То понос то запор при беременности

Причины запора во время беременности

Запор у беременных женщин наблюдается гораздо чаще, чем у всех остальных представителей человечества. Причиной запоров является повышение уровня гормона – прогестерона, приводящего к расслаблению гладкой мускулатуры женского кишечника и замедлению прохождения пищи через него. Данный процесс значительно увеличивает поглощение воды из указанного органа и таким образом возникают запоры. Матка, которая стремительно увеличивается в размерах, также затрудняет пищеварение и давит на кишечник. Кроме того провоцируют запоры стрессы, малоподвижный образ жизни и недостаточное содержание клетчатки в рационе беременных.

Существует и еще одна достаточно изученная причина запоров во время беременности. Объясняется она тем, что матка и кишечник имеют общую иннервацию, таким образом, любая повышенная активность перильстатики кишечника может вызывать сокращения матки, что в свою очередь является угрозой прерывания беременности. Однако такая дополнительная защитная реакция организма проявляется в виде запоров.

Кроме того будущие мамы нередко бывают эмоционально неустойчивы, страдают от множества необоснованных переживаний и страхов. Поэтому запоры у беременных часто обусловлены нестабильным психологическим состоянием. Но при этом зачастую и сам запор вызывает своеобразный стресс у женщины, особенно это касается тех, кто долгое время лечился от бесплодия или страдал хроническим невынашиванием.

А вот после родов количество женщин, страдающих запорами, резко снижается, это объясняется улучшением эмоционального состояния, а также изменением гормонального фона.

Лечение запора при беременности

Если запорам во время беременности не сопутствует какое-либо тяжелое заболевание, то лечение лекарственными препаратами отходит на второй план. В рацион будущей мамы обязательно включаются свежая капуста, огурцы, морковь, свекла, помидоры, горох, фасоль, апельсины яблоки, орехи и черный хлеб. Все перечисленные продукты богаты клетчаткой, которая попадая в кишечник, разбухает и увеличивает объем каловых масс, а также способствует более полному опорожнению кишечника. Хороший послабляющий эффект наблюдается после употребления кисломолочных продуктов и кваса. А вот кофе, крепкий чай, шоколад, какао, белый хлеб, манная каша и мучные изделия наоборот провоцируют запоры и крайне не желательны во время беременности.

Профилактика запора при беременности

Для того чтобы избежать появления запоров во время беременности необходимо своевременно диагностировать и лечить возникающие болезни желудочно-кишечного тракта, особенно гастриты и холециститы. Ежедневно натощак нужно выпивать стакан простой чистой воды, съедать не менее четырехсот граммов свежих овощей и фруктов, регулярно опорожнять кишечник, ни в коем случае не игнорировать позывы на дефекацию, чтобы не вызывать застой каловых масс. Беременным желательно проконсультироваться с врачом и подобрать необходимый комплекс физических упражнений. Кроме того хорошее действие оказывает ношение дородового бандажа, который препятствует излишнему растягиванию мышц брюшного пресса и поддерживает их в тонусе.

Диарея во время беременности

Еще одним крайне неприятным сигналом, свидетельствующим о нарушении нормальной работы кишечника, является диарея. Она требует серьезного отношения со стороны беременной женщины, так как угрожает не только ей, но и развитию ее будущего ребенка. Диарея может возникать вследствие пищевых отравлений, тяжелых инфекционных заболеваний, таких как тиф, дизентерия, холера и других. Нередко учащенное опорожнение кишечника сопровождается высокой или наоборот пониженной температурой тела. Иногда частые поносы являются результатом наследственной ферментопатии – недостатка определенных ферментов, которые отвечают за полное расщепление клейковины. Кроме того диарея возникает из-за аллергических реакций организма на какой-либо продукт или по причине хронических воспалительных заболеваний кишечника. Гормональные сбои, дисбактериоз, сахарный диабет также могут служить поводом для развития учащенного опорожнения кишечника.

Поносом считают частый и измененный стул. Его характер может варьироваться от кашицеобразного, до пенистого или водянистого, а также содержать большое количество слизи. Иногда изменяется не только цвет, но и запах выделений, они становятся желтыми или зеленоватыми с гнилостным или кислым запахом.

Профилактика диареи при беременности

Беременные женщины могут столкнуться с диареей из-за неправильного режима дня или вследствие переедания. Чтобы избежать появления этого опасного недуга следует особенно внимательно отнестись к качеству выбираемой пищи, стараясь исключать из рациона, продукты, которые содержат много клетчатки.

