Почему перед месячными крутит живот

Женщины намного чаще мужчин страдают от кишечных расстройств по причине физиологических особенностей организма. Такие расстройства представляют собой нарушения в работе кишечника, включая спастический колит, запор либо понос при критических днях. Все симптомы обладают обратимым характером, но всё равно доставляют женщинам много дискомфорта и беспокойств. Очень важно узнать, почему начался понос перед месячными, чтобы не спутать его с признаками серьёзного заболевания.

Причины расстройства стула

Ежемесячно в организме женщины происходят гормональные нарушения, которые возникают вместе с критическими днями. Гормональный дисбаланс отрицательно сказывается на функционировании всех органов и систем.

За несколько дней до месячных женщина становится более эмоциональной, у неё ухудшается состояние волос и кожи. Понос при месячных считается довольно распространённым симптомом. Большое количество жалоб у больных женщин связано с изменениями частоты и характера стула перед и во время месячных. Есть множество исследований учёных, которые обращают повышенное внимание на изменения в уровне прогестерона и эстрогена, а также на их воздействие на работу системы пищеварения. В результате врачам удалось найти главные причины, которые повлияли на учащение позывов к дефекации и поноса перед месячными.

В менструальный период организм женщины сильно ослабевает и страдает от большого количества воздействий как из внешнего мира, так и внутреннего по причине изменений в работе органов и систем.

Нужно также отметить, что несильное расстройство в функционировании кишечника при месячных может оказать на организм положительное воздействие.

К самым частым причинами расстройства стула и развития сопутствующей симптоматики относят следующие факторы:

• Изменения в работе гормональной системы, в это время увеличивается количество простагландинов, которые приводят к сокращению мышц в стенках кишечника.
• Увеличивается общий тонус блуждающего нерва, что вызывает гипертонию, сильное отделение пота, замерзание конечностей.
• Наполнение органов малого таза большим количеством крови, а также сильное сокращение матки, что отрицательно сказывается на перистальтике кишечника.
• Употребление в пищу большого количества продуктов, которые оказывают слабительный эффект.

Расстройство стула может происходить не только при менструации, но также перед ней. Чаще всего такой процесс естественен и не ведёт к осложнениям и изменениям в организме. В нормальном состоянии жидкий стул во время месячных и после них может продолжаться на протяжении двух—трёх дней. Именно таким способом организм проводит самостоятельное очищение от ненужных веществ, токсинов и шлаков, что восстанавливает работу систем и органов. При наличии физиологического поноса никакой особой терапии проводить не нужно.

Понос при месячных приносит сильные неудобства любой женщине. Он может возникать перед менструацией, а также продолжаться на протяжении последующих нескольких дней.

Важно вовремя понять, какие именно продукты питания привели к чувству тяжести в отделе живота, спазмам в кишечнике и сильному газообразованию. При регулярных нарушениях в работе пищеварительной системы нужно в обязательном порядке посетить лечащего специалиста.

Если диарея при менструации значительно осложняет состояние пациентки, то нужно постараться уменьшить проявление некоторых симптомов. Для этого очень важно постараться исключить из повседневного рациона жареную и жирную пищу.

Также не рекомендовано есть в такой период жирную рыбу и свинину, наваристые бульоны. При употреблении продуктов с большим количеством жира усиливается перистальтика кишечника, что и приводит к диарее.

В этот период лучше всего будет включить в рацион тушёные овощи, каши на воде, исключить соль. Важно отказаться от острых приправ и соусов, начать питаться свежими фруктами и овощами.

Чтобы улучшить стул и нормализовать работу кишечника, также лучше употреблять рисовую кашу — из-за клейковины, которая находится в её составе, начавшийся понос вскоре закончится (в этом случае важно не переусердствовать с изменениями в питании).

Чтобы облегчить общее состояние, лучше всего исключить из меню такие продукты, как:

• лук;
• хлеб;
• редис, репа;
• крупы (исключением станет рис);
• грибы;
• капуста;
• кисломолочные продукты;
• все бобовые.

В это время нужно пить щелочную минеральную воду либо простую воду без газов. В день очень важно выпивать от полутора до двух литров жидкости. Питание должно быть частым, но небольшими порциями.

