Известно, что СРК может развиться на фоне психологических проблем, нездоровой семейной обстановки – особенно чувствительны к этому малолетние дети. По неофициальным данным, СРК чаще развивается у тех, кто в детстве попадал в травмирующие психику ситуации (потеря родителя, отсутствие заботы со стороны старших, плохая, конфликтная домашняя обстановка).

Индивидуальность и особенности

Известно, что чаще ищут информацию о том, как лечить синдром раздраженного кишечника в домашних условиях, лица, страдающие склонностями к депрессивным, тревожным расстройствам. В большей степени проблема беспокоит ипохондриков, эмоционально неустойчивых людей. В настоящее время официальная медицина не имеет адекватного объяснения этому факту, так как не установлено влияния со стороны психики на работу кишечного тракта. Некоторые объясняют это наличием провоцирующих факторов. Предположительно, склонные к таким состояниям люди часто обращают внимание на состояние своего организма, постоянно анализируют любые отклонения от нормы. Некоторые сами запускают проблемы со здоровьем, тщательно и долго выискивая недуги, тем самым инициируют негативные процессы.

Нередко интересуются, чем лечить синдром раздраженного кишечника (с диареей, тошнотой, рвотой и прочими неприятными проявлениями нарушений деятельности ЖКТ), лица, питающиеся неправильно. Диета, сбалансированный рацион исключительно важны для нормального функционирования кишечника, поэтому сбитый режим приводит к разнообразным проблемам. Важно, чтобы организм получал клетчатку в должных объемах, без излишков. Выше риск столкнуться с неправильной работой кишечника, если меню богато животными жирами, быстрыми углеводами.

Определенные риски связаны с малой подвижностью в повседневности, частыми отравлениями организма, обусловленными вредными привычками – склонностью к курению, злоупотреблению спиртным. Излишки кофе в организме – еще один фактор, провоцирующий СРК.

У женщин риски связаны с особенностями строения репродуктивной системы – СРК нередко наблюдается при нарушенном менструальной цикле и других гинекологических проблемах, негативно влияющих на моторику кишечного тракта. Ухудшают состояние здоровья в целом и ЖКТ в частности ПМС, климактерический период, диабет, лишний вес и недостаточность выработки гормонов щитовидной железой. СРК могут вызвать различные патологии, кишечные инфекции. Свою лепту может внести даже неудовлетворительное состояние уборной – отсутствие элементарных удобств, антисанитария приводят к запорам, так как на рефлекторном уровне подавляются позывы к очищению кишечника от накопленных переработанных веществ.

Что делать?

Нередко люди ищут на свой вопрос ответа у народной медицины. Как лечить синдром раздраженного кишечника, если официальная медицина отказывается признавать у больного такое расстройство, а доктор заверяет пациента, что он абсолютно здоров? Иные не готовы идти в клинику, понимая, что придется пройти множество обследований с целью исключения всех возможных патологий, негативно влияющих на функциональность кишечного тракта. Конечно, подход официальной медицины разумен, ведь нарушения стула могут быть первым звоночком онкологического заболевания, пока еще не проявляющего себя более серьезной симптоматикой. В то же время многие наши сограждане (и не только) привыкли думать, что именно с ними никакой беды произойти не может, поэтому отказываются от прохождения специфических обследований, предпочитая самостоятельно диагностировать СРК и начать его лечить дома, без потери времени в клинике. Хотя нельзя назвать такой подход правильным, он имеет место, поэтому следует рассмотреть, что и как применять, чтобы в домашних условиях избавиться от неприятных проявлений СРК.

Разбираясь, чем лечить синдром раздраженного кишечника с диареей, следует начать с нормализации режима питания. Иные стараются с самого начала пользоваться фармацевтическим препаратами, которые снимают наиболее тяжелую симптоматику. Этот выход – далеко не самый лучший, ведь необходимо сначала исключить провоцирующие болезнь факторы и только после этого разбираться с остаточной симптоматикой. Кроме формирования адекватного режима, меню, следует изменить образ жизни – устранить провоцирующие стресс факторы, начать двигаться активнее, вести в целом более здоровую повседневную жизнь, отказаться от вредных привычек. Врач может порекомендовать пройти курс лечения в санатории или посетить курорт, специализирующийся на кишечных расстройствах. В таких местах пациенты могут пить лечебные воды, отдыхать, наслаждаться чистым воздухом – все это помогает стабилизировать работу различных систем организма, включая кишечник. Дополнительную пользу может принести физиотерапия, но только по назначению лечащего врача. Наконец, можно пользоваться медикаментами, но это следует делать лишь по согласованию с доктором, иначе риск навредить себе выше, нежели возможная польза курса.