Лечение поноса у беременных

Лечить диарею во время беременности можно с помощью рисового отвара, крепкого чая с сухарями или же применяя энтеросорбенты. Последние являются наиболее сильными, но в тоже время и безопасными, для развития плода, препаратами. Они позволяют восстановить здоровую микрофлору кишечника, очищают его от опасных и вредных организмов, а также помогают избежать курса антибактериальной терапии. Однако применять какие-либо препараты во время беременности можно только по назначению врача, который не только подберет необходимое лекарство, но и установит первичную причину возникновения заболевания.

После окончания диареи необходимо восстановить жизненные силы организма. Нужно нормализовать питание, избегать чрезмерного употребления соли, приправ и сахара. Первое время полезны будут любые продукты, обладающие закрепляющим действием. Постепенно, через несколько дней после окончания диареи, можно вводить в рацион клетчатку, овощи и фрукты.

Запор – отсутствие акта дефекации на протяжении двух и более суток, при этом объем кала составляет менее 100 г и возникает ощущение неполного опорожнения кишечника. Причин для запора множество, среди них может быть состояние тревоги, страха, ограничение двигательной активности, питание рафинированной пищей, снижение тонуса кишечника у пожилых и старых людей, перемена образа жизни и характера питания, подавление акта дефекации из-за чувства стыда, неблагоприятных или необычных условий, прием некоторых лекарственных средств, и, конечно, беременность.

Читайте также:  Что можно дать собаке при отравлении в домашних условиях

Причины запора при беременности

От чего же запоры возникают у беременных?
Во-первых, в кишечнике и матке есть общие нервные окончания, идущие в спинной мозг, поэтому при повышенной активности кишечника повышается возбудимость и матки, из-за чего может произойти выкидыш. Во время беременности нервная система блокирует повышенную активность матки, тем самым создав неприятное последствие в виде запора.

Во-вторых, в организме вырабатываются молекулы, которые стимулируют перистальтику, а во время беременности их вырабатывается меньше и восприимчивость к ним падает.

В-третьих, во время беременности женщина иногда вынуждена принимать различные лекарства для коррекции нежелательных эффектов беременности, такие как спазмолитики для снижения артериального давления, препараты железа и поливитамины, мочегонные и успокоительные средства для лечения гестоза, которые снижают тонус гладких мышц и приводят к запорам.

В-четвертых, растущая матка вместе с плодом сдавливают прямую кишку и вызывают механический блок для движения каловых масс.

В-пятых, организм беременной женщины испытывает нешуточный эмоциональный стресс, поэтому не стоит исключать и психогенный фактор как причину запоров.

В-шестых, в акте дефекации участвуют мышцы брюшного пресса. В период беременности эти мышцы не могут влиять на сокращение кишечника, из-за чего женщина не может в полной мере опорожнить кишечник.

Помимо всего прочего, во время беременности снижается физическая активность женщины, так как ей тяжело ходить. Как известно, физическая активность является залогом хорошего здоровья. При гиподинамии происходит снижение перистальтики кишечника, что приводит к запорам.

Чем проявляется запор?

Беспокоят чувство давления в области прямой кишки и ануса, которые порождают желание иметь стул, вздутие, распирание, иногда тупые ноющие боли в нижней части живота, тошнота. Как правило, эти ощущения проходят после продуктивного похода в туалет.

Чем лечить запоры при беременности?

Так как одним из факторов, вызывающих запор, является неправильное питание, необходима коррекция рациона с включением продуктов, содержащих клетчатку, предпочтительнее с грубыми волокнами. Отлично подойдут овощи, фрукты, блюда из круп, ржаной и отрубной хлеб. Хороший эффект оказывает включение в рацион так называемых хлебцев, сделанных из злаковых с минимальной механической обработкой.

Следует отметить, что многие продукты не показаны к употреблению при обострении заболеваний желудка и кишечника. Меню следует составлять по вкусу, чтобы получать удовольствие от приема пищи, что весьма немаловажно для здорового пищеварения. Можно готовить супы, каши, борщи, однако следует избегать слишком жирных бульонов. Из каш при запорах предпочтительнее перловая, пшеничная, гречневая, овсяная. В крупы можно добавлять размоченный чернослив и другие сухофрукты, инжир, яблоки, обязательно заправлять кашу маслом, лучше растительным или оливковым. Надо помнить, что многие фрукты могут вызывать аллергию как у женщины, так и у плода, и у ребенка может появиться диатез.

Также неплохим послабляющим действием обладают кисломолочные продукты: ряженка, кефир, био-йогурты с добавлением живых культур бактерий. Размягчению стула и активации моторики кишечника помогут сок сырой картошки и капусты, тыква, кабачки, томаты, морковь, свёкла, красная смородина, настои и отвары из лекарственных трав (листья сены, мяты, цветки ромашки, семена тмина).

