Спазмы при месячных в кишечнике

Менструальный спазм или спазмы при месячных — это сокращение матки. Когда у женщины начинается менструация, выделяются специальные гормоны. Эти гормоны, называемые простагландины, стимулируют мышечные сокращения, необходимые для пролития крови в матке. Поэтому простагландины могут вызвать менструальные боли, которые так часто сопровождают месячные.

Хотя спазмы при месячных не такие сильные, как схватки которые женщина испытывает во время схваток и родов, они включают те же мышцы. Некоторые женщины испытывают судороги с каждым менструальным циклом, в то время как другие испытывают их лишь изредка. Менструальные спазмы могут быть неудобными, в диапазоне интенсивности от умеренного раздражения до изнурительных болей.

Важно отметить, что судороги могут возникать без боли. Некоторые женщины испытывают сокращение матки, не замечая их вообще или с очень небольшим дискомфортом. Многие, не могут сами справиться с болью каждый месяц, когда они длительные и напряженные. Боль от такой судороги женщина может испытывать, когда эти мощные схватки прекращают кровоснабжение матки, приводящее к недостатку кислорода в мышцах.

К счастью, недостаток кислорода, а также боли, только временные.

Причины боли во время месячных

Каждый месяц, матка готовится к возможной беременности и внутренняя подкладка или эндометрия матки начинает расти. Это период овуляции. По истечении этого срока, если яйцеклетке не удается получить оплодотворенную сперму, случай беременности становится невозможным. По мере того как организму становится известно об этом, начинается производство двух гормонов, эстроген и прогестерон в результате чего эндометрия (особый слой внутри матки) опухает. В конце концов, он выводится из организма в виде менструации. После того, как этот цикл будет завершен, новый цикл начинается в течение следующего месяца, и весь процесс продолжается до возникновения беременности. Ранние симптомы беременности подтверждают отсутствие месячных.

По мере того как внутренний слой матки начинает разрушаться, что приводит к высвобождению молекулярных соединений или гормонов, называемых простагландинами, которые участвуют в боли и воспалениях. Эти молекулярные соединения вызывают сокращение матки, тем самым сужая приток крови к эндометрии. Это останавливает приток кислорода к внутренней подкладке ткани. Как только слой матки умирает, путем сокращения матки пытаются устранить её путем выдавливания из организма в виде менструальных выделений, что в конечном счёте вызывает менструальные спазмы.

В период менструации, в организме может развиться состояние, которое называется эндометриоз, который вызывает сильные менструальные боли. В таком состоянии, ткань, которая образует выстилку матки вложена вне матки по маточной трубе или яичников. Это может вызвать сильную боль и судороги.

Другой причиной является состояние которое называется стеноз шейки матки, который влечёт за собой ограничение менструальных выделений, так как размер шейки матки слишком мал. В таком случае, могут быть интенсивные судороги, когда кровавые ткани из матки пытаются пройти через шейку матки.
В некоторых случаях женские половые органы могут быть заражены бактериями, которые были переданы половым путем. Это состояние известно как тазовое воспалительное заболевание, что наряду с другими симптомами, может привести к серьезным спазмам.
При состоянии которое называется аденомиозом, ткань слизистой оболочки матки растет в мышцах матки, вызывая боль.

Интенсивность спазм при месячных также зависит от уровня простагландина, который высвобождается во время менструации. Те, кто испытывает регулярно судороги, которые бывают иногда очень тяжелыми, могут иметь более высокие уровни простагландинов в матке.

Менструальные спазмы при месячных, как правило, сопровождаются приступами тошноты, головокружением и головными болями, которые в некоторых случаях могут привести к рвоте. Другие симптомы, которые сопровождают их включают запор, а также понос. Это снова из-за повышенных уровней простагландинов в организме.