Если понос не связан с трудностями в работе желудочно-кишечного тракта, то нужно:

1. При месячных очень важно отгородить себя от подавленного состояние, нервов и срывов.
2. Чтобы комфортно чувствовать себя при менструации важно исключить приём спиртной продукции, употребление острой, копчёной и жирной еды.
3. Перед приёмом курсов медикаментов при болях в животе либо диарее важно предварительно проконсультировать с доктором, который поможет выявить причину симптоматики и составит правильное лечение.
4. Очень хорошо повлияют на течение месячных массажи деликатного типа и простые упражнения.

Месячные — это физиологический процесс. Для такого периода характерными являются симптомы: боль в животе, диарея и тошнота. Нужно учитывать и то, что такие проявления могут возникать лишь во время цикла, поэтому после его окончания они должны самостоятельно проходить.

Если у женщины есть боли в животе, вздутие, рвота, тошнота, понос, а месячные все не наступают, то это считается серьёзным поводом отправиться на осмотр к лечащему врачу.

Возможные причины симптоматики:

• Обострение гастрита, панкреатита и язвенного поражения.
• Начало внематочной беременности.
• Возможное прерывание беременности.
• Беременность. Чтобы выявить такое положение, нужно воспользоваться специальными полосками.

Чтобы исключить возможные осложнения и остановить развитие болезни, очень важно не тратить время, а отправиться к лечащему врачу.

Понос, указывающий на заболевание

Не всегда диарея перед месячными относится к естественному процессу, который происходит для очищения организма. В некоторых случаях это прямой указатель на наличие болезни, а его появление в начале месячных — это лишь совпадение. Чтобы точно понять, с чем связано такое явление, важно обратить внимание на особенности стула, а также сопутствующую симптоматику, время продолжения поноса. Если после менструации стул не улучшился, а продолжает оставаться жидким, то важно обратиться за помощью к гастроэнтерологу либо терапевту. При патологическом поражении понос обладает следующей симптоматикой:

• меняется цвет каловых масс;
• можно почувствовать неприятный запах;
• присутствует слизь;
• есть кровяные прожилки и зелёные вкрапления;
• консистенция кала становится слизистой.

Облегчение общего состояния

Для облегчения самочувствия при месячных и избавления от диареи нужно следовать некоторым рекомендациям врачей. Для этого нужно:

• Избавиться от всех раздражающих воздействий: исключить стрессы, чрезмерные физические нагрузки, дать организму хорошо отдохнуть и прийти в норму.
• Применять отвары трав: пижмы, крапивы и шиповника.
• Изменить питание на дробное.

Также очень важно добавить в меню продукты, которые обладают закрепляющим действием. К ним относят:

• творог;
• чёрный чай;
• мясные бульоны;
• сухари из белого хлеба.

Если понос проходит совместно со рвотой и тошнотой, то можно быть уверенным в пищевом отравлении кишечника. При этом нужно внимательно отнестись к изменениям питания, а то и вовсе сесть на строгую диету.

Опасные болезни

Очень часто жидкий стул перед месячными указывает на наличие в организме определённых болезней: воспаление кишечника, аппендицит, язва желудка. Все они проходят вместе с характерной симптоматикой: боль в области живота, в некоторых случаях повышается температура тела, начинает крутить желудок.

Нужно отметить, что такая симптоматика не должна лечиться самостоятельными усилиями. Очень важно своевременно обратиться за помощью к специалисту для проведения диагностики и составления правильного лечения. Общие результаты лечения показали, что лишь один процент от всех женщин при поносе перед ПМС сталкиваются с такими болезнями и патологиями.

Синдром раздражения

Каждая девушка знает, почему во время месячных в животе присутствуют довольно неприятные боли. Понос, который происходит в это время, лишь обостряет неприятную симптоматику. Очень часто поражение за неделю до месячных происходит из-за психологических расстройств. В этом случае врач выявляет синдром раздражённого кишечника. Это звучит довольно необычно, но не считается особо опасным. Чтобы вылечить такую болезнь, можно применять следующие препараты: Мебеверин, Дюспаталин. Разрешено использовать Палаверин и Дротаверин.

Бывает так, что врач для лечения даже назначает средства на основе лоперамида. Если симптоматика раздражённого кишечника происходит из-за психологических расстройств, то женщина начинает применять курс седативных препаратов. Они помогают успокоить нервную систему, а также нормализуют работе систем в организме.

