Профилактика аппендицита у взрослых

Строение кишечной системы является очень сложным. Слепая кишка человека имеет маленький изогнутый отросток, который не вызывает неудобств до определенного момента. Но в некоторых случаях он может воспаляться. Только профилактика аппендицита помогает человеку исключить возможность закупорки отростка, его нагноения или отмирания. Правильный образ жизни, полноценное питание и своевременное обращение к врачу помогут быть здоровым.

Правила которые нужно соблюдать

Причиной появления аппендицита называют в основном закупорку отростка кишки. Она происходит в том случае, если у человека часто бывают запоры, он неправильно питается, имеет проблемы с пищеварительным трактом. Предотвратить развитие такой болезни, как аппендицит, можно. Хотя научная литература не дает четких рекомендаций, но некоторые правила помогут снизить риск возникновения заболевания.

Существуют несколько правил, которых необходимо придерживаться взрослым и детям. Итак, как избежать аппендицита?

  1. Поддержка здоровья пищеварительной системы. Любые, даже маленькие ухудшения состояния здоровья должны насторожить. Если наблюдается плохое самочувствие, тошнота, боль в животе, следует посетить врача. Нельзя терпеть, пить постоянно обезболивающие. Иначе вот такое самолечение приведет к очень тяжелым последствиям.
  2. Правильное питание. Это, пожалуй, самое главное. Забудьте о перекусах всухомятку, разных там бутербродах с утра и хот-догах. Только полноценное питание позволит человеку чувствовать себя хорошо. Кроме этого, пищу следует хорошо измельчать, не заглатывая большими кусками.
  3. Личная гигиена. Мыть руки перед едой – это правило введено не просто так. Если болезнетворные бактерии попадают в организм, начинается их размножение и воспалительные процессы. Поэтому человеку также нужно следить за общим порядком в доме, хорошо мыть посуду, овощи и фрукты, проветривать помещения.
  4. Снизить употребление вредных продуктов. К ним нужно отнести алкоголь, сладости, фаст-фуд. Слишком жирная и жареная еда плохо влияет на пищеварительную систему.
  5. Правильное приготовление пищи. Некоторые люди пытаются сэкономить и используют одно масло для нескольких жарок на сковороде. Это очень опасно! Пережаренный жир отравляет наш организм.
  6. Не злоупотреблять лекарствами. Некоторые взрослые люди являются сторонниками самолечения и пьют тяжелые лекарства по любому поводу. Но мало кто задумывается о том, что разного рода таблетки убивают положительную микрофлору в организме. Поэтому так важно включать в свой рацион пробиотические средства, которые помогут наладить работу пищеварительного тракта.
  7. Свежий воздух. Нужно чаще гулять, бывать на свежем воздухе. Это очень хорошо скажется на состоянии организма человека.
  8. Проводить лечение при запоре. Если наблюдаются частые запоры и собирание газов, нужно проконсультироваться с врачом. Может быть, человеку будет назначено специальное лечение.
  9. Гимнастика и физкультура. Спортивный образ жизни очень хорошо влияет на организм человека. Не следует себя загонять, но и отказываться от спорта не стоит.

Читайте также

Не менее полезными являются бобовые, которые следует обязательно включать в рацион. С их помощью можно усилить перистальтику и наладить работу микрофлоры. Положительно на нее действуют злаки и молочные продукты.

Читайте также

Читайте также

Данные методы помогают предотвратить воспаление червеобразного отростка. Но следует помнить, что все народные средства можно применять лишь после консультации с врачом. Иначе можно усугубить ситуацию и заболеть.

Мнение врачей

Специалисты не отрицают, что существуют качественные профилактические методы аппендицита. Правда, они не являются панацеей. Еще до конца не определены все причины возникновения воспалений в отростке прямой кишки, поэтому и профилактика не всегда является действенной.

Но правильное питание, здоровый образ жизни, спорт укрепляют организм, делают его выносливее и здоровее. В результате человек меньше болеет и чувствует себя намного лучше. Такая профилактика не лечит аппендицит, с которым может справиться только врач. Он проводит полноценную диагностику, определяет степень заболевания и назначает хирургическую операцию.

