Светлый понос у ребенка 2 года

Одним из самых злободневных вопросов для заботливых родителей является диарея. Работа желудочно-кишечного тракта детей не устойчива, понос у ребёнка – явление обычное. На частый стул и подозрительный цвет кала у малыша менее 1 года необходимо отнестись серьезно, так как это может быть связано с расстройствами и инфекционными заболеваниями. Своевременное лечение позволит избежать осложнений и наступления скоротечного обезвоживания организма.

Симптомы

Если кал у малыша жидкий и сопровождается учащенными и бесконтрольными позывами, болями и спазмами, то это верный признак диареи. Диарея может протекать при нормальной температуре и с ее повышением. У грудных детей нужно обращать пристальное внимание на густоту, цвет и состав фекалий. Что делать при обильном, пенистом и зеленом цвете стула и частоте 7–8 раз в сутки и более. Прежде всего, требуется предпринять безотлагательные меры, так как обильные и частые испражнения становятся причиной обезвоживания из-за выведения из организма воды и полезных элементов, изменений в составе крови.

Причины

Характер и цвет стула у детей является важным показателем здоровья. Организм малыша чутко реагирует на изменения условий среды расстройством желудочно-кишечного тракта. Заражение, аллергены, прорезывание зубов у детей до 1 года, неправильное кормление, лечение, неприемлемая пища немедленно сказывается на функциях органов пищеварения. Почему это происходит? Причины становятся следующие факторы:

  1. Если исходить от соотношения объема, кишечник у детей длиннее по сравнению с взрослым человеком, поэтому и сравнительная поверхность всасывания больше. Процесс пищеварения и приток в кровь питательных веществ у малышей происходит быстрее, чем у взрослого человека, в то же время заражение патогенными микробами и токсинами тоже быстротечно. Дети на начальном пути адаптации к окружающей среде и не выработали полноценного иммунного барьера, поэтому защитная реакция не успевает подключиться.
  2. Увеличение площади всасывания затрудняет восстановление слизистой оболочки кишечника в случае заражения. Замедление работы ворсинок, ослабленное воздействие ферментов на пищу приводят к ухудшению ее переработки и выведению массы не переваренных элементов.
  3. Секреторный механизм детей начинает работу в момент рождения, но для достижения максимальной активности ферментов требуется время. Усвоение углеводов происходит легче и быстрее, расщепление белков – процесс долгий и сложный, так как у малюток неразвита кислая среда кишечника. Частый стул у детей больше всего вызывается от жиров, поскольку недостаток липазы снижает способность их переработки. Данный фермент ребенок получает от материнского молока, поэтому до окончательного сформирования ферментной системы рекомендуется кормление грудью. При отсутствии материнского молока или недостатке липазы в его составе, организм грудного ребенка отвечает поносом при поступлении жиров больше нормы.

Причины расстройств можно определять по характеристикам испражнений – цвету и консистенции.

Цвет и консистенция

Опытному врачу достаточно знать, как выглядит стул, чтобы определить причину возникновения болезни. Каждому виду диареи характерны определенный цвет и консистенция стула:

  • Пенистый стул серого, а также светло-коричневого цвета обуславливает ротавирусную инфекцию;
  • При светлом цвете стула и темной моче возможно развитие гепатита;
  • Зеленый цвет стула признак стафилококка;
  • Болотный цвет свидетельствует о сальмонеллезе;
  • Оранжевый или желтый цвет стула характерны для кишечной палочки;
  • Дизентерии характерны малиновый цвет и кал в виде студни;
  • Амебиаз характеризуется стулом с примесью крови и слизи, лихорадкой с ознобом;
  • Резкий запах, жирный, блестящий цвет, кусочки не переваренной пищи в составе стула говорят о непереносимости некоторых видов продуктов питания.

Диарея от инфекций, продуктов и медикаментов

При соблюдении норм кормления причиной диареи у детей являются возбудители кишечных инфекций, ОРВИ, непереносимость продуктов питания, чувствительность к медикаментам.

Малыши активно играют, изучают окружающий мир, пробуют все на вкус и ощупь. А это чревато заражением инфекцией. Грязные овощи и фрукты, игра с домашними питомцами, непосредственный контакт с инфицированным человеком, прием не очищенной воды являются причиной кишечной инфекции.