В некоторых случаях менструальные боли кажутся слишком интенсивными, чтобы быть нормальными. Иногда, бывают и другие условия которые могут усилить или имитировать эти судороги. Например, состояние, которое называется эндометриоз причиняет сильнейшую боль в животе, а также тяжелые менструальные спазмы. Миома матки также может вызвать болезненные месячные и обильные менструальные кровотечения. Кроме того, воспалительные заболевания тазовых органов могут вызывать сильную боль во время менструации.

Как лечить

В большинстве случаев, небольшие спазмы при месячных являются нормальной частью жизни женщины.

Лечение обычно направлено на снижение дискомфорта.

  • Чтобы нейтрализовать болезненные менструации часто используются обезболивающие препараты.
  • Массаж, прогревание, и другие домашние средства часто используются в качестве хорошего средства для снятия боли.
  • Некоторые женщины находят облегчение от физических упражнений или растяжек.
  • Некоторые женщины находят облегчение, помещая горячую подушку на животе и массажируя желудок.
  • Для женщины, которая испытывает ослабляющие спазмы при менструации, необходим поход к врачу.

Врач или другой медработник может обследовать женщину и посмотреть историю болезни, исключая потенциально серьезные причины менструальной боли. Если не обнаружено никакое сложное состояние, врач может приписать лекарства для борьбы с дискомфортом или вовсе для предотвращения судорог. Например, некоторым женщинам удаётся избежать менструальные боли, принимая противозачаточные таблетки.

Кто сказал, что менструальные спазмы – это нормально, а женщины обязаны их просто перетерпеть? Неужели нет способа справиться с отвратительным самочувствием, а этот кошмар нам достался от природы. Дискомфорт внизу живота, плохое настроение, сонливость, отсутствие желание что-либо делать – стандартные симптомы ПМС, знакомые всем девушкам. Но так ли безобидны боли, которые мы ощущаем во время этих дней? Что делать, если ощущения внизу живота становятся похожими на судороги, как позаботиться о себе и когда обращаться к врачу читайте далее.

Читайте также:  Узлы геморройные узлы при беременности

Спазм – это нормально?

Легкие, едва ощутимые приступы спазмов во время месячных действительно считаются нормой. Связано это с физиологическим процессом обновления слизистой матки – эндометрия. До момента овуляции эндометрий активно разрастается, формируя благоприятную среду для прикрепления зародыша, если вдруг случится оплодотворение.

Яйцеклетка в это время рождается, направляется к полости матки, чтобы встретиться там со сперматозоидом. Допустим, что зачатие не состоялось. Тогда матка перезапускает весь процесс по новой. Эндометрий отмирает, отслаивается, затем вместе с отработанной яйцеклеткой должен быть изгнан наружу.

Чтобы выбросить из себя мертвые ткани, матка начинает активно сокращаться, так возникают спазмы маточной мускулатуры. По принципу действия этот процесс чем то напоминает предродовые схватки. Отсюда исходят те самые боли, которые мы ощущаем перед месячными.

Если со здоровьем у девушки все нормально, то ощущения в животе будут не настолько сильными, чтобы лишить её способности заниматься привычными делами. А что насчет болей, которые буквально пронизывают живот, мешая даже встать с постели?

Вдобавок может кружиться голова, мучает тошнота, расстройство кишечника и вообще такое чувство, будто что-то не впорядке. Гинекологи называют это дисменореей или альгодисменореей – синдром нарушения месячных, который нельзя оставлять без внимания.

Что такое дисменорея

При альгодисменорее вы почувствуете довольно сильные спазмы при месячных. Это ощущение сложно спутать с обычной предменструальной болью в животе. Длительные, схваткоподобные спазмы в матке сопровождаются рядом других симптомов:

  • боли, колики в животе;
  • раздраженность, депрессивное настроение;
  • сонливость сверх меры либо, наоборот, приступы ночной бессонницы;
  • болит, кружится голова;
  • постоянно хочется кушать;
  • приступы тошноты, позывы к рвоте;
  • ощущение переполненности мочевого пузыря;
  • диспепсия, вздутие, метеоризм;
  • отеки лица, ног.