Читайте также

Важность питания

Аппендикс — часть пищеварительной системы. Поэтому, чтобы предупредить воспалительный процесс, следует внимательно относиться к своему рациону. Важно помнить, что воспаления в отростке провоцируют остатки пищи. Такое явление становится главной причиной для оперативного вмешательства.

К основным правилам питания для профилактики аппендицита относятся:

  • большое потребление клетчатки (отруби, бобы, растительные продукты и другие) — активирует чистку кишечника и снижает риск попадания в отросток остатков еды;
  • прием кисломолочных продуктов, которые заселяют человеческий организм полезными бактериями и это укрепляет иммунные силы организма человека;
  • включение в рацион зелени;
  • не употреблять семечки (шелуху) и ягоды с косточками — эти продукты часто провоцируют патологии в желудочно-пищеварительном тракте человека.

Снизить вероятность развития аппендицита помогут простые привычки:

  1. Тщательное жевание пищи.
  2. Принимать пищу следует не спеша.
  3. Питание разделить на 4-5 небольших порций за день.
  4. Установить временной диапазон для принятия пищи.
  5. Вечером есть не позже, чем за 2-3 часа до сна (ночью перистальтика кишечника замедляется).
  6. Перекусы должны включать в себя фрукты и овощи, богатые клетчаткой.

Памятка продуктов для ежедневного рациона:

Также полезно употреблять льняное масло в целях профилактики запоров, для очищения кишечника у взрослых и детей с 3-х лет.

Описание болезни

Аппендицитом называют воспаление червеобразного отростка – аппендикса, расположенного в нижней части кишечника. В нормальном состоянии аппендикс – это небольшая трубочка диаметром в 7-10 мм и длиной в 50-150 мм. Она ответвляется от слепой кишки, при этом постепенно сужаясь, и не имеет сквозного прохода.

Функции аппендикса точно не выяснены. Раньше аппендикс рассматривался как простой рудимент, заимствованный человеком у его далеких животных предков с травоядным рационом и ныне функционально бесполезный. Теперь есть серьезные основания полагать, что он играет важную роль в эндокринных и иммунных процессах, а также в формировании микрофлоры кишечника.

Профилактика запоров

Профилактические меры аппендицита напрямую зависят от состояния стула человека. Запоры негативно влияют как на микрофлору кишечника, вызывая в нем болезнетворные бактерии, так и на весь организм в целом, провоцируя интоксикацию в нем. Дабы предупредить появление запоров следует придерживаться таких правил:

  • За 30 минут до еды выпивать стакан воды.
  • Ограничивать прием мяса и блюд с ним. Кому тяжело это сделать, доктора рекомендуют мясные блюда потреблять вместе с продуктами, которые богаты клетчаткой.
  • После принятия пищи следует помассировать живот 7−10 раз по ходу движения часовой стрелки. Такое действие помогает продвигаться продуктам питания по кишечнику.
  • Заниматься физическими нагрузками. Во время активного движения и занятий спортом кишечник интенсивно функционирует, что предотвращает накапливание и задерживание остатков пищи в нем.

Причины аппендицита

Чаще всего аппендикс воспаляется в результате механической закупорки или при обширном воспалительном процессе в брюшной полости. В зоне риска находятся беременные женщины, поскольку во время вынашивания ребенка червеобразный отросток сдавливается и деформируется. Необходимо обратить внимание на следующие факторы, провоцирующие развитие заболевания:

  • проникновение в отросток бактерий при наличии дисбактериоза или других заболеваний ЖКТ;
  • нарушение функции кровообращения;
  • застой каловых масс при длительных запорах;
  • онкологические образования в брюшной полости;
  • закупорка просвета слепой кишки паразитами.

Причины возникновения аппендицита у взрослых до сих пор точно не установлены. Однако ученые сходятся в том, что не существует одной-единственной причины аппендицита, общей для всех пациентов. У каждого больного причина может быть своей собственной. В большинстве случаев аппендицит вызывается закупоркой входа червеобразного отростка в прямую кишку.

Также большую роль в возникновении аппендицита играют бактерии – энтерококки, стрептококки, стафилококки и кишечная палочка. Чаще всего имеет место сочетание обоих этих факторов. Застой содержимого отростка приводит к ослаблению его внутреннего иммунитета и внедрению болезнетворных бактерий в слизистую оболочку.