Причины этого вида диареи, иначе называемой диспепсией, заключаются в переедании сладкой, жирной пищи, фруктов и вызывает тошноту, рвоту, вздутие живота, и жидкий стул зеленоватого цвета. Часто – это связано и с переездами на другое место жительства, когда меняется рацион, режим питания, качество воды и продуктов. Кроме этого, рвота и сыпь свидетельствует о наличии энтеровирусной инфекции кишечника. Эти симптомы характерны также ветряной оспе.

Часто причины диареи связаны с нарушениями в микрофлоре желудочно-кишечного тракта, сопровождающимися жидким стулом, вздутием живота, газообразованием с неприятным запахом, с подозрительным цветом и обилием непереваренной пищи в кале ребенка.

Этот вид диареи может вызываться от лактазной недостаточности и не переносимости к злаковым белкам глютен у детей менее 1 года. Для усваивания материнского молока требуется специальный фермент – лактаза, необходимая для расщепления молочного сахара – лактозы. При недостаточной выработке организмом ребенка до 1 года этого фермента, молоко матери не усваивается, и появляются симптомы диареи с обильным пенистым поносом с кислым запахом, урчанием живота.

Причины лактазной недостаточности связаны генетической наследственностью, которые со временем проходят. Для диагностики требуется сдать образцы кала на глюкозу. Не переносимость к злаковым белкам глютен вызывается аллергией, называемой целиакии. Она проявляется при переходе от грудного кормления к кашам и хлебу. Причиной заболевания является генетическая предрасположенность к аллергии от глютенов.

Лечение диареи

Что делать и как лечить понос у ребенка? Что делать при проявлении диареи у ребенка в ожидании врача? Эти вопросы волнуют многих родителей. Что не нужно делать, так это вести лечение самостоятельно, если симптомы не указывают на неправильное кормление.

Вот некоторые советы:

  1. Ограничить кормление, обеспечить чистоту – мыть и наносить детский крем после каждого испражнения.
  2. Не допустить обезвоживания. Для малюток увеличить частоту грудного кормления, более взрослым детям давать подслащенный чай и соленую воду. У каждой семьи должна быть аптечка с нужными лекарствами. Каждые 5–10 минут давать жидкость.
  3. Следить за температурой, калом. При появлении крови немедленно вызвать скорую помощь.
  4. Без рецепта врача давать только активированный уголь, смекту, при температуре – парацетамол.
  5. Заблаговременно приготовить образцы кала.
Читайте также:  Лечебная трава от геморроя

При остром протекании заболевания прописывают:

  • Энтеросорбенты;
  • Средства от метеоризма и колик;
  • Ферменты для улучшения усвоения пищи;
  • Лекарства от спазмов;
  • Для улучшения микрофлоры – про и пребиотики.

Указанные медикаменты следует давать только после постановки диагноза.

Младенцам менее 1 года отложить дополнительное питание. Матерям следить за собственным питанием, исключая аллергены и продукты с газообразованием. Малышам на искусственном питании давать только гипоаллергенные безлактозные и безглютеновые смеси. Исключить из рациона детей жирные и газообразующие продукты.

При расстройстве стула родителям следует внимательно относиться к симптомам: белый понос у ребенка является серьезным осложнением, нетипичным для пищевого отравления. Любая диарея указывает на патологии органов пищеварительной системы, тяжелые заболевания поджелудочной железы или кишечника, развитие инфекции. Изменение оттенка каловых масс требует обязательного выяснения причины, комплексной диагностики.

Особенности стула у ребенка

Каловые испражнения у малышей первого года жизни имеют жидкую консистенцию и разные оттенки в зависимости от добавления в пищу новых продуктов. Нормой является неоднородная структура, плотные комки. В возрасте 2–3 лет происходит становление пищеварительного тракта, формируется полезная микрофлора. У крохи исчезают спазмы, вздутия и другие неприятные симптомы.

После 3-х лет испражнения ребенка идентичны выделениям взрослых, также реагируют на нарушение питания, стрессовые ситуации, воспаления внутренних органов. Кал белого цвета у детей не является нормой, указывает на проблемы и необходимость обратить внимание на рацион. Особенно опасно, если расстройство сопровождается болями и вздутием живота, тошнотой.

Причины белого кала у детей

Для врачей имеет значение особенности ежедневного меню крохи. Выделяются естественные причины, провоцирующие белый кал у ребенка дошкольного возраста. К ним относится: изменение питания, добавление блюд со взрослого стола. Это своеобразный сигнал организма о чрезмерном употреблении сладостей, сдобы, крахмала, раздражение кишечника следующими продуктами:

  • молоко, творог;
  • растительные масла (оливковое, подсолнечное);
  • сало;
  • жирный бульон;
  • острые приправы.

