1 порция 10 мин (ваши 10 мин)
Смузи из свеклы и вишни заряжает организм энергией и повышает гемоглобин. А еще это очень вкусно!
Продукты (на 1 порцию) Свекла сырая — 100 г Вишня (замороженная или свежая) — 100 г Сок вишни — 50 г или лед — 50 г Мороженое — 70-80 г
Смузи «Завтрак Дракулы» 🙂
Как приготовить смузи из свеклы и вишни:
Свеклу очищаем, моем и мелко шинкуем. Если у вас мощный блендер, можно нарезать свеклу ломтиками. Если слабый — натрите свеклу на крупной терке.
Достаем из заморозки вишню (в сезон можно и нужно использовать свежую). Совсем немного размораживаем и разминаем.
Блендером взбиваем свеклу и вишню. Добавляем мороженое. Если используем замороженную вишню, добавляем вишневый (или любой другой) сок. Если брали свежую вишню, добавляем колотый лед.
Все взбиваем и перекладываем в стакан. Сверху смузи из свеклы и вишни украшаем шариком мороженого.
Источник: russianfood.com
