Самомассаж живота старорусский массаж живота висцеральный

Впервые я познакомилась с висцеральным массажем полгода назад. Тогда мне его рекомендовала врач. У меня были проблемы с пищеварением, тяжесть в желудке и плохой сон. Сначала я ходила к массажисту, а теперь делаю висцеральный массаж живота сама и очень довольна.

Такой массаж еще называют Старославянским. Говорят, что таким способом наши предки лечили многие болезни.

В конце статьи можно посмотреть видео, как делать себе такой массаж живота самостоятельно.

Массажист находит проблемные зоны методом продавливания живота. В той области, где ощущается наибольший дискомфорт, идет более тщательная проработка. Главное, как и во всём, действовать разумно, без фанатизма и прислушиваться к собственным ощущениям.

Массаж живота, честно признаюсь, не слишком приятная процедура. Я бы даже сказала, слегка болезненная, особенно на первых сеансах.

Представьте себе, специалист вдавливает пальцами в ваш живот так, что вам кажется, он сейчас достанет до спины. Основная проработка в моем случае была в области желудка и печени. Массажист руками надавливал даже под ребра. Зато уже после первого сеанса мне стало значительно легче.

А после всего курса, состоящего из пяти дней, я перестала ощущать уже ставшую привычной тяжесть после еды. Пищеварение и работа кишечника тоже наладились. И даже настроение улучшилось, а засыпать стала ночью практически сразу.

Позже я узнала, что похожий массаж можно преспокойно и бесплатно делать дома самой себе. Чем я и занялась. Конечно, с процедурой специалиста это не сравнится, но для поддержания своего здоровья вполне подходит. Главное, не переусердствовать при надавливании.

Перед тем, как начать делать висцеральный самомассаж, обязательно посоветуйтесь с врачом!

Я уже на протяжении 3 месяцев делаю себе самомассаж внутренних органов брюшной полости. Не регулярно слишком, но стараюсь как можно чаще. В основном делаю массаж живота в утреннее время, когда желудок пустой.

Чувствую себя теперь отлично, с пищеварением проблем нет. Даже похудела на несколько килограмм. Так что это очень хорошая процедура для оздоровления.

Не забывайте консультироваться с врачом! Могут быть противопоказания.

Здравствуйте, уважаемые! Наверное, многие из вас слышали про висцеральный массаж живота или, как еще часто называют эту технику — старославянский массаж.

Если вы не просто читаете, но и выполняете те оздоровительные практики, о которых можете прочитать на этом блоге, и на других блогах о здоровье, то вы знаете, что реальный человек, сталкиваясь с многими возрастными проблемами, может научиться самостоятельно помогать себе.

И вот теперь предлагаю расширить область своих знаний и освоить другие великолепные приемы самопомощи.

Что такое внутренний массаж

Представляю вам висцеральный самомассаж живота – методику, которая творит чудеса по оздоровлению всего организма. Самое главное, что вы сможете ее выполнять самостоятельно, помогая себе без врачей, массажистов и лекарств!

Висцеральный массаж издавна практиковался народными целителями. Массаж внутренних органов основан на том, чтобы воздействовать на организм человека с помощью надавливания на брюшную полость определенными движениями и простукиваниями.

При надавливании на живот происходит движение органа в нужном направлении и массаж. Такие действия устраняют застой и улучшают движение лимфы.

Все это кажется сложным в исполнении, однако каждая женщина сможет практиковать техники этого массажа, а через 2-3 месяца — наслаждаться прекрасным самочувствием и ощутимой прибавкой сил и энергии!

Оздоровительные эффекты массажа

Главные оздоровительные эффекты славянского самомассажа, которые вы сможете реально почувствовать, если не будете филонить, а выполнять его, затратив на выполнение всего лишь 10 минут:

  • Усиливается местный иммунитет;
  • Восстанавливается нормальное положение и подвижность органов;
  • Улучшается кровообращение (артериальное и венозное);
  • Нормализуется обмен веществ;
  • Улучшается циркуляция лимфы;
  • Устраняются спазмы внутренних органах;
  • Улучшается гормональный фон;
  • Оказывается позитивное влияние на психоэмоциональное состояние;
  • Улучшается функция вегетативной и центральной нервной системы.
  • Улучшается общий иммунитет за счет восстановления микрофлоры кишечника.

Кроме оздоровительного эффекта, вы еще заметите:

  • что у вас заметно подтянется живот
  • сформируется правильная форма живота

Также восстанавливаются и нормализуются функции органов, улучшается общее самочувствие, качество жизни, работоспособность, выравнивается психоэмоциональное состояние и настроение.