К факторам, способствующим заболеванию, следует отнести склонность к запорам, плохую перистальтику кишечника, недостаток растительных волокон в пище, переедание, многие инфекционные заболевания желудочно-кишечного тракта, наличие паразитов. На появление болезни могут влиять и наследственные факторы, а также снижение иммунитета из-за вредных привычек, стрессов, недостатка витаминов и микроэлементов.

Также отмечена повышенная частота возникновения аппендицита у беременных женщин – из-за смещения отростка, вызванного увеличением размеров матки. В случае некоторых заболеваний матки возможно перенос с нее очага воспаления на аппендикс.

Правильный прием лекарств

Доктора рекомендуют не заниматься самолечением и не употреблять лекарственные препараты без надобности. Встречается много случаев, когда люди увлекаются приемом антибактериальных препаратов и это негативно сказывается на работе кишечника. Вследствие таких необдуманных действий состояние аппендикса также ухудшается.

Питьевой режим

Профилактические мероприятия включают употребление много очищенной воды без газа.

Выпивать много очищенной воды без газа Способствует очищению и омолаживанию организма. Также вода отличное средство в очищении кишечника.
Систематически употреблять отвары и настои из трав Благоприятное воздействие для профилактики аппендицита оказывают травы с антисептическими характеристиками и традиционные сборы для желудка и печени. Проведение таких систематических курсов очищает желудочно-кишечный тракт и укрепляет иммунитет человека.
Включение в рацион соков Наиболее эффективны для профилактики аппендицита свежевыжатые соки из овощей (морковь, свекла), которые следует выпивать сразу после приготовления.
Читайте также:  Боли внизу живота у женщин причины слева над лобковой костью

Что нужно делать при подозрении на аппендицит?

При малейшем подозрении на аппендицит следует вызвать врача. Основанием для обращения к врачу являются любые постоянные боли в области живота, не проходящие в течение 6 часов. До осмотра врача не следует принимать слабительные, антибиотики или прочие желудочно-кишечные препараты, и особенно анальгетики, так как все эти лекарства могут смазать клиническую картину и затруднить постановку диагноза.

Также запрещена установка грелки на правую часть живота, поскольку внешний источник тепла способен ускорить развитие болезни. Показан постельный режим. Следует воздержаться от приема пищи. При приходе врача необходимо рассказать ему про все симптомы, о том, как болит живот, и позволить ему провести осмотр.

Профилактическая памятка для взрослых

В профилактике аппендицита помогает народная медицина. Важно помнить, что перед использованием таких рецептов следует проконсультироваться с доктором, чтобы избежать ухудшения состояния или нежелательных осложнений. Предотвратить аппендицит помогают такие народные средства:

  • Корни переступня (15 г) покрыть спиртом (150 мл), получившийся раствор на протяжении 8-ми дней хранить в темном месте. Пользоваться таким средством рекомендуется при первых симптомах аппендицита (3 капли через каждые 2 часа). По прошествии пары дней дозировку повышают до 6 капель, разбавляя настой жидкостью (вода, сок, компот).
  • Высушенную траву эстрагона (1 ложка) покрыть стаканом кипящей воды и далее настоять в течение 3-х-5-ти часов. После этого отвар профильтровать. Полученную смесь надо потреблять перед приемом пищи. Для каждого раза следует настаивать новую порцию настойки. Такое средство показано как в профилактических целях, так и в лечебных (при первых признаках аппендицита).
  • Горячее молоко способно успокоить болевые ощущения при приступах. Для этого надо молоко смешать с тмином и варить на протяжении 2-ух минут. Принимать такой напиток рекомендуется каждые 60 минут в течение дня.
  • Белый клевер (10 г) залить 0,25 стакана кипящей водой и оставить настаиваться на 20 минут. Готовый отвар принимать 3 раза в день.
  1. Сбалансированное питание, употребление большого объёма клетчатки (капуста, бобовые, морковь, огурцы).
  2. Отказ от вредной жирной и жареной пищи, фаст-фуда.
  3. Не проглатывать части продуктов, приводящие к затруднению пищеварения (шелуха от семечек, фруктово-ягодные косточки, толстая жёсткая кожура овощей и фруктов).
  4. Ежегодно консультироваться у гастроэнтеролога (доктор сможет вовремя определить увеличение аппендикса у взрослых и у детей).
  5. Соблюдать нормы личной гигиены (мыть руки перед едой, после посещения туалета, избегать закусочных подозрительного вида).
  1. После лечения антибиотиками необходимо проводить курс препаратов, содержащих живые лакто- и бифидобактерии, чтобы очистить пищеварительную систему от агрессивных компонентов (в аптечной сети достаточно большой ассортимент).
  2. Не употреблять алкогольную продукцию (агрессивные компоненты раздражают слизистую желудочно-кишечного тракта, что способствует проникновению вредных бактерий).
  3. Укреплять и поддерживать иммунитет (воспаление аппендикса происходит на фоне кишечных инфекций).
  4. Массировать брюшную полость в специализированном учреждении либо самостоятельно (стимулируется кровообращение и пищеварительный процесс).

