Как убрать брожение в кишечнике

Проявлениями метеоризма часто сопровождаются запоры — задержка стула на 2-3 дня и более. Это состояние вызвано нарушениями пищеварения и может негативно сказаться на здоровье, если вовремя не принять меры. Узнайте, как убрать брожение в кишечнике и восстановить нормальный стул.

Брожение в кишечнике — одно из самых распространенных пищеварительных расстройств. Чаще всего оно обусловлено неправильным питанием, в результате чего процесс переваривания пищи замедляется.

Брожение могут вызвать следующие продукты:

  • колбаса и колбасные изделия,
  • капуста,
  • бобовые культуры,
  • сладости и сахаросодержащие блюда,
  • сырые овощи и фрукты,
  • газированные напитки, пиво и квас,
  • еда, обильно приправленная пряностями — тмином, перцем, розмарином.

Если регулярно употреблять эти продукты в больших количествах, рано или поздно придется столкнуться с брожением в кишечнике и расстройством стула.

Чтобы убрать брожение в кишечнике и нормализовать его работу, необходимо изменить рацион питания и соблюдать диету. Разрешено употреблять в пищу:

  • пшеничный хлеб,
  • нежирные сорта рыбы и мяса,
  • кисломолочную продукцию с низким содержанием жира,
  • жидкие супы на некрепком бульоне,
  • вареные куриные яйца,
  • гречневую, рисовую и пшенную каши на воде.

Для достижения оптимального результата общая калорийность блюд не должна превышать 2000 ккал в сутки. Это правило нужно строго соблюдать до нормализации пищеварительных процессов.

Чтобы избавиться от запора и убрать брожение в кишечнике в короткие сроки, можно использовать проверенные аптечные препараты. Слабительное для пожилых людей, детей, беременных и кормящих женщин необходимо выбирать тщательно. Оно не должно содержать сенны и других опасных ингредиентов, вызывать привыкание и провоцировать осложнения.

Всем критериям качества и безопасности отвечает Фитомуцил Норм. Биокомплекс содержит компоненты природного происхождения — мякоть плодов сливы и оболочку семян подорожника. Средство устраняет запор мягко и эффективно при приеме согласно инструкции. Перед покупкой проконсультируйтесь с врачом.

Читайте также:  У новорожденного болит животик что делать в домашних условиях

Читайте также:
Adblock
detector