И еще один приятный бонус: висцеральный самомассаж оказывает благотворное влияние на интимную сферу.

Александр Огулов и висцеральный массаж живота

Александр Огулов является профессором и доктором в сфере народной медицины. Огулов первым в медицине предложил методику массажа живота для нормализации внутренних органов.

Впервые он занялся разработкой этой методики около 30 лет назад. А ныне профессор выступает в роли президента Профессиональной Ассоциации висцеральных терапевтов.

Так же является членом международной академии естественных наук. Написал несколько авторских книг и был награжден множеством медалей и орденов за вклад в развитие народной медицины.

Массаж внутренних органов по методике Пруткова Евгения

На самом деле на Youtube можно найти много разных видеоуроков о том, как нужно выполнять этот массаж. Но я остановилась вот на этом парне — Прутков Евгений. Почему? Да не знаю — просто понравилось, как он выполняет висцеральный массаж живота, как объясняет. Посмотрите и вы, может, вам тоже понравится. А если нет — напишите, чьи уроки предпочитаете именно вы.

Если вы внимательно посмотрели видео, то заметили, что Евгений при массаже использует банки.

О технике массажа банками и о том, какие банки нужно применять при этом виде массажа, вы можете прочесть здесь

Висцеральный самомассаж живота

В конце первого видео, в котором Евгений показал технику массажа на пациенте, он пообещал показать, как можно сделать самомассаж, то есть массаж самому себе. И вот это видео, в котором показано как делать этот самомассаж. Посмотрите обязательно, думаю, что вас также, как и меня, впечатлит тоненькая и мягкая кожа на животе Евгения.

В начале видеоролика проводит тест — нужен ли вам такой самомассаж. Для этого он просто втягивает живот. Если вы можете также, как Евгений втянуть живот, то, возможно, такой массаж вам не нужен.

О том, как научиться втягивать живот и делать вакуум живота, читайте подробнее здесь

Немного пробежимся по движениям, которые были показаны в ролике.

  1. Пощипываем кожу, подиагностируем, в каких местах есть патологии. Если кожа толстая и болезненная, то в этом месте есть отек, аномалия и патология.
  2. Далее делаем хаотичные пощипывания кожи без масла, можно даже через одежду. Обращайте опять же внимание на то, в каком месте есть болезненность и толстая кожная ткань.
  3. Когда все прошли, смазываем живот маслом — например, оливковым или маслом виноградной косточки и начинаем делать круговые движения вокруг пупка, начиная с правого подреберья, затем левое подреберье, подвздошные косточки. Обращаем внимание на то, в каком месте есть болевые и дискомфортные ощущения. Если нашли боль, складываем пальцы вместе и продавливаем больное место до тех пор, пока можно терпеть боль.
  4. После того, как вы все подготовили, то начинаем прорабатывать печень и желчный пузырь, то есть правое подреберье. Затем — левое. Постарайтесь максимально расслабить живот
  5. Проработали подреберье, следующим шагом проработайте область 12-перстной кишки
  6. Затем — область желудка.
  7. Следующее — область тонкого кишечника. для этого ставим кулачки на область пупка и и слегка продавливая делаем маленький круг вокруг пупка.
  8. Затем проходим по подвздошным гребням.
  9. С двух сторон сдавливаем двумя руками живот к центру
  10. Захватываем живот сбоку и тянем его к центру живота — зацепили пальцами мышцу и тянем. Сначала с правой стороны, затем — с левой. Та сторона, которая труднее тянется, имеет патология. Это дополнительная диагностика.

Делайте такой массаж 3 раза в неделю и очень быстро вы сможете избавиться от болезных ощущений в области живота, а заодно и убрать лишнее в области живота и талии

Экология потребления. Здоровье: Слово “висцеральный” означает внутренний. Массаж внутренних органов практиковался нашими предками с древних времён.

Это старинный русский метод лечения и диагностики, который основан на воздействии на организм человека и на его внутренние органы с помощью надавливания на живот, определённых движений и простукиваний.

Слово “висцеральный” означает внутренний. Массаж внутренних органов практиковался нашими предками с древних времён. Огромное значение висцеральному массажу уделяется в настоящее время в странах Европы, Америке, в Китае и на Филиппинах. Специалисты заметили, что благодаря висцеральному массажу заметно улучшается кровообращение, а также улучшаются функции всех внутренних органов.