Дисбактериоз в кишечнике

Почему перед месячными понос происходит в других случаях, подробно расскажет врач. В некоторых случаях понос перед месячными и его причины сопровождаются кровотечением. В этом случае можно рассматривать наличие дисбактериоза в кишечнике. Если в кишечнике плохая микрофлора, а число патогенных микроорганизмов превышает полезные, то диарея является следствием всех процессов.

Чтобы избавиться от такой формы поражения, нужно купировать патогенные бактерии. Для этого врач назначает специальные кишечные антисептики: Энтерофурил, Стопдиар и Экофурил.

Их продолжают принимать около пяти дней, а после начинают курс пробиотиков: Бифиформ, Линекс и других. В обязательном порядке нужно обратить внимание на микрофлору внутри влагалища. Если она пострадала, то её также очень важно восстановить.

Понос до месячных и понос во время месячных – нормально ли это или стоит показаться доктору? Многие женщины беспокоятся на эту тему, ведь с диареей перед менструацией и во время нее сталкивается почти каждая представительница слабого пола. Сейчас мы разберемся, почему кишечные расстройства часто возникают у женщин перед месячными и что надо делать для улучшения состояния.

Происхождение явления

Приведем немного статистики. Примерно у 51 % женщин перед месячными (чаще за 12 часов до них) возникает диарея, начинает болеть низ живота – если не принять мер, такое состояние продержится 1-2 дня. У 79 % женщин в первый день менструации возникает понос, болит живот, но на следующие сутки работа кишечника нормализуется, боли проходят. Приблизительно 21 % женщин мучает затяжной понос при месячных, у них сильно болит (или крутит) живот – это начинается перед месячными и длится в течение 3-4 суток, почти до завершения менструации.

Почему возникает понос, почему начинает болеть живот при месячных? Естественная причина (не связанная с заболеваниями) кроется в следующем:

Способы улучшения состояния

Почему не стоит паниковать? Если во время месячных понос умеренный, а живот болит вполне терпимо, то это нормальное явление. Нужно только принять меры по улучшению состояния. Так как ситуация нормализуется через пару суток, лучше воздержаться от приема таблеток. Можно попробовать в день месячных специальную диету, которая будет полезна женщинам в такой период. Диета подразумевает употребление следующих продуктов: рис, гречка, мясной бульон, вареное куриное мясо, крепкий чай, кофе без молока, творог, засушенный белый хлеб, овсянка, бананы. Перечисленные продукты помогут закрепить стул, устранить диарею.

Если у женщины сильная диарея, можно попробовать крепкий отвар из зверобоя, коры дуба, ромашки, тысячелистника. Правда, травяные отвары действуют медленно, вот почему при лечении подобными фитосредствами придется находиться дома. Если такой возможности нет, можно выпить таблетку – не слабительного, а спазмолитика вроде Но-шпы (ведь именно спазмы во время месячных провоцируют понос). К тому же спазмолитики сделают так, что живот перестанет болеть. Это существенно облегчит состояние женщины.

Когда стоит волноваться

• Диарея длится дольше 4 дней, продолжается после окончания менструации.
• Понос сопровождается рвотой, тошнотой, головокружениями, мигренями, обмороками. Живот сильно болит и когда к нему прикасаются, и в состоянии покоя.
• Понос начался за пару дней до того, как должны прийти месячные, но сами месячные в положенный срок не наступили (наблюдается задержка, во время которой диарея не прекращается).

Почему появляются перечисленные симптомы? Причины для поноса, тошноты, задержки могут быть разными – это может быть следующее: кишечные инфекции, воспалительные заболевания женских половых органов, эндометриоз и пр. Задержка месячных, тошнота и понос также иногда являются признаками беременности. В любом случае при появлении описанных выше признаков надо поспешить в больницу, сдать необходимые анализы, выяснить точную причину. Если причина в болезни, то любое промедление чревато осложнениями, так что лучше не рисковать. Берегите себя и будьте здоровы!

Читайте также:  Кал черного цвета при беременности после приема железа

Жидкий стул часто сопровождает период менструации. Это еще и признак наступления критических дней. Каждая женщина переносит его по-своему. У одних дискомфорт ограничивается небольшими болями в области паха, другие мучаются кишечными расстройствами. Однако стоит отметить, что в большинстве случаев понос перед месячными – абсолютно нормальное явление, не свидетельствующее о каких-либо патологических процессах.