При менархе (первой менструации у юных девочек), а также в последующие несколько лет месячные всегда сопровождаются болями внизу живота, но патологией это не считается. Поставить диагноз дисменорея гинеколог может только после того, как цикл нормализуется, станет регулярным, приблизительно через два года после первой менструации.

Как проявляется

Спазмы при месячных, вызванные дисменореей начинаются за несколько дней до начала, а сохраняются во время всего периода менструации. Бывает что болезненные ощущения продолжаются после месячных.

Одни девушки описывают их, как сильные, болючие схватки, другие жалуются на тупую ноющую боль.

Ощущение рождается внизу живота, отдает волнами в поясницу, промежность и верхнюю часть бедра. Ощущения могут отличаться. Это зависит от типа дисменореи и причины, которая вызывает данное состояние.

Возникновение первичной дисменореи связано с врожденными особенностями строения матки либо гормональным дисбалансом, который возможен на начальном этапе формирования менструального цикла.

В данном случае боли возникают по причине:

  • Гормонального дисбаланса. Недостаточная выработка эстрогена приводит к стремительному, обширному отторжению эндометриальной ткани. Этим объясняется спазм мускулатуры стенок матки. Организму не хватает естественных опиатов, которые вырабатываются для приглушения боли. Зато уровень простагландинов зашкаливает. Эти вещества еще больше усиливают мышечный спазм.
  • Заднего загиба матки. Нормально физиологическое положение матки – наклон вперед. Если её расположение отклоняется к поясничному отделу, то менструальная кровь скапливается, поэтому плохо выходит через узкую шейку матки. Попытки вытолкнуть из себя скопившиеся выделения приводят к болезненным ощущениям.
  • Наследственности. Бывает, что склонность к болезненным месячным передается по материнской линии.

Первичная форма дисменореи наблюдается в основном у юных девушек, которые еще не рожали, не делали абортов. Обычно проблема решается, когда женщина начинает регулярно вести половую жизнь либо уже после того, как становится матерью.

Вторичная форма дисменореи развивается из-за структурных изменений в тканях матки. Причиной могут быть инфекционные, воспалительные заболевания, различные опухоли либо эндометриоз.

В таком случае возникновение спазмов объясняется:

  • Воспалением матки и придатков. Все виды воспалительных болезней репродуктивной системы сопровождаются болями, спазмами внизу живота во время и после месячных.
  • Заболеваниями, которые передаются половым путем. Даже безобидный цистит или молочница вызывает довольно дискомфортные ощущения в матке.
  • Эндометриозом. Разрастание ткани эндометрия затрудняет естественный процесс его отторжения при месячных, что становится причиной болей.
  • Дисплазией и наличием спаек. Закономерно, что большинство женщин с данными патологиями испытывают болезненные спазмы и боли во время менструации.

Вторичной дисменореей страдают взрослые, рожавшие женщины, возрастом от 30-ти лет. Кстати, если у вас стоит внутриматочная спираль, то причиной спазмов внизу живота, болезненных менструаций может быть именно она.

Как облегчить симптомы

Есть 9 способов, как снять спазмы, возникающие перед месячными. Воспользуйтесь этими рекомендациями, чтобы сделать менструации не такими болезненными. Нельзя позволять месячным рушить ваши планы и выбивать из колеи привычный ритм жизни.