Известно, что к патологиям в организме часто приводят спазмы, застои и опущение внутренних органов. Висцеральный массаж устраняет застой во внутренних органах, и улучшает движение лимфы. Положение внутренних органов также восстанавливается благодаря висцеральному массажу. Обменные процессы нормализуются, организм восстанавливается, устраняются функциональные расстройства.

Специалисты по висцеральному массажу установили, что нарушения в организме и в органах развиваются последовательно, и эти нарушения можно представить в качестве так называемых “кругов взаимодействия”. Именно по этим законам последовательности и проводится висцеральный массаж: специалист под нужным углом производит надавливание на внутренний орган. При надавливании на внутренний орган производится массаж и сдвижение органа в нужном направлении.

Специалисты используют банки, горшки, пиявки, обёртывания для комплексного лечения в сочетании с висцеральным массажем. К примеру, баночный массаж (часто используют специальный горшок, который ставится на живот, при сеансе старославянского массажа) стимулирует местный иммунитет. Из-за того, что в коже происходит раздражение различных рецепторов, активизируется обмен веществ во внутренних органах. Горшок усиливает кровообращение в том числе и в малом тазу, выводит токсины, улучшает моторику кишечника, снижает боли при менструациях. В свою очередь многие гирудотерапевты крайне рекомендуют обдавливание живота в комплексном лечении при постановке пиявок.

Почему висцеральный массаж помогает?

Болезни в организме человека связаны с нарушениями внутренних органов. В заболевшем органе обычно происходит спазм сосудов и ослабление нервного волокна. Из-за этого происходит венозный и лимфатический застой, недостаточное поступление питательных веществ и кислорода, слабый отток продуктов обмена. Следствием этого развивается патогенная микрофлора, и клетка самоотравляется. Нарушается работа капилляров, и возникают различные болезни. Функцию заболевшего органа берёт на себя другой орган, который начинает работать с большей нагрузкой, чем это задумано в организме. Таким образом, из-за одного заболевшего органа нарушается работа всех остальных внутренних органов.

Висцеральный массаж особенно эффективен при расстройствах желудочно-кишечного тракта: расстройство пищеварения, запор, колиты, язва, геморрой).

Висцеральный массаж также показан при болезнях печени, почек, мочевого пузыря, поджелудочной, дыхательных путей, гинекологии, сердечно-сосудистых заболеваниях, холецистите, панкреатите и артрозе.

Успешно практикуется висцеральный массаж при мигренях, лор заболеваниях, нарушениях мозгового кровообращения и обмена веществ, кожных заболеваниях и грыжах.

Из-за очищения кишечника улучшается состояние и цвет кожи, она становится более упругой и здоровой.

Висцеральный массаж является эффективной профилактикой заболеваний у здоровых людей: он устраняет ожирение, восстанавливает обмен веществ, омолаживает организм, предупреждает появление панкреатита и сахарного диабета.

Висцеральный массаж используется в качестве реабилитации после инсультов и инфарктов, а также корректирует нестабильные психоэмоциональные состояния человека. Снятие болевого синдрома также является одним из показаний к висцеральному массажу.

Особенно помогает висцеральный массаж людям, которые страдают проблемами с позвоночником. Это происходит потому, что каждый внутренний орган в брюшной полости неразрывно связан с какой-то определённой группой мышц тела человека. А эти группы мышц неразрывно связаны с разными отделами позвоночника. Висцеральный массаж помогает там, где мануальная терапия бессильна. Главная причина остеохондроза – это функциональные нарушения деятельности внутренних органов, и именно эту причину лечит висцеральный массаж.

Существуют противопоказания к висцеральному массажу: онкология, сифилис, тромбоз и гангрена, острый туберкулез, инфекционные заболевания с повышенной температурой, заболевания психики и наркотические состояния; патологические нарушения работы внутреннего органа или кровотечение из него.

Висцеральный массаж проводится специалистом только после опроса пациента, выявления показаний, диагностики, получения информации о полном отсутствии противопоказаний к массажу.

Обычно, в начале работы у пациентов появляются журчания в животе, что говорит о том, что выходы желчи открываются, и снят спазм желчевыводящих протоков. Это прекрасно, так как уходит отёк во внутреннем органе, восстанавливается кровообращение, и внутренний орган начинает нормально работать.

Специалист внимательно и бережно проводит висцеральный массаж. Висцеральный массаж также является прекрасной диагностикой нарушений в организме, так как при надавливании можно установить, насколько нарушены функции органов.

Читайте также:
Читайте также:  Операция непроходимость кишечника у новорожденных
Adblock
detector
Приглашаю подписаться на новые статьи блога Борьба за красоту. Буду присылать вам один раз в неделю письмо с новинками!