Механизм возникновения функциональной диареи

Диарея при месячных – предмет интереса многих исследователей-клиницистов, желающих понять место и роль женских половых гормонов, прогестерона и эстрогенов, в функционировании органов ЖКТ.

Возникновение кишечных расстройств во время наступления критических дней считается весьма распространенным и встречается у трети женщин фертильного возраста.

Существует ряд причин, из-за которых может возникнуть понос в период менструации:

1. Изменение уровня основных гормонов, в частности повышение уровня простагландинов. В результате увеличивается тонус гладкомышечных клеток, находящихся в составе органной стенки кишечника, что влечет за собой ускорение продвижения кала к прямой кишке.
2. Поступление большого количества крови в органы репродуктивной системы во время месячных, в результате чего повышается тонус мышечной стенки матки, которая прилежит к прямой кишке, влияя на ее перистальтику.
3. Общее увеличение метаболизма, приводящее к ускоренному образованию кала.
4. Гиперфункция рефлекторной регуляции блуждающим нервом. Она проявляется снижением артериального давления, повышенным потоотделением, ознобом пальцев конечностей, а также ускоренной работой кишечника, что и приводит к появлению жидкого стула.
5. Изменение вкусовых предпочтений. Некоторые женщины начинают употреблять продукты или их сочетания, способные вызывать дисфункцию пищеварительной системы.

Важно помнить, что незначительное кишечное расстройство может быть даже полезным. Вместе с жидким стулом из организма выводятся и шлаки, то есть происходит своего рода очищение. Соответственно, если понос не имеет тяжелого характера и длится 2–3 дня, то причины его возникновения физиологические. Следовательно, данное проявление не требует лечения.

Как это связано с менструацией

Понос при месячных – результат физиологических процессов, происходящих в женском организме в период менструации. В данный период, если не наступило оплодотворение яйцеклетки, происходит ее отторжение вместе с функциональным слоем матки – эндометрием.

Более подробно о структуре эндометрия вы можете узнать в отдельной статье на нашем сайте.

Для облегчения эвакуации гаметы и частичек эндометрия в матке происходят микросокращения, которые могут передаться и прямой кишке, ведь органы в малом тазу практически прилежат друг другу.

Диарея при месячных также может быть следствием того, что происходящие изменения в женском организме во время менструального цикла требуют хорошего питания для органов репродуктивной системы. Это выражается в возросшем кровенаполнении органов малого таза. В связи с этим матка увеличивается в объемах, возникает их физиологический отек. Увеличившаяся матка начинает оказывать давление на стенку прямой кишки, раздражая ее и провоцируя опорожнение.

Отвечая на вопрос, почему перед месячными возникает понос, стоит обратить внимание на факторы, связанные с гормональным фоном женщины в критические дни. В рассматриваемый период повышается уровень эстрогена, прогестерона и простагландинов. И если первый из них отвечает за отторжение функционального маточного слоя, то прогестерон – за увеличение размера матки и расслабление ее мускулатуры. Это ведет к механическому воздействию на прямую кишку, которое усиливают простагландины, раздражая мышечную стенку самого кишечника, что приводит к позыву к дефекации.

К тому же простагландины, являясь медиаторами боли, ответственны за то, что накануне или в первый день месячных у женщин развивается болевой синдром в паховой области живота.

Несмотря на неприятные ощущения, о поносе, вызванном данными причинами, беспокоиться не стоит. Присмотреться к своему организму следует, если диарея сопровождается тошнотой или не проходит после окончания периода менструации.

Нужно ли предпринимать меры

Диарея во время месячных – это совершенно нормально. От данного проявления критических дней страдают многие женщины. С этим неприятным симптомом можно справиться, не прибегая к помощи лекарственных средств. Облегчить состояние помогают и другие способы.

Лечение поноса включает в себя корректировку диеты. В пищу нужно употреблять продукты, обладающие скрепляющим эффектом, нормализующие процесс пищеварения. К ним относятся:

• черный чай;
• наваристые мясные бульоны;
• блюда из гречневой и рисовой круп;
• натуральный зернистый творог;
• домашние сухари.

