Шоколадный коктейль с молоком и овсянкой

 4 порции 30 мин (ваши 15 мин)

Очень полезный и вкусный вариант овсяной каши, думаю понравится всем деткам и взрослым.

Продукты (на 4 порции) Корицa — 0,5 ч. л. Сахар — 3 ст. л. или по вкусу Какао — 2 ст. л. Хлопья овсяные — 4 ст. л. Молоко — 1 литр

Можно делать консистенцию, какая нравится. На 1 стакан молока:

— 1 ст. л. овсянки — получается напиток, можно пить его через трубочку;

— 2 ст. л. — будет кисель;

— 3 ст. л. — получается крем/пудинг.

Здесь — первый вариант, нам очень понравился!

1. Отделить стакан молока, остальное поставить варить.

2. В том стакане молока развести сахар и какао, хорошо перемешать венчиком, чтобы не было комочков.

3. Вылить в кастрюлю с молоком, перемешать.

4. Когда закипит, добавить овсяные хлопья и корицу, перемешать, сделать небольшой огонь и дать покипеть 5 минут.

5. Затем выключить плиту и оставить еще на 10 минут настаиваться.

6. Хорошо взбить блендером. И можно подавать — теплым или охлажденным, по вкусу.

Приятного Аппетита!

*

Источник: www.bylena.ru

Источник: russianfood.com