Более опасны заболевания и патологии, для которых понос белого цвета у ребенка является характерным симптомом:

  • Воспаление желчного пузыря. При обильном оттоке желчи происходят химические реакции с продуктами жизнедеятельности. Последние окрашиваются в нестандартный оттенок из-за превышения уровня кислотности. На проблему указывает развитие болей под ребрами, рвота с желтым содержимым, горечь во рту.
  • Дисбактериоз. Осложнение часто встречается у детей грудного возраста. Недостаток
    полезной микрофлоры, увеличение бактерий золотистого стафилококка нарушает переваривание пищи. Разреженный кал сменяется длительными запорами, высыпаниями на коже, постоянными капризами.
  • Ротавирусная инфекция. Опасное воспаление слизистого эпителия прямой кишки возникает из-за патогенного вируса. В течение нескольких часов возникает многократная рвота, слабость, рези в животе. На ротавирус указывает светлый понос у ребенка, который выделяется до 10 раз за сутки, имеет пенистую консистенцию.
  • Гепатит А. Одним из первых симптомов является желтизна глазных склер и расстройство стула, продолжающееся несколько дней. При желтухе выделяется моча темного оттенка, повышается температура, заметно вздувается живот из-за воспаления печени.
  • Заболевание Уилла. Сложная в плане диагностики патология проявляется не ранее 3–4 лет. После инфицирования организма и тонкой кишки нарушается процесс пищеварения, присутствует постоянная жажда, воспаляются слизистые оболочки (глаз, носа, ротовой полости, внутренних органов). При жидком стуле заметна слизь на продуктах жизнедеятельности.

Первая помощь при поносе белого цвета

Если родители заметили у ребенка стул белого цвета, боли в животе, рвоту и другие симптомы, необходимо обратиться к педиатру или хирургу. До посещения специалиста следует исключить различные блюда и продукты, способные привести к дополнительному раздражению кишечника. Ребенку можно дать отвар из риса, напоминающий густой кисель. Он является абсорбентом без побочных действий, не приглушает симптоматику для врача.

В качестве первой помощи при белом поносе рекомендуется:

  1. Дать малышу Регидрон или другие солевые растворы, уменьшающие потерю воды и минеральных веществ, помогающие сохранить баланс микрофлоры.
  2. Ребенка можно поить специальным чаем из ромашки и фенхеля, предложить Плантекс.
  3. Младенца необходимо перевести на грудное вскармливание, на время убрать из рациона молочные продукты, овощные пюре.

Важно контролировать количество жидкости, потерянную дитем при испражнениях. При появлении сухости кожи и слизистых оболочек, повышении температуры, учащении пульса необходимо вызывать педиатра: так проявляется регидратация внутренних органов, способная привести к гибели маленького пациента.

Лечение детей при белом поносе

Если появился белый понос у ребенка, причины и методы лечения следует согласовывать с врачом. Препараты подбираются после диагностики, анализов кала на яйца глистов, дисбактериоз, стафилококковую инфекцию. При любом диагнозе терапия начинается с приема абсорбентов. Это группа препаратов, которая при попадании в кишечник поглощает продукты распада, токсины, молекулы газов. Для детей рекомендованы:

Для выбора основного препарата важно понять, почему у ребенка белый понос. С осторожностью для обезболивания применяются спазмолитики Но-Шпа или Дротаверин в минимальной дозировке. Повышенную температуру можно снизить использованием детского Парацетамола, Нурофена, Панадола. Одновременно с сорбентами прописывают:


  • комплексы, содержащие бифидобактерии, лактобактерии, пробиотики (Лактофильтрум, Линекс, Аципол, Бификол);
  • ферментные средства Панкреатин, Фестал, Креон, для снятия воспаления поджелудочной железы;
  • при аллергии на лактозу и жирные блюда ребенка переводят на диету, которую дополняют приемом антигистаминных средств (Кларитин, Зиртек, Эриус);
  • уничтожить патогенную микрофлору помогает прием антибиотиков, воздействующих на опасные бактерии внутри кишечника (Ципрофлоксацин, Энтерофурил).

Если диарея протекает несколько дней, организм малыша сильно истощается. С каловыми массами вымывается большое количество микроэлементов, необходимых для развития и роста. Поэтому нельзя проводить клизмы, дополнительно стимулировать кишечник, предлагать препараты, не рассчитанные на детский возраст. Как промыть ребенку желудок, читайте здесь. Ежедневно малышу дают витаминный комплекс, помогающий восполнить ценные вещества при диетическом питании.