  1. Принимайте теплый душ или ванну. Теплая вода расслабляет, снимает мышечные спазмы, успокаивает боль. Если есть сомнения, насчет водных процедур, используйте теплую грелку.
  2. Пейте травяные чаи. Народная медицина богата рецептами лечебных отваров, которые будут полезны при месячных. Запасайтесь сборами ромашки, маты, зверобоя, чертополоха.
  3. Кушайте правильные продукты. Желательно включать в рацион продукты, богатые витамином Б, калием, кальцием и цинком. Ешьте побольше кашек, фруктовых, овощных салатов.
  4. Лежите в позе эмбриона. Такое положение тела способствует расслаблению брюшных мышц. Дополнительно на низ живота можно положить грелку.
  5. Занимайтесь сексом. Медленный нежный секс с любимым человеком, завершенный оргазмом – лучшее обезболивающее и антидепрессант.
  6. Проводите ароматерапию. Возьмите любимое эфирное масло, зажгите ароматические свечи или благовония. Запахи стимулируют кору головного мозга, заставляя вырабатывать эндорфины, что тоже способствует снятию болей.
  7. Делайте самомассаж. Просто поглаживайте пальцами низ живота, массируйте матку круговыми движениями, чтобы снять спазм мускулатуры и уменьшить неприятные ощущения при месячных.
  8. Займитесь йогой. Среди множества гимнастических комплексов йоги есть специальные упражнения, направленные на релаксацию, снятие болевого синдрома.
  9. Примите обезболивающее. Крайняя мера – выпить таблетку Но-шпы или Ибупрофена. Крайняя, потому что злоупотреблять обезболивающими нельзя. Они вызывают эффект привыкания.
Читайте также:  Почему кофе слабит кишечник

Теперь у вас есть целых девять советов, как снять спазм при болезненных месячных. Экспериментируйте, ищите тот, что подойдет вам. А еще, обратитесь к врачу. Очень важно найти реальную причину спазма. Вдруг у вас есть более серьезные заболевания. Их нужно найти и устранить обязательно.

Повод пойти к врачу

Поводом для обследования станут сильные боли, которые укладывают вас в постель, лишая работоспособности. Такие симптомы игнорировать нельзя.

Для начала гинеколог назначит анализ крови на гормоны, чтобы установить, является ли причиной спазмов гормональный сбой. В диагностике примет участие невролог, чтобы исследовать работу гипоталамуса и гипофиза – главных регуляторов гормональной системы.

Далее нужно будет сдать мазки на инфекции, чтобы исключить возможные инфекционные заболевания. Вполне вероятно, что врач назначит кольпоскопию – аппаратное исследование слизистой влагалища, шейки матки. В рамках расширенного обследования назначат также гистероскопию – исследование эндометрия.

Если диагноз дисменорея подтвердится, то гормональные расстройства устранят путем заместительной терапии.

Инфекционные заболевания залечивают, если есть опухоли – их удаляют. Чтобы купировать боли назначают противовоспалительные лекарства, которые помогут снизить выработку простагландинов. А для быстрого снятия спазма пропишут прием спазмолитиков.

В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.

Количество источников, использованных в этой статье: 17. Вы найдете их список внизу страницы.

Команда контент-менеджеров wikiHow тщательно следит за работой редакторов, чтобы гарантировать соответствие каждой статьи нашим высоким стандартам качества.

Существует множество долгосрочных и краткосрочных стратегий, помогающих избавиться от болей при менструациях. Иногда, чтобы избавиться от спазмов при месячных, бывает достаточно лишь изменить образ жизни, но в некоторых серьезных случаях (например, при таком заболевании как эндометриоз, когда внутренний слой матки разрастается за пределы самой матки и каждый месяц при наступлении месячных воспаляется) может потребоваться помощь врачей. При сильных и болезненных спазмах используются лекарственные препараты и средства, например, контрацептивные препараты, ВМС и даже хирургические операции.

yu_de_ki

Ответ – простагландины. Это химические сигналы, которые производит тело женщины и посылает к матке, чтобы заставить ее сокращаться и, таким образом, выталкивать слизистую оболочку в конце менструального цикла. Однако, простагландины не слишком избирательны в отношении того, к кому они обращаются. Если тело посылает достаточное их количество к матке, то некоторые заблудившиеся простагландины попадут к кишечнику, который находится неподалеку. Там они скажут кишечнику тоже сокращаться, выталкивая. ну вы поняли.

На картинке показана разница толщины слизистой оболочки матки в течение одного нормального менструального цикла.