Памятка актуальна для применения не только у взрослых, но и у детей. Соблюдение элементарных правил поможет не допустить развития воспалительных процессов в организме.

Народные средства, состоящие из трав, зарекомендовали себя с положительной стороны. Некоторые гастроэнтерологи и терапевты советуют их для профилактики.

Столовую ложку сухого тархуна (либо 2 ст. л. свежего) залить стаканом кипятка, настоять 10-15 минут, процедить. Пить в течение 3-х дней перед едой. Беременным и детям противопоказан.

1 ст. л. сухих листьев копытня залить 250 мл кипящей воды, настоять в течение часа, процедить. Принимать четверть стакана 3 раза в день до еды.

25 г манжетки, 15 г сухих листьев земляники залить 300 мл кипятка. Настаивать 30-40 минут, процедить. Употреблять 2-3 раза в день.

На стакан молока добавить щепотку тмина, прокипятить 1-2 минуты. Пить теплым, в течение 2-3 дней вечером, по стакану перед едой.

10 г сушеного белого клевера залить 50 мл кипятка. Настоять 20 минут. Принимать 3 раза в день. Курс не более 4 дней. Запрещён беременным и детям.

100 г моркови, 50 г огурца, 50 г свёклы. Принимать в течение 10 дней натощак. Отлично очистит кишечник. Детям с 6 до 14 лет снизить порцию в 2-3 раза.

Следует помнить, что народные средства направлены исключительно на профилактику! Категорически запрещено лечить аппендицит в домашних условиях, используя данные рецепты. При первых симптомах воспаления червеобразного отростка требуется срочное хирургическое вмешательство. Чем раньше проведена операция, тем меньше осложнений для организма.

Диагностика

Для диагностики используется в первую очередь визуальный осмотр и пальпация. Основными симптомами являются напряженный живот, болезненность в правой нижней его части. Однако эти методы не всегда надежны. Используются также такие методы диагностики, как УЗИ, МРТ и компьютерная томография, анализы крови и мочи.

Следует учесть, что распознавание недуга может быть затруднено, поскольку симптомы острого аппендицита во многом сходны с другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. К ним относятся острый гастроэнтерит, панкреатит, язва (особенно в случае ее прободения), кишечные или почечные колики, воспалительные процессы матки, растяжение или разрыв мышц живота. Поэтому важно дифференцировать аппендицит от других заболеваний, которые в большинстве не требуют срочного оперативного вмешательства.

Как избежать проблемы при помощи нетрадиционной медицины?

Бывают пациенты с аппендицитом, верящие в то, что лучший способ профилактики заключается в специальном заговоре. Такой метод основывается на определенной молитве, которую пациент зачитывает и параллельно пьет обыкновенную очищенную воду. Существует версия, что, читая молитву, надо выпить 12 глотков жидкости и такое действие защитит человека от патологических процессов в правом подреберье.

Но следует знать, что традиционная медицина такой способ борьбы с аппендицитом не приветствует. А, наоборот, предупреждает, что такие методы несут в себе смертельную опасность. Например, в критических ситуациях медлить нельзя и больному следует обращаться в медицинское учреждение. К заговорам можно прибегнуть в случаях, когда нет нарушений. Такая методика подходит для восстановления душевного равновесия и поднятия уверенности в своем здоровье.