Читайте также:  Скрытая кровь в кале у ребенка причины комаровский

Питание при диарее

При поносе светлого оттенка в первый же день исключают все продукты, способные усилить пищевое расстройство: сладости, шоколад, копченые колбасы, чипсы, маринованные блюда и соления. При этом категорически запрещается голодание. Малышу подбирают специальную диету для поддержания сил и улучшения самочувствия. Блюда отвариваются, готовятся на пару, запекаются в собственном соку без масла. Наиболее полезны для детей:

  • каши на воде;
  • сухарики из белого хлеба;
  • отварная курятина;
  • овощные супы;
  • вермишель.

Если светлый кал у детей является реакцией на молочные продукты, необходимо сдать специальный анализ на непереносимость лактозы и коровьего белка. В небольшом количестве в рацион вводится обезжиренный творог, ацидофилин, брынза. Из фруктов разрешаются печеные яблоки. При отсутствии тошноты малышу предлагают узвар из изюма, некрепкий чай, минеральную воду без газа.

Народные методы при белом поносе у ребенка

При расстройстве кишечника к основной терапии можно добавить рецепты из растительных компонентов. Многие травы обладают противовоспалительным эффектом, заменяют антисептики, помогают нормализовать состояние больного. Остановить затяжную диарею при отравлении или ротавирусной инфекции помогают следующие составы:

  • отвар аптечной ромашки, смешанной с гусиной лапчаткой, черникой;
  • настой спорыша на кипятке с добавлением ложки меда;
  • чай из белых перепонок спелого граната.

Снять болезненные спазмы помогает чай из перечной мяты, отвар риса, кисель из картофельного крахмала. В напитки можно добавлять несколько капель эхинацеи пурпурной, которая поднимает иммунитет. Растительный препарат начинают давать с одной ложки, стараясь отследить реакцию организма для исключения аллергии.

Профилактика

Белый понос у ребенка во многих случаях возникает при патологиях органов пищеварения. Маленькие дети не могут описать свои ощущения, поэтому родители должны своевременно посещать педиатра для планового обследования, сдавать анализы на яйцеглист. Чтобы не столкнуться с диареей, необходимо помнить о ежедневной гигиене:

  • проверять сроки хранения продуктов;
  • кипятить соски, бутылочки для кормления;
  • учить ребенка мыть руки после туалета и прогулки;
  • не пить воду из-под крана.

Соблюдение рекомендаций врача и поддержание чистоты не гарантирует полной защиты от расстройства стула. Но предотвратит серьезные осложнения, поможет избежать тяжелых форм болезни и заражения членов семьи.

О какой болезни говорит диарея

Если ребенка мучает диарея, необходимо обращаться к врачу. Ведь это может быть вовсе не адаптация или слабый иммунитет. Какие болезни провоцируют расстройство желудка:

  • Вирусные, паразитарные, бактериальные инфекции.
  • Ферментная недостаточность.
  • Патологии поджелудочной железы.
  • Колит.
  • Энтерит.
  • Болезнь Крона.
  • Аппендицит.
  • Опухоль.

Светлый стул у ребенка появляется из – за того, что снижается выработка билирубина, который и отвечает за окрашивание фекалий в коричневый цвет. Если родители, оценив рацион малыша, поняли, что в нем нет продуктов, которые могли бы его спровоцировать, то есть большая вероятность того, что причины кроются в заболеваниях.

К списку недугов с данной симптоматикой входят:

  1. Ротавирусная инфекция, которая поражает слизистую кишечника и верхних дыхательных путей. При данном заболевании появляется светлый понос, частая рвота, сильная слабость и лихорадочная температура. Также для этого вирусного заболевания характерны кашель и насморк.
  2. Гепатит – это серьезное заболевание печени, когда орган снижает свои функциональные способности, поскольку в нем происходит воспаление. Самой важной отличительной чертой этого заболевания является сильное потемнение мочи и очень светлый кал.
  3. Воспаление поджелудочной железы, провоцирует снижение выработки ферментов, необходимых для переваривания пищи. Это негативно сказывается и на всасываемости кишечника, потому появление осветление фекалий. Данное состояние сопровождается ростом температуры и острыми болями в животе, чаще в левом подреберье.
  4. Расстройства в работе желчного пузыря, либо его патологические нарушения. В данном случае снижается поступление желчи, которая является неотъемлемым участником в переваривании пищи. Это и вызывает у ребенка светлый стул с возможными болями и тошнотой.
  5. Болезнь Уиппла является достаточно редким диагнозом, но она также вызывает жидкий стул светлого цвета, который имеет очень неприятный резкий запах и пенистую консистенцию. Этот недуг в основном развивается у детей в возрасте от 4 до 5 лет.