Не у всех женщин наблюдается повышенная кишечная активность во время месячных. Некоторые ощущают эффект простагландинов на кишечник в виде тошноты. У других случается диарея. А кто-то вообще ничего не чувствует.

Тела некоторых женщин чрезмерно усердствуют в выработке простагландинов. В числе прочего, болезненные спазмы могут быть обусловлены высоким уровнем простагландинов – они заставляют матку сильнее сокращаться. Во время особенно сильных спазмов может нарушаться кровообращение в матке, что вызывает боль.

Другая причина, по которой усиливается активность кишечника во время месячных – падение уровня прогестерона. Прогестерон – это гормон, уровень которого меняется в течение цикла. В норме, в середине цикла уровень прогестерона высок. Однако, перед месячными его уровень резко падает, что способствует началу месячных. Прогестерон сам по себе способствует констипации, так что резкое падение его уровня также может буть ощутимым.

Если женщина пользуется гормональной (оральной) контрацепцией – в США это каждая пятая женщина репродуктивного возраста – то ее гормональный уровень несколько отличается. Гормональная контрацепция обычно уменьшает уровень производимого огранизмом простагландина, уменьшая болезненность спазмов и уменьшая влияние на кишечник.

Тем не менее, даже при приеме гормональных контрацептивов [далее – ОК] женщина может ощущать изменения в работе пищеварительной системы перед месячными. Многие из ОК имеют серию таблеток-плацебо, которые не содержат гормонов и которые женщина принимает раз в цикл. Современные ОК содержат ситнетические аналоги прогестерона. Поэтому, когда женщина принимает таблетки-плацебо, уровень прогестерона резко падает и. вуаля.

Существует два фактора того, почему у женщин во время месячных болит кишечник: физиологический и патологический. К первому относятся индивидуальное расположение матки, а также естественные скачки гормонов во время овуляции и критических дней. Ко второму – патологии эндокринной, половой, нервной системы и заболевания органов ЖКТ.

Читайте также:  Колонотерапия кишечника что это такое

Боль в кишечнике во время месячных

В период менструации у женщин нередко изменяется консистенция фекалий и частота позывов к испражнению. Это проявляется поносом, запором, спазмами в кишечнике. Характер боли ноющий, тянущий, схваткообразный, а при дефекации – острый, резкий или вызывающий полуобморочное состояние. Такие симптомы возможны при ПМС, синдроме раздражения кишечника, дисфункции щитовидки либо половых желез, патологий репродуктивных, пищеварительных органов.

Иногда непонятно: дискомфорт связан с подготовкой матки к месячным или есть проблемы с кишечником. Женщине рекомендуется проконсультироваться у гастроэнтеролога, проктолога, гинеколога, как только появились рези, нарушение стула во время менструации.

Причины болей в кишечнике и желудке при месячных таковы:

  • недостаток прогестерона;
  • пониженный уровень эндорфинов;
  • колебание уровня гормонов (овуляция, менструация);
  • отравление пищевыми продуктами;
  • побочный эффект от приёма лекарств;
  • заболевание матки, влагалища, яичников;
  • патологии толстой кишки;
  • употребление гормональных средств оральной контрацепции.

Аномальное количество простагландинов также может стать причиной боли в кишечнике перед месячными, диареи, головокружения, образования язвы, тошноты. Чтобы матка правильно сокращалась, они не должны иметь слишком низкий или высокий уровень.

Синдром раздраженного кишечника (СРК) сопровождается симптомами, схожими с проявлениями воспалительного процесса в ЖКТ, инфицированием бактерией или вирусом. Он характеризуется расстройствами стула, резями при позывах к дефекации и болями во время опорожнения кишечника.

  • мигрени;
  • истерики;
  • усталость;
  • тревожность;
  • плохое самочувствие;
  • вздутие;
  • ощущение не полностью опустошённой прямой кишки.

