Я уже как-то писала, что похудела на 34 кг, и обещала выставлять рецепты полезных блюд. Перед Вами летний напиток, который прекрасно утоляет жажду в зной, а также выводит лишнюю жидкость, снимает отеки и, что удивительно, прекрасно насыщает.
Категория: Напитки Безалкогольные напитки Лимонад
Ингредиенты для «Напиток "Госпожа талия"»:
- Яблоко (зеленое) — 2 шт
- Огурец (свежий) — 2 шт
- Сельдерей черешковый (стебель) — 2 шт
- Лимон — 1 шт
- Апельсин — 1 шт
- Петрушка — 1 пуч.
- Укроп — 1 пуч.
- Мята (свежая) — 1 пуч.
Время приготовления: 20 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 536.1 ккал |
белки 22.7 г |
жиры 5.7 г |
углеводы 109.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 26.3 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 5.3 г |
Рецепт «Напиток "Госпожа талия"»:
-
Вот наши продукты…
-
Яблоки режем дольками, очистив от косточек, но кожуру оставляем.
-
Стебли сельдерея нарезаем мелкими кубиками.
-
Огурчик режем дольками… Если он прям с грядки, будет еще лучше… аромат превосходный!
-
Лимон очищаем от цедры и косточек, чтобы не было излишней горечи… Режем кольцами, а кольца — на четвертинки.
-
То же самое проделываем и с нашим апельсином. Но цедру не снимаем.
-
Укроп и петрушку мелко режем.
-
Мяту рвем руками. Раскладываем в кувшин или другую емкость, где собираетесь настаивать лимонад. Мне этих ингредиентов хватило на 2 двухлитровых кувшина. Заливаем все холодной водой и настаиваем сутки в холодильнике.
Следующее утро начинаем с глотка «полезности». Наполняем стакан льдом и заливаем чудесным напитком.
Прекрасного вам лета, Поварята!!!
Этот рецепт — участник акции «Готовим вместе — кулинарная неделя». Обсуждение приготовления на форуме — http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5697
Источник: povarenok.ru