Почему у ребенка светлый кал может установить только врач после группы обследований, поскольку симптоматика многих нарушений в работе разных органов пищеварительной системы очень схожа. Но родители могут помочь врачу тем, что внимательно оценят изменения в поведении ребенка, и детально расскажут, что предшествовало данному состоянию.

Симптомы

Если кал у малыша жидкий и сопровождается учащенными и бесконтрольными позывами, болями и спазмами, то это верный признак диареи. Диарея может протекать при нормальной температуре и с ее повышением. У грудных детей нужно обращать пристальное внимание на густоту, цвет и состав фекалий. Что делать при обильном, пенистом и зеленом цвете стула и частоте 7–8 раз в сутки и более.

Как лечить ребенка в 4 года

Не каждая мама знает, что делать при поносе у ребенка в 4 года. Поэтому обратиться к врачу нужно в обязательном порядке.

Медикаментозное лечение заключается в приеме нескольких групп препаратов:

  1. Диарея у ребенка в 4 года – риск обезвоживания. Лечение начинается с приема солевых растворов. Рекомендуется Регидрон, Глюкосан, Оралит. Смесь необходимо развести в воде и принимать маленькими глотками каждые 5–15 минут. Если таких аптечных препаратов нет, можно приготовить смесь из сахара, соли и кипяченой воды комнатной температуры.
  2. Второе, что следует принять – сорбент. К этой группе препаратов относится Смекта, уголь активированный, Энтеросгель, Полисорб.
  3. Симптомы поможет приглушить Имодиум или Диарол.
  4. Чтобы нормализовать микрофлору применяют Аципол, Линекс, Фуразолидон, Лакобактерин.
  5. Антибиотик необходим при наличии кишечной инфекции. Например, Эрцефурил, Тиенам, Ципрофлоксацин.
  6. В качестве ферментов стоит принять Фестал, Мезим, Панкреатин.
  7. Чтобы избавить ребенка от болевых ощущений рекомендуется принять Папаверин или Дротаверин.

Цвет и консистенция

Опытному врачу достаточно знать, как выглядит стул, чтобы определить причину возникновения болезни. Каждому виду диареи характерны определенный цвет и консистенция стула:

  • Пенистый стул серого, а также светло-коричневого цвета обуславливает ротавирусную инфекцию;
  • При светлом цвете стула и темной моче возможно развитие гепатита;
  • Зеленый цвет стула признак стафилококка;
  • Болотный цвет свидетельствует о сальмонеллезе ;
  • Оранжевый или желтый цвет стула характерны для кишечной палочки;
  • Дизентерии характерны малиновый цвет и кал в виде студни;
  • Амебиаз характеризуется стулом с примесью крови и слизи, лихорадкой с ознобом;
  • Резкий запах, жирный, блестящий цвет, кусочки не переваренной пищи в составе стула говорят о непереносимости некоторых видов продуктов питания.
Читайте также:  Как запарить чернослив от запора

Важность питьевого режима

Многие родители по ошибке сокращают не только прием пищи ребенка, но и количество выпитой жидкости. Делать это запрещается. Во время поноса малыш теряет много воды, количество которой рекомендуют восстановить. Нужно понимать, что пить можно не все.

В основе режима при поносе должны стоять чай, раствор соли, аптечный или самодельный. Такой напиток восстановит электролитный баланс. Если дегидратация составляет менее 10 процентов, то можно просто много пить жидкости.

Пользу принесут отвары. Их можно делать из риса, свежей моркови, шиповника, сухофруктов, черемухи, рябины. Чай должен быть без красителей, добавок, свежий и крепкий. Однако зеленого чая и кофе стоит избегать. Первое послабляет, а второе вовсе не разрешено в 4 года.

Нельзя насильно запихивать большое количество питья, это вызовет рвоту. Рассчитывать нужно 10 миллилитров на 10 кг массы ребенка.

Необязательно пить только воду. Но напитков, которые вызывают брожение в рационе быть не должно.

Диарея от инфекций, продуктов и медикаментов

При соблюдении норм кормления причиной диареи у детей являются возбудители кишечных инфекций, ОРВИ, непереносимость продуктов питания, чувствительность к медикаментам.

