Запоры у взрослых здорово жить

Не официальный сайт программ Здоровье и Жить Здорово, Елена Малышева — ведущая

Запоры у взрослых — причины и лечение в домашних условиях

Выпуск от 18-го августа 2017
Поговорят о частых причинах запоров.

Разговор будет серьезным, на повестке дня запоры. И вы узнаете, почему могут возникать у людей запоры, сколько раз стул должен быть в норме. Если стул три раза в неделю и более, то это уже норма. Не обязательно стул должен быть в каждый день. Но если стул реже, если человеку трудно удается сходить в туалет, то это тоже запор, хоть стул может быть и чаще.

В наше время многие люди сталкиваются с запорами. Иногда к запорам приводят принимаемые лекарства, неправильная пища и неподвижный образ жизни. Перистальтика кишечника должна быть хорошей, тогда и стул будет регулярным.

Именно благодаря перистальтике проталкивается пищевой комок по кишечнику. Когда есть запоры, то стул сухой, перистальтика не такая активная. Обычно стул у всех индивидуальный. Он может быть в норме раз в день, а может быть в норме и раз в три дня.

Если не приходится при испражнении сильно тужиться, если отсутствует вздутие живота, боль, то и раз в три дня вы можете ходить в туалет в норме. Если даже едите вы мало, стул все равно у вас должен быть не реже, чем раз в три дня. Если возник запор, то с этой проблемой не всегда так просто справиться.

Если вы не возьметесь за себя, не решите проблему запора, то последствия могут быть плачевные. Кал иногда при запоре становится наподобие овечьего. Иногда запор говорит о раке кишечника. Особое внимание уделить надо запору, который начался у вас резко. При запорах сначала надо поменять свое питание. Важно есть больше грубого волокна, меньше углеводов.

Читайте также:  Пребиотики от запора у взрослых список

Если вы будете употреблять клетчатку, в том числе зелень и отруби, стул наладится. Но при этом надо не забывать пить больше воды, так как клетчатка набухает и ускоряет перистальтику только тогда, когда она пропитана водой. Если диета не помогает, то на помощь придут лекарства.

Есть класс лекарств, которые помогает сформировать достаточно большой комок пищи. Если комок большой, он будет стимулировать перистальтику. Подобные лекарства делают кал мягче. К таким препаратам можно отнести дюфалак. Существует препарат макрогол. Он тоже очищает кишечник, образуя комок.

Если у человека не было стула целых пять дней, то он уже должен принимать сульфат магния. Раствор выпивается вечером. Есть более быстрые способы очистить кишечник при помощи препаратов. Например, можно выпить сену. Метод жесткий. Но быстро организм к нему адаптируется, потом возникает привыкание.

Напоминаем, что конспект является лишь сжатым содержанием информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть в следующей ссылке Жить здорово: Выпуск от 18-го августа 2017

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Лечусь по интернету: запор





Выпуск от 21 января 2020 г.

В интернете есть немало народных способов избавиться от запора: кофе с медом, мыльная свеча, листья сенны. Врачи предупреждают: эти средства могут не только не привести к желаемому эффекту, но и навредить. Также, сенна является не самым лучшим вариантом и для остальных, т.к. она вызывает спазм даже при опорожненном кишечнике.

Вопреки советам из интернета, сенна противопоказана для использования при беременности, т.к. она может вызвать спазм не только кишечника, но и матки, что может привести к необратимым последствиям.

Использование мыла, как средства от запора абсолютно противопоказано кому либо, т.к. мыло является щёлочью, которая может привести к повреждениям, травмам, эрозиям и другим травмам слизистой

Читайте также:  Отличие ротавирусной инфекции от отравления

Для того чтобы лечить запор необходимо знать его причины. Чаще всего это механические препятствия для опорожнения кишечника – опухоли. Для её выявления необходимо пройти колоноскопию.

Для предупреждения запоров стоит выбирать пищу, богатую растительными волокнами, а также выпивать порядка двух литров воды в день.

  • Вадим Креймер – врач – гастроэнтеролог-эндоскопист, заведующий Клиникой пищеварения и гастроэнтерологии

Одним из симптомов рака, может оказаться запор, поэтому, если у вас возникла проблема стула, следует насторожиться.
Это особенно важно при потере веса, снижению уровня гемоглобина и бледности кожи. Немедленно обратитесь к врачу и проведите полное ультразвуковое обследование, чтобы убедиться в отсутствии злокачественной опухоли.

Зачастую мы стесняемся обращаться к врачу, с казалось бы ничего не значащей проблемой, как запор и стараемся самостоятельно решить эту проблему, но чаще всего, конечно же безуспешно. Проблема запоров касается большого количества людей и этого совершенно не нужно стесняться.

Помните – вам необходимо решить эту проблему и не думайте о том, что могут о вас подумать, главное поставить правильный диагноз и исцелиться.

Если стул отсутствует в течение трех дней, бейте тревогу – это запор. Если стула не было неделю – это кишечная непроходимость и необходимо хирургическое вмешательство.

Запор обусловливается непроходимостью содержимого по тонкому и толстому кишечнику.

От ротовой полости до заднего прохода, пища продвигается в течение 60 часов.
За это время в желудочно-кишечном тракте происходят важнейшие для жизнедеятельности всего организма процессы (впитывание в кровь полезных веществ; удаление влаги из пищи, для предупреждения обезвоживания и т.д.), за которыми мы должны следить с особым вниманием – если появляются проблемы пищеварения, необходимо немедленно обратиться к врачу.

Хлебобулочные изделия их муки высшего сорта, способствуют запорам. Легко усваиваемая еда, не производит нормальный пищевой комок, прямая кишка не заполняется и у человека начинается запор.

Для эффективной работы кишечника следует употреблять в пищу грубые пищевые волокна.
Чтобы избежать запоров и обеспечить себе беззаботное существование, необходимо следовать некоторым правилам:

  • Употреблять в пищу достаточное количество растительной клетчатки (фрукты, овощи);
  • Пейте не менее 1,5 литров воды в сутки – при содержании в кишечнике 70% воды, фекальные массы хорошо продвигаются, но уже при 40%, продвижение значительно замедляется. В предупреждении и лечении запоров, вода играет огромную роль – насыщенные влагой грубые волокна, хорошо продвигают содержимое кишечника.
Читайте также:  У собаки понос белого цвета

С запором можно справиться при помощи клизмы – клизма способствует нормализации утраченного позыва. Клизмы абсолютно безвредны, главное не повредить слизистую оболочку анального канала и прямой кишки.

Читайте также:
Adblock
detector