Прием мяса следует ограничить, особенно жирного. Также не рекомендуются рис, кофе и шоколад, консервы и копченые продукты, большое количество мучного и сладкого. Рыбу использовать можно, но не часто, так как это может вызвать аллергию. Перед едой можно выпить стакан холодной воды, скушать яблоко. Следует выработать привычку обильно завтракать, так как первый прием пищи утром является природным раздражителем, стимулирующем перистальтику кишечника, стоит сосредоточиться на акте дефекации и избегать спешки, а также стараться приучить себя к дефекации по утрам.

Не последнюю роль играет лечебная физкультура и двигательная активность. Комплекс упражнений поможет подобрать врач в консультации, самостоятельно же следует совершать вечерние прогулки по свежему воздуху, можно записаться в бассейн, если позволяет срок беременности.

Ни в коем случае не следует использовать при беременности общепринятые слабительные препараты (касторовое масло, бисакодил), а также ставить самой себе клизму или свечи. Все лекарственные препараты повышают тонус и активность кишечника, что может вызвать схваткообразные боли в животе и привести к поносу, или, что еще хуже, стимулировать начало родовой деятельности.

Таким образом, самым оптимальным вариантом является рациональное питание, которое позволит не только избежать запоров, но и будет действовать общеукрепляюще на организм матери в целом.

Обычно, с окончанием беременности, проблемы с запорами должны также пройти, так как исчезают причинные факторы, однако не надо ждать быстрого исцеления. После родов гормональный фон меняется постепенно, мышцы живота растянуты большой маткой и долго еще не могут как следует удерживать кишечник, а если были разрывы влагалища во время родов или проводилось кесарево сечение, то тужиться еще долго нельзя, поэтому проблемы с запором сохраняются. Вот здесь как раз можно применять традиционные слабительные средства.

Понос в любом случае доставляет много неудобств, а понос при беременности тем более. Обычно человек при такой проблеме заходит в интернет и ищет информацию о средствах, которые помогут решить неприятность. Потом идет в аптеку, покупает лекарство и принимает его. Иногда это помогает, иногда действует на время, а иногда не решает проблему вовсе.

Читайте также:  Средство от запора для кормящих мам

При беременности так делать нельзя, любое лекарство может навредить, если принимать его неправильно.

Симптомы диареи

Причин поноса может быть несколько – как незначительные, которые легко устранить, так и серьезные, сигнализирующие о расстройстве или заболевании. К обычным факторам, которые легко исправить, относят дисбаланс в питании. Надо всего для устранения недомогания нужно лишь определить продукт, вызвавший диарею и исключить его из рациона.

К достаточно серьезным причинам относят инфекцию. Она может раздражать желудочно-кишечный тракт долгое время, приводить к болям в области живота. Беременным важно знать, какие симптомы могут быть опасными для ребенка:

1. Сильные боли могут привести к прерыванию беременности. Когда болит живот – это кишечник проявляет излишнюю активность. Это способно привести к цепной реакции и заставить матку сокращаться, что приводит к печальным последствиям – отслоения плодного яйца и гибели плода. Если в первом и третьем триместре беспокоят сильные боли при поносе – срочно надо обращаться к врачу или даже вызывать скорую помощь.
2. Опасность представляют вирусы и инфекции – они проникают за пределы плацентарного барьера, поражая плод. Подобное приводит к отклонениям на ранних сроках, к задержке в развитии, преждевременным родам и даже к смерти ребенка. Поэтому важно разобраться, что стало причиной поноса.
3. Диарея и высокая температура могут привести к проблемам формирования плода на первых сроках.
4. Сильная диарея и рвота приводят к обезвоживанию организма, к недостатку витаминов. Это грозит развитию малыша, а если подобное состояние длится долгое время, то это может привести к врожденным патологиям.
5. Если понос сопровождается тошнотой, общей слабостью, то это явно сигнализирует об интоксикации организма. Токсины в крови матери вредят плоду.

Когда диарея сопровождается тошнотой или даже рвотой, температурой и слабостью, то надо вызывать неотложную помощь. Также ее обязательно стоит вызвать, если у беременной кружится голова, она упала в обморок, цвет каловых масс изменился или в нем есть кровь или слизь.

