Болит от смеха живот

Если смех не заменит зарядку и им нельзя подкачать пресс, то почему болит живот, если долго смеешься?

Почему живот болит от долгого смеха?

Болит, именно верхняя половина мышц брюшного процесса. При смехе, происходят их судорожные сокращения. Такие же боли ощущаются после первых тренировок с нагрузкой на пресс. При нетренированны, или малотренированных мышцах накапливается промежуточный продукт их обмена веществ, молочная кислота, которая при сокращении мышц, вызывает ощущение болезненности. От резкого сокращения мышц, возможны и микроскопические надрывы мышечных волокон, тогда болевые ощущения держатся не много дольше. Такие боли в мышцах носят название миозит.

Наверняка у каждого человека хотя бы раз в жизни случались такие ситуации, когда смех просто было не остановить. В результате от длительного смеха начинает даже, как говорится «болеть живот». На самом деле у человека происходят перенапряжение мышц и соответственно создается впечатление болей в животе.

Мало кто знает, но дело в том, что когда человек смеется, то у него работает довольно большое количество мышц. Но это должен быть именно смех, а не простая улыбка. Это количество мышц может даже превышать количество мышц, чем при выполнении определенных физических упражнений.

Поэтому, смейтесь на здоровье, ведь, как известно, смех продлевает жизнь.

Содержание статьи

  • Почему от смеха болит живот
  • О чем сигнализирует боль, возникающая при нажатии на живот
  • Что такое голодные боли

Смех присущ не только человеку. Смеются некоторые обезьяны, в частности, гориллы и шимпанзе. У них смех проявляется как реакция на щекотку. Есть такая реакция и у людей, но человеческий смех чаще выступает как проявления чувства юмора – одного из высших чувств, сформированных в ходе эволюции не столько биологической, сколько социальной.

Читайте также:  Болит живот и хочется в туалет по большому но не получается

Физиологические механизмы смеха

Самая серьезная травмирующая ситуация, с которой может столкнуться организм – это… смерть, полное прекращение его существования. Но даже в преддверии смерти организм пытается защитить себя от страданий, выбрасывая в кровь эндорфины. Именно поэтому люди, пережившие клиническую смерть, рассказывают о фантастических видениях.

Опасность смеха

Спазматическое дыхание при смехе состоит из принудительного вдоха и последующей серии коротких выдохов, происходящих с большим усилием. Благодаря этому из легких выталкивается больший объем воздуха, чем обычно.

Серия коротких усиленных выдохов под большим давлением обеспечивается дыхательной мускулатурой, в первую очередь мышцами брюшного пресса и диафрагмой – мышечной перегородкой, отделяющей органы грудной клетки от брюшной полости. Обеспечивая короткие частые выдохи, эти мышцы вынуждены работать с большей интенсивностью, чем обычно. Как и все мышцы, они могут болеть при чрезмерной нагрузке, поэтому длительный приступ смеха может привести к боли в животе.

Боль в мышцах живота – это не самое страшное, что может произойти. Нарушение дыхания при смехе способно привести даже к смерти. Так случилось с древнегреческим философом Хрисиппом, итальянским писателем эпохи Ренессанса П.Аретино, шотландским аристократом Т.Уркхартом. У последнего приступ смертоносного смеха был вызван известием о восшествии на престол короля Карла II Стюарта.

Смех, безусловно, полезен и для здоровья, и для психологического состояния. Но во всем – и в смехе в том числе – нужно соблюдать меру.

1. Мозговая атака

Голос комика, его мимика и смысл произносимых фраз поступают по нерв­ным каналам в отдел мозга, отвечающий за эмоции. Здесь различные виды информации снова соединяются в единое целое, и твой мозг принимает решение, смешно увиденное и услышанное им или нет.

Читайте также:  Что принимать при колите кишечника

2. Кхе-кхе

Физически смех ближе всего к кашлю — колебания диафрагмы лишают тебя необходимого запаса воздуха, ты лихорадочно вдыхаешь его, легкие не справляются с таким объемом, диафрагма опять колеблется и так до бесконечности или до того момента, как ты успокоишься. Если неконтролируемый приступ веселья настиг тебя во время важного совещания — просто задержи на 10-15 секунд дыхание. Смех прекратится.

3. Кровавый юмор

Смех расширяет твои кровеносные сосуды, и кровь начинает бурлить с удесятеренной силой. Фитнес плюс ускорение обмена веществ налицо. Просмотр комедийных сериалов особенно полезен на больничной койке: у часто смеющегося человека быстрее заживают раны — как раз из-за ускоренного обмена веществ.

4. Вода сверху

Когда очередному, ни в чем не подозревающему персонажу в лицо летит торт с кремом, ты сгибаешься пополам и начинаешь плакать. Причина слез в резком сильном эмоциональном всплеске. Глазам все равно, от чего лить воду — от большого горя или большой радости.

6. Утробный смех

Если остряк тебе попался совсем отвязный, то вслед за мокрыми глазами ты обзаведешься ноющим от боли прессом. За диафрагмой начинают сокращаться мышцы живота. Это тебя должно только радовать — 10 минут заливистого смеха равны 15 минутам упорной тренировки. Для пущей пользы при просмотре очередной веселой передачи откинься спиной назад, чтобы лучше растянуть мышцы живота перед изнурительной тренировкой.

7. Вода снизу

Мы искренне завидуем, если тебе повезло хоть однажды досмеяться до мокрых штанов. Мышцы живота, сокращаясь, давят на мочевой пузырь. И могут додавить до неприятных последствий. Чтобы в следующий раз не подмочить репутацию, еженедельно выполняй следующее упражнение. Ляг на спину и напряги мышцы, как будто пытаешься сдержать мочеиспускание. 3 подходов по 10 секунд вполне достаточно.

Читайте также:  Болит живот у ребенка живот твердый

Читайте также:
Adblock
detector