Также в период менструации не рекомендуется проводить эксперименты с пищей. Нужно, напротив, сократить объем обычной порции на 20–30 %, пить больше минеральной воды (негазированной), есть 5–6 раз в день, но маленькими порциями.

Если вам сильно докучают спазмы, но вы уверены, что они не вызваны патологическими причинами, можно принять обезболивающие препараты, обладающие спазмолитическим эффектом (Но-шпа, Дротаверин). Помните, что средства вроде Лоперамида и Имодиума борются лишь с симптомами, а не с первопричиной, поэтому их прием обоснован только в случае крайней необходимости.

Когда диарея считается патологической

Понос во время месячных не считается опасным явлением. Однако при его продолжительности более трех дней стоит начать беспокоиться, особенно если симптом не проходит сам по себе вместе с завершением менструации.

О том, что диарея не имеет физиологического характера, а является следствием расстройства кишечника, могут свидетельствовать следующие признаки:

• появление боли в гастральной области, как правило, имеющей острый характер;
• симптомы со стороны ЖКТ: понос, тошнота, рвота;
• испражнения темного цвета, в которых появляются слизь, следы крови и прочие нехарактерные составляющие;
• изменение запаха кала.

Указанные проявления могут говорить о наличии острой кишечной инфекции. В случае инфицирования еще одним характерным признаком будет развитие лихорадки.

При таких симптомах необходимо срочно обратиться к врачу, так как кишечные инфекции являются весьма опасными заболеваниями с тяжелыми осложнениями. Как правило, они требуют лечения в стационаре и строгих противоэпидемиологических мер.

Диарея – симптом множества заболеваний, связанных с органами желудочно-кишечного тракта, и урогенитальной системы. К таким патологиям относятся:

1. Воспаление тонкой и толстой кишок (энтерит и колит). Это хронические заболевания, одним из проявлений которых в острый период как раз и является понос.
2. Цистит – воспаление мочевого пузыря. Обострение болезни провоцируют критические дни. В результате происходит каскадное сокращение мышцы мочевого пузыря, затем матки, а после и прямой кишки. Вследствие этого нередки случаи развития диареи.
3. Эндометриоз. Из-за разрастания функционального слоя слизистой оболочки матки происходит их раздражающее проникновение в стенку прямой кишки. Подобное патологическое состояние сопровождается диареей и приступообразной болью. В кале могут обнаруживаться частицы слизи и крови.

Читайте также:  Что делать если у ребенка годовалого болит живот

Каждый месяц женский организм подвергается серьезным гормональным изменениям. За несколько дней до критических дней меняется эмоциональный фон, отмечаются перепады настроения. Нередкой проблемой становятся перебои в работе ЖКТ. Причины поноса перед месячными бывают разными, а само нарушение может стать настоящей проблемой. Необходимо обязательно знать, как с этим бороться и что можно предпринять для облегчения состояния.

Почему появляется расстройство при менструации

Почему во время месячных понос сопровождает многих женщин?

Существует множество безопасных провоцирующих факторов, из-за которых женщины перед менструациями страдают от поноса. Среди самых распространенных следующие:

Чаще всего понос перед менструацией является физиологическим проявлением. Но иногда понос причины имеет патологического характера и свидетельствует о развитии серьезных заболеваний. Все дело в том, что в эти дни организм женщины максимально уязвим, ослаблен, его могут поразить вирусы и бактерии. В случае, когда есть дисфункция желудочно-кишечного тракта, кроме поноса, одновременно будут наблюдаться и другие яркие симптомы:

• сильные болезненные спазмы в животе;
• повышение температуры;
• тошнота;
• продолжительная рвота;
• отечность лица, рук и ног;
• обезвоживание.

У опорожнений появляется нехарактерный зловонный запах, они становятся пенистыми. В кале нередко обнаруживаются непереваренные остатки пищи.

К патологическим причинам диареи при месячных относятся:

1. Отравления. Появляются при употреблении некачественной или испорченной пищи. А также интоксикация может произойти при неконтролируемом приеме медикаментов. Сопровождается диареей, тошнотой, рвотой.
2. Обостренный панкреатит. Если заболевание протекает в хронической форме, женщину периодически беспокоит интоксикация и боли опоясывающего характера. Это вызывает нестерпимые приступы.
3. Гастрит. Во время приступа не только открывается понос, но и отмечается сильная болезненность в системе пищеварения.
4. Расстройства неврологического характера. Иногда у поноса психогенная почва.
5. Нарушенный обмен веществ и синдром раздраженного кишечника.