Малыши активно играют, изучают окружающий мир, пробуют все на вкус и ощупь. А это чревато заражением инфекцией. Грязные овощи и фрукты, игра с домашними питомцами, непосредственный контакт с инфицированным человеком, прием не очищенной воды являются причиной кишечной инфекции.

Причины этого вида диареи, иначе называемой диспепсией, заключаются в переедании сладкой, жирной пищи, фруктов и вызывает тошноту, рвоту, вздутие живота, и жидкий стул зеленоватого цвета. Часто – это связано и с переездами на другое место жительства, когда меняется рацион, режим питания, качество воды и продуктов. Кроме этого, рвота и сыпь свидетельствует о наличии энтеровирусной инфекции кишечника. Эти симптомы характерны также ветряной оспе.

Часто причины диареи связаны с нарушениями в микрофлоре желудочно-кишечного тракта, сопровождающимися жидким стулом, вздутием живота, газообразованием с неприятным запахом, с подозрительным цветом и обилием непереваренной пищи в кале ребенка.

Этот вид диареи может вызываться от лактазной недостаточности и не переносимости к злаковым белкам глютен у детей менее 1 года. Для усваивания материнского молока требуется специальный фермент – лактаза, необходимая для расщепления молочного сахара – лактозы. При недостаточной выработке организмом ребенка до 1 года этого фермента, молоко матери не усваивается, и появляются симптомы диареи с обильным пенистым поносом с кислым запахом, урчанием живота.

Причины лактазной недостаточности связаны генетической наследственностью, которые со временем проходят. Для диагностики требуется сдать образцы кала на глюкозу. Не переносимость к злаковым белкам глютен вызывается аллергией, называемой целиакии. Она проявляется при переходе от грудного кормления к кашам и хлебу. Причиной заболевания является генетическая предрасположенность к аллергии от глютенов.

Правила питания

Питание при диарее зависит от типа поноса, количества позывов в туалет и других факторов. Это должен решать врач. Но есть принципы диеты при расстройстве пищевого тракта:

  1. Пектин – верный помощник при расстройствах. Вещество содержится в яблоках (важно употреблять пюре), бананах, йогурте.
  2. В рационе должен быть калий, его можно взять из картофеля, соков, бананов.
  3. Добавляют соль, но в умеренном количестве, иначе можно навредить почкам. Это снизит риск обезвоживания.
  4. Протеин употребляют вместе с говядиной, курицей, яйцами.
  5. Все продукты должны проходить тщательную тепловую обработку. Это нужно для избегания ухудшения проблемы.
  6. Нельзя употреблять горячие или холодные блюда.
  7. Жирную и жареную пищу лучше не употреблять в это период.
  8. Если продукт увеличивает количество газов – его не стоит есть.
  9. Молоко полезно, но во время диареи его пить нельзя.
  10. Орехи и грубые злаки плохо усваиваются воспаленным кишечником, их стоит осторожно употреблять или исключить.
  11. Количество сырых фруктов необходимо ограничить, так как они раздражают стенки кишечника, стимулирую перистальтику и могут быть источником микробов.

Укрепление иммунитета

Если стал вопрос об иммунной системе, то нужно знать, как ее укрепить. Педиатры советуют периодически принимать меры по профилактике заболеваний и содействовать повышению защитных сил организма. Основные правила положительного воздействия:

  1. Прием витаминов. Эти элементы не всегда в должном количестве попадают в организм ребенка с пищей. Об этом нужно позаботиться. А, В, С, РР – основа защиты.
  2. Внимание нужно обратить на питание ребенка. Оно не всегда полноценное. В меню рекомендуют включить мясо, рыба, бобовая культура. Заставить малыша есть овощи сложно, но морковь, свекла, лук, перец и т. д. должны появляться на столе. Не стоит забывать о морепродуктах.
  3. Прием пробиотиков – помощь организму, увеличение полезных организмов, которые будут противостоять вредным.
  4. Эхинацея и солодка – природные иммуномодулирующие средства, которые всегда доступны.
  5. Закалка должна обговариваться с лечащим врачом. Но ей важно уделить внимание. Организм должен привыкнуть к температурам, окрепнуть. Делать это нужно аккуратно и постепенно.
  6. Ребенок в 4 года активный, но дома важно создать спокойную обстановку, где он сможет расслабиться и отдохнуть от стресса в саду.

Читайте также:
Adblock
detector