В случае обезвоживания организма требуется госпитализация. Чтобы понять, обезвожен ли организм женщины, обратите внимание на такие признаки:

• сухость во рту и непрекращающаяся жажда, даже большим объемом воды не получается ее утолить;
• сухость слизистых оболочек и кожи;
• слабость, сонливость, головокружение, шум в ушах;
• темные тени под глазами;
• темная моча и редкие позывы к мочеиспусканию.

К сожалению, лечить диарею женщинам в положении сложно, ведь многие медикаменты под запретом. Но врач может действовать по такой схеме:

• обследовать пациентку и внести коррективы в ежедневный рацион;
• назначить безопасные средства – например, народные, натуральные.

Когда ничего не помогает, женщину госпитализируют и подбирают медикаменты. Даже используют антибиотики, если это инфекция, ведь иначе ее не уничтожить. К счастью, существуют медикаменты, которые почти не несут риск плоду.

Причины диареи

Есть несколько факторов, влияющих на появление проблемы. Ниже вы узнаете о них.

Женщины склонны на первых сроках переживать за будущего малыша. Не дают покоя мысли о его развитии, хорошем состоянии и т.д. Все это приводит к нагрузке на пищеварительный тракт, впоследствии появляется диарея.

Когда одна проблема приводит к противоположной. Запор более характерен для состояния беременной. Увеличивается матка, из-за чего смещаются некоторые органы пищеварительной системы и кишечного тракта. Если не контролировать прием медикаментов, это приводит либо к хроническому запору – когда кишечник отказывается работать без помощи. Или к поносу. Если отменить медикаменты, то обычно проблема проходит.

Если понос более трех недель, при этом корректировка рациона не помогает, значит, беременную беспокоит именно эта неприятность. Это состояние возникает из-за малого количества ферментов, из-за нарушенного оттока желчи, из-за аллергии на какой-либо продукт – обычно при нарушении гормонального фона.

Об этом ходят анекдоты – беременная женщина употребляет соленые огурцы с клубничным мороженым. Несовместимость продуктов способна привести к поносу. Отравление возникает, если съесть несвежий продукт, или зараженный бактериями. Отравление характеризуется не только поносом, но и высокой температурой, рвотой, слабостью.

Холера, сальмонеллез, дизентерия, ротавирусы, аденовирусы – данные инфекции вызывают действительно серьезную проблему. Беременную изнуряет понос с рвотой, температурой, слабостью. Но хуже то, что инфекция опасна для плода.

Излишек некоторых гормонов влияет на органы пищеварения. Возникает токсикоз, рвота – обычные симптомы при беременности. Но также из-за гормонов может возникнуть диарея или запор.

Диагностика

Есть несколько мер, позволяющих найти причину поноса:

Когда срочно к врачу

Диарея — это не всегда симптом неправильного питания или перестройки гормонального фона. Проблема может быть серьезней. Если вы в положении и наблюдаете следующие признаки, то надо обратиться к доктору или даже вызвать скорую помощь:

1. Гипертермия выше 38 градусов.
2. Сильная боль в области живота.
3. Частые поносы на ранних сроках и на третьем триместре.
4. В случае регулярной рвоты – более семи раз в день.
5. Если кал черного цвета – может быть кровотечение в кишечнике.
6. Если заметили общую слабость организма, и вам стало хуже.
7. Если болит низ живота – лучше вызвать карету скорой помощи.

Как лечить понос во время беременности?

Первое – внесите корректировки в рацион. Но это не единственное условие:

1. Ешьте только свежие продукты.
2. Употребляйте блюда в виде каш или в твердой форме. Супы и бульоны исключите, они ведут к повышенной активности кишечника, принося понос.
3. Рисовая каша на воде обладает прекрасными крепящими свойствами.
4. Ягоды черники – один из лучших натуральных методов, побеждающих понос. Перед употреблением желательно ее заморозить, чтобы убить любые инфекции. Размораживайте ее перед употреблением, буквально несколько грамм помогут решить проблему, а также подойдут в качестве профилактики.
5. Пейте много воды, если понос сильный, увеличьте норму потребления воды до двух с половиной и больше литров, так вы не допустите обезвоживание.

Читайте также:  Как принимать активированный уголь при запорах

Если два из данных симптома беспокоят, надо срочно принимать меры:

• неутолимая жажда и сухость во рту;
• сонливость, слабость, усталость, шум в ушах.

Вот, что нужно сделать в первую очередь:

1. Успокоиться, ведь стресс усугубляет понос.
2. Пить очень много воды, чтобы не допустить обезвоживание. Подойдет отвар ромашки, он поможет не только с жаждой, но и успокоит желудок.
3. Если перечисленные выше два пункта не помогли, выпейте порошок Смекта или несколько таблеток активированного угля. Ребенку они не навредят, а токсины из организма выведут.

