1 мин (ваши 5 мин)
Напиток подойдет для завтрака или ужина. Подавляет чувство голода.
Продукты Яблоко — 2 шт. Огурец — 1 шт. Корица — 1 ч.л. Мед — 2 ч.л. Имбирь не толстый корешок — примерно 1 см Кефир — 450 мл
Имбирный смузи
Яблоко очистить от сердцевинки (кожицу я не срезала). У огурца срезать хвостики. Имбирь очистить от кожуры.
Все нарезать на кусочки и положить в блендер, добавить корицу, мед и кефир. Тщательно измельчить. Напиток готов.
У меня вышло около 850 мл.
Источник: russianfood.com