Среди других провоцирующих факторов:

• ферментная недостаточность;
• непроходимость;
• мочеполовые патологии.

У некоторых девушек понос во время месячных объясняется гинекологической проблемой — загибом шейки матки. В данном случае во время месячных происходят индивидуальные перестройки в организме, которые и провоцируют появление поноса.

Этот недуг непременно необходимо лечить. Обнаружить его можно на гинекологическом осмотре.

У подростков в период менархе расстройство может быть явлением физиологическим. Но иногда все же не помешает провериться на наличие гастроэнтерита. Важно, чтобы в этот период мама внимательно относилась к состоянию дочери, следила за ее самочувствием, объясняла, что с ней происходит. При необходимости обратиться за консультацией к гинекологу.

Диагностические мероприятия

Если диарея перед месячными – явление единоразовое, беспокоиться не стоит. Однако когда процесс принимает хроническое течение или при дефекации женщина чувствует неприятные болевые симптомы, необходимо без промедлений обратиться к доктору.

Нужно пройти необходимые диагностические процедуры, которые помогут установить точный диагноз. Следует бить тревогу, если кал стал темным и в нем присутствуют кровяные сгустки – такое состояние свидетельствует об инфекции и никак не может быть связано с месячными.

Запомните, диарея может появиться за несколько дней до критических дней, и быстро проходит. Если же расстройство желудка при месячных не заканчивается неделю или дольше, это уже серьезный повод обратиться к врачу. Из-за серьезных расстройств менструация может даже задержаться.

Что делать если появляется понос при месячных

Если после диагностики выясняется, что диарея действительно имеет патологическое происхождение, потребуется длительное и серьезное лечение в стационарных условиях. При игнорировании рекомендаций врача могут развиться серьезные осложнения и нежелательные последствия, одно из которых – обезвоживание организма. Только постоянный контроль со стороны медицинского персонала и беспрекословное выполнение всех рекомендаций убережет от этого.

За несколько дней до месячных женщина должна ввести в свой рацион полезные продукты. Это сыры, слизистые кашки, кисели, фрукты (бананы, груши, хурма и т. д.). Предпочтение лучше отдать выпечке из муки грубого помола. И не стоит забывать о питьевом режиме – возьмите за правило выпивать не менее 2 литров воды в день. Это полезно не только перед критическими днями.

С помощью диетического питания можно наладить работу кишечника за 1 день, убрать запор или понос перед месячными. Благодаря легкой пище улучшится самочувствие. Да и получиться сбросить пару-тройку лишних кило. Чтобы поддерживать работу 12-перстной кишки и кишечника в надлежащем виде, полезно употреблять запеченные груши, пить компоты и отвары из этих фруктов, другие жидкости. Полезны ягодные морсы, щелочная минералка.

Сторонницам народных методов терапии, можно воспользоваться несколькими бабушкиными рецептами. Хороший результат показывают ромашковые отвары, настои из зверобоя, дубовой коры и тысячелистника.

Профилактика

Диарея при месячных может иметь самые разнообразные причины и бывает у женщин разного возраста. Профилактика поноса перед месячными – дело несложное. Чтобы избежать подобного состояния, рекомендуется следить за питание, не переедать. Большое внимание уделите питьевому режиму. А также внимательней относитесь к эмоциональному состоянию, старайтесь лишний раз не нервничать. Физические и умственные нагрузки также лучше держать под строгим контролем. И тогда непременно все будет хорошо.

Понос перед и во время менструации не является серьезной патологией, но иногда такое состояния требует пристального внимания. Если диагностированы заболевания, врач пропишет необходимые лекарства. Иногда же понос признак беременности до задержки и того, как начнет тошнить, и по нему женщина может судить о зачатии и ранних сроках интересного положения. Если интересует дополнительный вопрос, обязательно задайте его гинекологу. Так или иначе, внимательно прислушивайтесь к своему организму, и он отблагодарит вас крепким здоровьем.