Лечение

Аппендицит обычно лечится хирургическим методом. Он состоит в удалении аппендикса (операции аппендэктомии). В некоторых случаях ему может предшествовать терапия при помощи антибиотиков. Иногда возможно и консервативное лечение, без удаления отростка – в этом случае назначают антибиотики. Как правило, к нему прибегают в том случае, если есть какие-то противопоказания к операции.

Читайте также:  Послеродовой запор лечение при грудном вскармливании

Операция по удалению отростка проводится либо традиционным путем, при помощи открытого разреза, либо лапароскопическим методом. Первые 12 часов после операции следует соблюдать постельный режим и избегать приема пищи. В восстановительный период также возможна терапия последствий заболевания при помощи антибиотиков. Длительность восстановительного периода зависит от того, на какой стадии болезни была проведена операция и обычно составляет 1-2 недели.

Аппендицит – самое распространённое заболевание брюшной полости, от которого страдают все возрастные категории. Причиной является воспалительный процесс в аппендиксе. Для избавления от воспалённого червеобразного отростка необходимо делать хирургическую операцию. Предотвратить развитие острого аппендицита поможет профилактика.

Основные причины заболевания:

  1. Закупорка прохода аппендикулярного отростка.
  2. Запоры (в хронической форме).
  3. Воспаление кровеносных сосудов аппендикулярного отростка.
  4. Инфекционные заболевания желудочно-кишечного тракта.

Самой распространённой причиной, по которой воспаляется аппендикс, является непроходимость просвета червеобразного отростка. Она возникает из-за скопления каловых твёрдых масс, попадания предметов инородного происхождения, разрастания лимфатических узлов, опухолей, иногда из-за паразитов в желудочно-кишечном тракте (аскарид).

Первые симптомы аппендицита проявляются болевыми ощущениями в центре брюшины, которые в дальнейшем локализуются справа внизу живота. В зависимости от расположения червеобразного отростка боль может распространяться на пупочную часть, верх живота, почки, поясницу. Заболевание не поддаётся лечению, необходима хирургическая операция по удалению воспалённого аппендикса (аппендэктомия). Избежать развития заболевания поможет профилактика аппендицита.

Профилактическая памятка для взрослых

  1. Сбалансированное питание, употребление большого объёма клетчатки (капуста, бобовые, морковь, огурцы).
  2. Отказ от вредной жирной и жареной пищи, фаст-фуда.
  3. Не проглатывать части продуктов, приводящие к затруднению пищеварения (шелуха от семечек, фруктово-ягодные косточки, толстая жёсткая кожура овощей и фруктов).
  4. Ежегодно консультироваться у гастроэнтеролога (доктор сможет вовремя определить увеличение аппендикса у взрослых и у детей).
  5. Соблюдать нормы личной гигиены (мыть руки перед едой, после посещения туалета, избегать закусочных подозрительного вида).
  1. После лечения антибиотиками необходимо проводить курс препаратов, содержащих живые лакто- и бифидобактерии, чтобы очистить пищеварительную систему от агрессивных компонентов (в аптечной сети достаточно большой ассортимент).
  2. Не употреблять алкогольную продукцию (агрессивные компоненты раздражают слизистую желудочно-кишечного тракта, что способствует проникновению вредных бактерий).
  3. Укреплять и поддерживать иммунитет (воспаление аппендикса происходит на фоне кишечных инфекций).
  4. Массировать брюшную полость в специализированном учреждении либо самостоятельно (стимулируется кровообращение и пищеварительный процесс).

Памятка актуальна для применения не только у взрослых, но и у детей. Соблюдение элементарных правил поможет не допустить развития воспалительных процессов в организме.

Детская профилактика

У детей до достижения двухлетнего возраста крайне редко проявляется синдром острого аппендицита (до 5%). Развивается такая тенденция благодаря особому питанию (пища измельчена, крайне сбалансирована) и лучшей работе пищеварительной системы (дефекация происходит полная, ничто не забивает просвет аппендикулярного отростка).