Лечение начинают после обследования и врачебной консультации. Поскольку лабораторные анализы всегда показывают отсутствие патогенных возбудителей, медики считают, что наличие СРК имеет психологическую подоплёку и тесно связано с предменструальным синдромом или месячными. Рекомендуется вести здоровый образ жизни, заниматься йогой или гимнастикой без физических нагрузок, сбалансировать рацион.

Обострение заболеваний кишечника

Менструация нередко осложняет течение геморроя и трещин в заднем проходе. Ранки, контактирующие с испачканными кровью прокладками или выделениями при месячных, подвергаются дополнительному раздражению и инфицированию. Требуется учащённое омовение интимной зоны, использование тампонов.

Такие признаки проявляются на фоне усиленного прилива к органам и тканям в малом тазу крови, которая автоматически наполняет геморроидальные узлы, вызывает отёк слизистых оболочек. Из курса лечения на время месячных исключают терапию холодом (свечки изо льда, компрессы), чтобы не вызвать воспаления кишечника.

После менструации острые ощущения спадают, возвращая течение патологии в хроническую форму.

В заднем проходе может образоваться микротрещинка или царапинка, сделанная твёрдыми фекальными массами. Ткани также повреждаются, если слизистая недостаточно увлажняется секретом желез.

Симптомы анальной трещины:

  • острая боль, когда прямая кишка освобождается от фекалий;
  • неприятные ощущения в процессе дефекации;
  • слабое кровотечение из ануса;
  • красные прожилки на кале.

Такие признаки возникают и при других заболеваниях. Следует пойти на осмотр к проктологу, чтобы исключить колит, раковую опухоль.

Устранение боли в кишечнике при месячных

В рационе при запорах должны преобладать супы, ряженка, кефир, морковный сок и похожая пища, способствующая размягчению каловых масс. Когда женщину мучит понос, ей следует перейти на более твёрдую еду. Обязательно употреблять рисовую кашу или отвар из этой крупы. Рекомендуется исключить из рациона чеснок и другие продукты, вызывающие вздутие кишечника (метеоризм). Питание перед месячными не должно включать острых блюд, усиливающих кровообращение.

Травяные отвары, чаи, настои должны обладать противовоспалительным, ветрогонным и мочегонным действием. Полезны такие фитотерапевтические препараты:

  • полевой хвощ;
  • медвежьи ушки;
  • ромашка;
  • мята;
  • малина (листья, ягоды);
  • калиновая кора.

Женщинам рекомендуется пить перед месячными отвар из травы душицы (синоним – орегано). Однако средство запрещено употреблять беременным, поскольку растение обладает абортивным действием. Душица не только снимает воспаление, спазмы, усмиряет боль в кишечнике, борется с патогенными бактериями, но и обладает отхаркивающим действием, регулирует месячный цикл. Компрессы из настоя ускоряют регенерацию тканей, что полезно при анальных трещинах.

Настой душицы пьют по 150–175 мл при синдроме раздраженного кишечника перед менструацией, во время ПМС, при спазмах ЖКТ. Принимают трижды в день до еды за полчаса на протяжении недели перед месячными.

Способ приготовления: вскипятить 250–300 мл воды, добавить 2 стол. ложки душицы без горки. Томить в течение 15 минут. Процедить и довести кипяченой водой объём до половины литра.

Душица продаётся через аптечные сети в картонной упаковке. На таре указаны противопоказания и способ заваривания, но лучше проконсультироваться у своего лечащего врача.

Заключение

Если перед месячными начинается тошнота, понос, боль в кишечнике или запор, а прекращается все во время менструации либо сразу после неё, основной причиной таких симптомов является колебание гормонального уровня. Рекомендуется сдавать анализы крови еженедельно на протяжении 1–2 циклов, чтобы рассмотреть период их всплеска и понижения. Затем гинеколог подберёт адекватную гормональную терапию или средства оральной контрацепции. Лечения кишечника и органов пищеварения не требуется.

Читайте также:
Adblock
detector