Иные препараты можно принимать только по предписанию врача. Если перечисленные выше пункты не вернули вас к норме, то обратитесь за медицинской помощью.

Любые препараты имеют показания и противопоказания. Часто средства от поноса противопоказаны именно при беременности. В большинстве случаев допустимы лекарства, адсорбирующие токсины, например:

1. Энтеросгель.
2. Активированный уголь.
3. Полифепан.

Адсорбенты разрешены, если не принимаются другие препараты, в том числе и витамины. Если вы принимаете что-то, значит, адсорбент принимайте через три часа после препарата.

Если понос обильный, плюс еще и рвота беспокоит, попробуйте что-то из этого:

Все остальные препараты, даже известная Но-шпа, под запретом. Принимайте их только по предписанию врача.

Эти средства помогут, но только в двух случаях:

1. Если это не инфекция.
2. Если понос в слабой, не острой форме.

Если эти два условия реальны, то вам помогут:

1. Крахмальная вода – чайная ложка картофельного крахмала, 150 мл воды комнатной температуры, желательно кипяченой. Пейте залпом.
2. Настойка листьев ежевики – найдете в аптеке, пить нужно трижды в день по столовой ложке.
3. Черничный кисель, приготовленный любым удобным способом. За полчаса до еды пейте его в количестве 250 мл.
4. Чай из кожуры граната – столовая ложка дробленой кожуры заливается стаканом кипятка. Дайте двадцать минут настоятся, потом разделите порцию на три приема, пейте до еды.
5. Против поноса, вызванного стрессом, поможет мятный чай. Возьмите чайную ложку мяты, залейте стаканом кипятка, пейте через пятнадцать минут. Употребляйте трижды в день.
6. Чай из ореховых листьев – в кастрюлю киньте столовую ложку дробленых листков, залейте пол литра воды и доведите до кипения, после чего оставьте на 20 минут кипеть на малом огне. Дайте еще полчаса, чтобы отвар настоялся. Пейте по столовой ложке трижды в день.

Чтобы облегчить состояние, надо:

1. Забыть о молочных продуктах, кроме натурального йогурта.
2. Исключите жирное, жареное, соленое, острое, копченое, маринованное.
3. Завтракайте легкой кашей на воде, лучше овсяной. После вместо зеленого чая, выпейте крепкий черный и съешьте несколько хлебцев.
4. Не ешьте сухофрукты, о черносливе вообще забудьте.
5. Пейте травяные чаи, лучше ромашку.
6. Включите запеченные, тушеные и вареные продукты в меню.
7. Ешьте легкие супы.

Чем опасен понос во время беременности?

Есть несколько осложнений, к которым приводит понос:

• обезвоживание – выводит полезные вещества, вредит плоду;
• скапливаются токсины – тоже негативно влияет на малыша;
• кишечник слишком активно работает, что может повлечь за собой тонус матки. Тонус матки может привести к отторжению плода и выкидышу;
• если понос в третьем триместре и сопровождается болями в животе, то, возможно, пришла пора рожать.

Как беременной восстановиться после диареи?

Только соблюдая покой и диету. В качестве пищи подойдет постная, несоленая еда. Также надо употреблять меньше клетчатки, желательно овощи или фрукты тушить или запекать.

Понос как признак беременности

Как индикатор беременности его не используют. Это может случиться, ведь при беременности иммунитет падает, случается перестройка организма и это может сопровождаться диареей. Если вы подозреваете беременность, то сделайте тест или сдайте анализ крови.

Понос на 38 неделе беременности

Для данного срока это вполне нормально, хотя не стоит пренебрегать консультацией у врача. Боли в животе при поносе могут сигнализировать о схватках.

Опасность есть в таких случаях:

1. Жидкий кал с зеленой или желтой примесью.
2. Повышенная температура – как признак инфекции.

Если кишечник мамы пустой, то ребенку легче появляется на свет. В этом случае, состояние женщины легче, чем при запоре.

Профилактика

Правила совсем просты, если их придерживаться, диарея не побеспокоит:

1. Покупайте только свежие продукты.
2. Приготовленные блюда оставлять только на сутки, больше ими питаться нежелательно. Приготовьте свежее блюдо.
3. Овощи и фрукты очень тщательно мойте.
4. Мясо, молочные продукты и рыбу следует поддавать после тщательной термической обработки.
5. Не ешьте пищу в общественных местах, не заказывайте даже в ресторанах.
6. Мойте руки перед едой.

Такие простые правила позволят вам снизить риск появления поноса.