Чтобы у малыша не было воспаления червеобразного отростка, следует:

  • Проводить профилактические меры для укрепления иммунитета. В детском возрасте инфекции и воспаления переносятся тяжелее. Диагностировать многие заболевания невозможно на ранних стадиях, могут начаться осложнения, что приведёт к развитию острого аппендицита.
  • Следить, чтобы дети не проглатывали трудноперевариваемые части продуктов (косточки, семечки, кожуру, шелуху).
  • Запрещать малышам есть много сладкого и переедать (могут развиваться проблемы с дефекацией, дисбактериоз, гельминты).

При жалобах на боль в животе нужно обязательно посетить педиатра и гастроэнтеролога (иногда требуется осмотр хирурга).

Памятка для беременных

Беременным женщинам крайне сложно самостоятельно понять, что дискомфорт в брюшной полости может относиться к симптомам острого аппендицита. Во время вынашивания плода брюшина растягивается, появляются микротрещины, что приводит к болевым ощущениям. В запущенной форме заболевание перетекает в перитонит, что опасно и для мамы, и для малыша.

Во время беременности аппендикс может воспалиться из-за:

  1. Проблем с дефекацией. Развивающийся плод давит на кишечник, вырабатываемые гормоны замедляют пищеварительные процессы, что приводит к скоплению большого количества каловых масс.
  2. Снижения иммунитета. Организм женщины делит иммунитет с ребёнком, работа системы лимфы снижается.
  3. Изменения положения внутренних органов. Увеличенная матка смещает другие органы брюшной полости, аппендикулярный отросток перегибается, что ведет к закупорке прохода.

Для профилактики беременным рекомендуется питаться чаще, маленькими порциями, употреблять больше продуктов со слабительным эффектом, проводить очищение. Почистить кишечник можно с помощью клизм либо поедая сливы, свёклу, чернослив. Важно пить на ночь кефир – он избавит от изжоги и расслабит стенки кишечника.

Профилактические меры строго обязательны. Последствия аппендицита крайне опасны, может развиться перитонит, возникнут преждевременные роды и др.

Профилактическое питание

Снизить вероятность развития аппендицита помогут простые привычки:

  1. Тщательное жевание пищи.
  2. Принимать пищу следует не спеша.
  3. Питание разделить на 4-5 небольших порций за день.
  4. Установить временной диапазон для принятия пищи.
  5. Вечером есть не позже, чем за 2-3 часа до сна (ночью перистальтика кишечника замедляется).
  6. Перекусы должны включать в себя фрукты и овощи, богатые клетчаткой.

Памятка продуктов для ежедневного рациона:

Также полезно употреблять льняное масло в целях профилактики запоров, для очищения кишечника у взрослых и детей с 3-х лет.

Народные рецепты для профилактики

Народные средства, состоящие из трав, зарекомендовали себя с положительной стороны. Некоторые гастроэнтерологи и терапевты советуют их для профилактики.

Столовую ложку сухого тархуна (либо 2 ст. л. свежего) залить стаканом кипятка, настоять 10-15 минут, процедить. Пить в течение 3-х дней перед едой. Беременным и детям противопоказан.

1 ст. л. сухих листьев копытня залить 250 мл кипящей воды, настоять в течение часа, процедить. Принимать четверть стакана 3 раза в день до еды.

25 г манжетки, 15 г сухих листьев земляники залить 300 мл кипятка. Настаивать 30-40 минут, процедить. Употреблять 2-3 раза в день.

На стакан молока добавить щепотку тмина, прокипятить 1-2 минуты. Пить теплым, в течение 2-3 дней вечером, по стакану перед едой.

10 г сушеного белого клевера залить 50 мл кипятка. Настоять 20 минут. Принимать 3 раза в день. Курс не более 4 дней. Запрещён беременным и детям.

100 г моркови, 50 г огурца, 50 г свёклы. Принимать в течение 10 дней натощак. Отлично очистит кишечник. Детям с 6 до 14 лет снизить порцию в 2-3 раза.

Следует помнить, что народные средства направлены исключительно на профилактику! Категорически запрещено лечить аппендицит в домашних условиях, используя данные рецепты. При первых симптомах воспаления червеобразного отростка требуется срочное хирургическое вмешательство. Чем раньше проведена операция, тем меньше осложнений для организма.

Читайте также:
Adblock
detector