Читайте также:  Как давать смекту при поносе грудничку

Некоторые особенности

Хотя официальная медицина и не признает СРК как самостоятельное заболевание, при наблюдении свойственных ему симптомов пациента обязательно направляют на обследование к психотерапевту. Это объясняется связью между психическим, эмоциональным состоянием человека и работой кишечного тракта. Если удастся выявить и устранить нарушения в этой сфере, возможно, вообще не понадобится разбираться, как лечить синдром раздраженного кишечника народными методами. Приведя психику в порядок, больной тем самым обеспечит себе здоровое будущее. Используются рациональные подходы, аутогенные методы, самовнушение, самостоятельный массаж, индивидуальные консультации со специалистом и общение в группе. Иногда доктора рекомендуют пропить курс антидепрессантов, седативных препаратов, транквилизаторов или адаптогенов. Опять же, самостоятельно выписывать их себе категорически запрещено – слишком велик риск побочных эффектов, поэтому прием лекарств допустим лишь под контролем доктора.

Медикаменты: что поможет?

Симптомы и лечение

Что еще применяют?

Физиотерапия против СРК

Следует не только знать, как лечить синдром раздраженного кишечника медикаментами, но и понимать, что иногда при такой проблеме фармацевтические продукты – далеко не самый лучший выход. Если доктор рекомендует пройти курс физиотерапии, следует прислушаться к этим советам. В настоящее время именно такое лечение – один из самых продуктивных, одновременно щадящих методов нормализации здоровья. Выбирают конкретные практики исходя из симптоматики. Если пациент жалуется на боли, используют новокаин, делают электрофорез. Можно проводить процедуры с кальциевым хлоридом, цинковым сульфатом. Специальной аппаратурой воздействуют точечно на живот. Пользу приносят хвойные ванны. Если СРК сопровождается диареей, имеет смысл пройти курс УВЧ, иглорефлексотерапии, а также применять озокерит. При задержках стула назначают массаж живота, парафиновые аппликации. На пользу больному пойдет электрофорез. Используют папаверин, магнезию, прозерин.

Хорошо знают, как лечить синдром раздраженного кишечника, врачи специальных санаториев, курортов, специализирующихся на расстройствах ЖКТ. Обычно направление на такой курс – завершающий этап лечебных процедур. Иногда его назначают как профилактику, если высок риск расстройства работы кишечника. Профильный санаторий – это прекрасное место для снятия напряжения, расслабления и полноценного отдыха в дружелюбной, комфортной обстановке. Как правило, больному назначают минеральные воды исходя из особенностей его организма. Дополнительно в санаториях проводят физиотерапию, направляют человека на специальную физкультуру, а занятия контролируют специалисты.

Особенности лечения

Так как не существует единственного и точного совета, как лечить синдром раздраженного кишечника, каждый конкретный доктор может вносить свои поправки в терапевтический курс. Как правило, на основании жалоб больному выписывают программу лечения, длящуюся не более полутора месяцев, после чего нужно прийти на повторный прием. При этом пациента обследуют, берут анализы, опрашивают, выясняют особенности изменения клинической картины. Врач отмечает, насколько эффективными были принятые меры, а также анализирует, что еще можно посоветовать больному для улучшения состояния. Если выбранный курс не показывает положительного результата, следует провести комплексное обследование еще раз – вероятно, причина кишечного расстройства кроется в серьезной, но скрытой от глаз профессионалов патологии. Конечно, возможна неправильно подобранная медикаментозная практика, и выяснение этого факта остается в области ответственности доктора.

Если врач действительно знает, как лечить синдром раздраженного кишечника, подобрал действенную терапию, в состоянии больного отмечаются положительные тенденции, симптоматика ослабевает. На последующем приеме доктор советует, какие внести коррективы, от чего отказаться, на что сделать упор. На основании полученной информации становится понятно, как долго придется лечить кишечник, каковы прогнозы пациента, какие ограничения придется соблюдать всю жизнь.

Правила жизни: как менять повседневность?

Объясняя, как лечить синдром раздраженного кишечника в каждом конкретном случае, врач наверняка порекомендует ведение дневника. Больному следует записывать все перемены самочувствия, анализировать свою повседневность, чтобы выявить, что стало причиной того или иного факта. Спровоцированы ли неприятные симптомы стрессом, перееданием, приемом медикаментов, стало ли легче после какого-либо средства или меры – все это нужно скрупулезно записывать. Ведение такого дневника помогает организовать себя, вовремя определить, в чем причина проблемы, какие факторы провоцируют нарушения. В будущем именно над их исключением и будут работать больной и доктор.

Остановимся на наиболее распространенных схемах.

Как лечить синдром раздраженного кишечника народными средствами? Как правило, начинают курс с нормализации программы питания. Зачастую именно этой меры оказывается достаточно, никаких специальных препаратов – фармацевтических или народных – использовать не приходится. Лучше всего подбирать диету с доктором, но при невозможности его посещения можно организовать правильное питание своими силами. Так, если СРК сопровождается запорами, необходимо разнообразить продукты растительного происхождения, богатые клетчаткой. На пользу больному пойдут овощи, фрукты, черный хлеб, молоко и продукция, на нем приготовленная. Особенное внимание стоит уделить яблокам, черносливу. Полезны отруби. А вот при жидком стуле упор лучше делать на крупяные каши, вареное постное мясо, творог – эти продукты минимально раздражают кишечник. При болях в желудке следует минимизировать животные жиры, отдавать предпочтение белковой пище. Метеоризм – повод питаться часто, но небольшими порциями. Оптимальная программа – шесть приемов пищи за день.

Внимание всем аспектам

Разбираясь, чем лечить синдром раздраженного кишечника народными средствами, следует особенное внимание уделить успокоительным травам – настою валерианы, мелиссы, мяты и шалфея. Можно использовать пустырник. Впрочем, самый эффективный метод – избегать любых стрессовых ситуаций. Отдыхая, уделяя время себе, гуляя, проводя время на свежем воздухе, можно вскоре восстановить нормальную работоспособность ЖКТ. Не стоит пренебрегать ночных отдыхом – следует выделять на сон не менее восьми часов. Придется отказаться от слишком жирной пищи, активизирующей кишечную перистальтику и провоцирующей боли в животе.

Травы при СРК

Любой знахарь может рассказать, чем лечить синдром раздраженного кишечника народными средствами, да и выбор препаратов, используемых нетрадиционной медициной, исключительно велик. Однако нельзя гарантировать эффективность каждого из вариантов, поэтому перед применением конкретного рецепта разумно сначала посоветоваться с дипломированным доктором. Важно выбрать такие средства, которые не спровоцируют побочных эффектов. Если СРК сопровождается жидким стулом, разумно применять мяту, чернику, шалфей. На помощь приходят корневища змеевика и листья грецкого ореха. Если, наоборот, пациент страдает запорами, следует употреблять анисовые, тминовые семена, лакричный корень и ромашку, крапиву. Кишечные спазмы устраняются с помощью фенхелевых, тминовых, анисовых семян, мяты и корневищ валерианы. Последнее средство эффективно и при метеоризме. На помощь при газообразовании придут анис, тмин, душица.

Из всего перечисленного самый часто употребляемый продукт – мята. Можно собирать и засушивать листву самостоятельно, можно приобретать аптечные капсулы. Любой из вариантов позволяет ослабить болевые ощущения, купировать повышенное формирование газов. Многие рекомендуют применять капсулы со специальным покрытием, благодаря чему активные вещества высвобождаются именно в кишечнике, а не в желудке или других частях системы пищеварения. Будьте осторожны! Мятное масло, оказавшись в желудке, может спровоцировать изжогу.